Stockage du riz : Stockage modéré de calories

Le riz n'est pas intéressant ; c'est juste un produit de remplissage, n'est-ce pas ? Ce n'est qu'une céréale de base qui n'a pratiquement aucune saveur : encore une fois, le grain blanc non assaisonné est presque fade, comme les gâteaux de riz, n'est-ce pas ? Pourtant, aujourd'hui, nous allons vous persuader que le riz est l'un des plus étonnants les aliments à long terme à stocker. Lorsque vous commencez à emballer votre stockage des alimentsvous devez choisir ce que vous allez stocker en masse et comment vous allez le stocker.

Pour être honnête, il est difficile de construire une alimentation d'urgence stockage. D'une part, la plupart des aliments se dégradent rapidement. En effet, même les aliments remplis d'additifs améliorants seront détruits à long terme. Deuxièmement, une quantité suffisante de espace pour les zones de stockage peut être difficile à trouver.

Il est essentiel d'avoir du riz à la fois comme l'un des aliments de base aliments et en tant qu'approvisionnement dans une situation de survie. Quand on a froid au riz, c'est une chose, mais en réalité, c'est l'un des meilleurs aliments connus de l'homme depuis des lustres. Cependant, la fiabilité à long terme stockage du riz à long terme peut encore aujourd'hui poser des problèmes. Le riz peut devenir très mauvais s'il est mal conservé.

La vidéo ci-dessous contient un langage grossier, vous devriez donc probablement la sauter si vous n'êtes pas prêt à percevoir de telles informations.

Heureusement, le stockage du riz en vrac est simple si vous savez quoi faire. En fait, il n'y a pas tant de choses à retenir avant de farcir votre stockage d'urgence avec de nombreux sacs de riz de 50 livres. Sans compter que lorsque vous aurez fini de lire cet article, vous saurez comment l'exécuter correctement ! Il serait dommage de remplir un sac de riz géant et de découvrir ensuite qu'il est ruiné et avarié avant même que vous ne l'ayez goûté, ou, par exemple, quelque chose de pire pourrait arriver, comme un sac de riz plein de vers.

Pourquoi stocker le riz en masse ?

Tout d'abord, répondons à la question de savoir pourquoi il faut stocker du riz. Pourquoi ne pas se concentrer sur d'autres grains secs, le sarrasin par exemple ? Pour tout vous dire, il faut remplir son stock de diverses choses ; néanmoins, le riz est le nutriment parfait et brillant. nourriture pour les urgences. C'est aussi simple que cela. En fait, c'est la raison pour laquelle il est si populaire dans le monde entier depuis de nombreux siècles et années. Il a servi de cuisine de base dans de nombreux payscomme l'Espagne, le Mexique, et certaines cultures asiatiques comme la Chine, le Japon, Hawaï, l'Inde, et la liste pourrait continuer pendant des siècles.

Le riz est une céréale sans allergène

Le riz est également considéré comme un grain sans allergène. Il est donc rare que vous deviez vous stresser à cause de réactions allergiques, en prenant soin de quelqu'un qui peut avoir des sensibilités avec certaines allergies. Vous pouvez manger du riz sans craindre l'hypersensibilité !

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Nutrition

Le blé blanc est bourré d'un grand nombre de glucides. En ce qui concerne leur influence positive sur les processus métaboliques humains, il faut stocker le riz car il ressemble beaucoup aux pommes de terre, aux pâtes et au pain blanc. Ces glucides épais en font une source d'énergie fantastique et satisfont simultanément l'estomac.

Le célèbre produit fait également l'éloge de la plupart des protéines, comme celles que l'on trouve dans les haricots et les noix. Elles peuvent donc être utilisées pour préparer un dîner protéiné complet - ce qui est le meilleur type de dîner, n'est-ce pas ?

Elles donnent de l'énergie sur le long terme, vous maintiennent rassasié et n'entraînent pas de "claquage". En fin de compte : les protéines complètes vous permettent de vous sentir comblé tout au long de la journée. L'expression "riz et haricots" a donc incontestablement une légitimité réelle, notamment en tant qu'aliment d'endurance.

Prix du riz

Pourtant, en plus d'être sain, il y a aussi des avantages financiers à le ranger. Le riz est l'un des aliments les moins chers pour le stockage d'endurance. Dès lors, il faut stocker le riz car c'est probablement la calorie la moins chère à acheter en masse. Il renferme une tonne de calories dans un espace réduit puisqu'il gonfle à plusieurs fois sa taille lorsqu'il est cuit. Sans trop d'effort, vous pouvez trouver des sacs de riz de cinquante livres dans les supermarchés ou les marchés de producteurs à des coûts raisonnables ; sans compter qu'une masse de riz est facilement stockée comme aliment de conservation à long terme.

Calories de riz

Évidemment, les différents assortiments de riz ont leurs propres coûts. En règle générale, une livre de riz blanc ordinaire coûte environ 50 ¢-$1. Ainsi, une livre de riz équivaut à environ 10 portions et demie ; par conséquent, un sac de riz de cinquante livres vous permet d'obtenir deux cent cinquante portions pour seulement $30 !

J'ai personnellement un sac de riz blanc de 50 livres dans ma réserve en ce moment. Sa marque indique qu'il contient 252 portions, chacune contenant 160 calories. Donc, lorsque vous multipliez 252 par 160, vous obtenez plus de 40 000 calories dans un seul sac de 50 livres, ce qui représente seulement $0,00075 par calorie. À titre d'exemple, une autre approche à voir est qu'un homme adulte modestement actif a besoin d'environ 2500 calories par jour en substitution calorique. Il suffirait de $1,875 pour qu'une mesure identique de blé supplante ces 2500 calories !

Le principal avantage est que le riz représente un gain phénoménal pour votre argent lorsque vous espérez vous charger d'une tonne de calories avec un plan de dépenses prudent ; de plus, l'utiliser comme source essentielle de calories vous évite de dépenser pour d'autres produits alimentaires plus coûteux. De plus, son utilisation comme source essentielle de calories vous évite de dépenser pour d'autres produits alimentaires plus coûteux. De cette façon, il ajoute un remplissage sain à vos dîners, de sorte que vos coûteux morceaux de protéines n'ont pas besoin d'être aussi énormes.

Sauver le riz déjà cuit

La précuisson est une méthode simple pour agrémenter vos dîners, mais le riz mal cuit ne tient pas longtemps. Lorsqu'un grain cuit est oublié sur un rebord, le riz cuit dure environ 2 à 3 heures avant de commencer à changer de propriétés. Le fait de le ranger dans un congélateur étire le délai d'utilisation réaliste à environ 5 jours. Cette façon simple de conserver le riz dans le congélateur le gardera comme neuf pendant environ six mois.

Le fait de conserver le blé cuit dans un support fixe retarde également le moment de son utilisation réaliste. Dans tous les cas, il est bien souvent préférable de le cuire par portion pour éviter le gaspillage de produit.

Le riz brun est une exception

Il n'y a qu'un seul cas particulier pour la règle de l'"incertitude". En vérité, les riz basmati, jasmin et arborio sont tous parfaits pour la constitution de réserves en cas de crise, mais pas ceux dont nous allons parler maintenant. Selon différents avis, le riz brun est considéré comme "plus avantageux" et a une teneur en huile plus élevée que toutes les autres souches différentes de blé. En raison de cette petite distinction, il sera, en général, gâté dans un garde-manger plus tôt, juste dans quatre à six mois. Il n'est pas conseillé de conserver le riz brun dans des sacs mylar, car l'huile de qualité alimentaire s'échapperait très probablement. En outre, il tournera au vinaigre même dans un congélateur après environ 12 à 18 mois. Ainsi, la durée d'utilisation réduite implique que les survivalistes doivent éviter le riz brun en ce qui concerne leurs besoins à long terme. alimentation d'urgence source.

Conserver le riz séché pour un stockage à long terme

Voici une autre chose à propos du rangement du riz - lorsqu'il est fait correctement, il restera consommable pendant une assez longue période. Quoi qu'il en soit, il existe quelques règles de protection que vous devez prendre en compte pour obtenir ces résultats à long terme, ce qui contribuera à la sécurité de vos seaux de qualité alimentaire en vrac de riz. De plus, il existe 3 moyens clés pour que le riz tourne au vinaigre : les rongeurs, les insectes et les moisissures. Et si nous couvrions d'emblée chacun de ces problèmes ?

Empêcher la moisissure de détruire votre stockage de riz en vrac

Parlons de la moisissure. La moisissure transformera votre riz sec et délicieux en une bouillie verte et moelleuse. Il est clair que vous devez vous tenir à l'écart de cette situation. Actuellement, pour lutter contre le développement des moisissures, vous devez connaître plusieurs points simples.

Demandes de moules pour ces 4 éléments pour se développer: source naturelle (par exemple, une source de nourriture), chaleur, humidité, oxygène. Ainsi, en termes d'efficacité des produits utilisés, on préviendra la moisissure et donc la pourriture du riz en éliminant ces éléments majeurs.

Élimination de l'oxygène

Une autre bonne pratique pour prévenir la pourriture consiste à se débarrasser de l'autre élément de la liste "vital" : l'oxygène. Il vous suffit de débarrasser totalement le grain de l'air extérieur, ce que l'on appelle le bottelage "hermétique". À ce stade, vous ajoutez un couple d'absorbeurs d'oxygène au produit avant de le sceller. Le site absorbeurs d'oxygène puis éliminez les pièces d'oxygène.

L'approche la plus attrayante et la plus raisonnable pour obtenir un joint hermétique est d'utiliser Sacs en Mylar. Le Mylar est un matériau initialement destiné à être utilisé dans l'espace, mais il possède des propriétés étonnantes qui sont idéales pour le stockage des aliments à long terme. Donc, pour que votre source de nourriture pendant votre expérience de survie reste sûre, mettez votre blé en d'énormes paquets mylar, laissez tomber un tas de absorbeurs d'oxygène dans, scellez totalement le mylar et laissez la combinaison d'un joint étanche à l'eau et à l'air et d'un absorbeur d'oxygène faire quelque chose d'étonnant ! N'oubliez pas de garder vos sacs mylar épais si l'on veut les utiliser comme contenant alimentaire, car les sacs mylar épais seraient beaucoup plus fiables et valables pour les produits de qualité alimentaire.

Vous pouvez voir ci-dessous la manière de déterminer la mesure parfaite d'absorbeur d'oxygène que l'on doit ajouter.

Gardez le stockage au chaud

La chaleur et l'humidité vont, en général, de pair. Par exemple, considérez les conditions tropicales : la moisissure se porte bien dans les tropiques junglemais pas dans les déserts ou les toundras gelées. Il faut donc exploiter ces données. Le riz blanc que vous achetez se présente sous la forme d'un grain séché. Il n'y a donc généralement pas d'humidité dans le blé au moment où vous l'avez acheté et ramené chez vous.

Néanmoins, si votre grain est mouillé alors qu'il se trouve sur le sol d'une cave ou dans un endroit où la température et l'humidité de la pièce restent élevées pendant de longues périodes, le riz assimilera cette humidité et développera probablement des moisissures. La meilleure approche pour éviter ce résultat est donc de contrôler la température et le taux d'humidité de la pièce où vous avez l'intention de conserver votre riz.

Il existe quelques moyens de résoudre ce problème, quelques stratégies utiles : pour des quantités limitées de riz, vous pourriez simplement le placer dans un espace de congélation. Dans tous les cas, deux problèmes peuvent se poser. Vous n'aurez probablement pas assez d'espace de réfrigération pour tout contenir au cas où vous auriez besoin de stocker une tonne de blé.

Ainsi, une solution de génie est d'utiliser une cave ou un sous-sol, puisque les zones souterraines restent plus fraîches tout au long de l'année que celles qui sont au-dessus du sol ; dès lors, au cas où vous utiliseriez une cave de tempête ou une cave de stockage souterrainne laissez jamais vos sacs de blé directement sur le sol, car ce sont des produits à durée de vie limitée, et non à durée de vie limitée !

Enlever les matières organiques

À vrai dire, nous ne pouvons pas nous débarrasser de l'élément principal de la liste, car la matière naturelle dont nous parlons est en fait la nourriture que vous rangez. Il ne fait aucun doute que l'on peut prévenir la moisissure, mais jeter toute nourriture, car c'est une chose contraire à notre objectif ici.

Contrôle de l'humidité

Le sol d'une cave est le premier endroit à être mouillé dans une inondation. Si votre grain est mouillé lors d'une inondation (ou même d'une fuite de tuyau), vous pouvez dire adieu à votre stockage de riz bien mérité.

Un autre choix consiste à contrôler l'humidité de l'espace supplémentaire en l'utilisation d'un déshumidificateur. Ces articles sont destinés à éliminer l'humidité de l'air, à transformer cette humidité en un liquide que l'on dirige vers un canal d'eau. Il en résulte une faible humidité qui est un élément agréable à ajouter à toute zone de stockage de nourriture, en particulier si vous vivez dans des zones qui, en général, resteront humides toute l'année, par exemple, la Caroline du Sud ou la Californie.

Cependant, qu'il pleuve ou non de temps en temps dans la région où vous vivez, une déshumidificateur de qualité est une stratégie de protection décente pour votre réserve de crise. Quoi qu'il en soit, les déshumidificateurs (comme les congélateurs) ont besoin d'énergie pour fonctionner, donc vous ne le faites pas fonctionner sur un source de combustible électif hors réseaupar exemple, orientée vers le soleil ou même le biogaz, alors, si une catastrophe se produit. Le site une coupure de courant de longue duréevous ne serez pas, à partir de ce moment, en mesure de contrôler le taux d'humidité de votre stock. Si telle est votre situation, vous devrez passer à l'alternative suivante pour éviter les moisissures et éliminer l'oxygène.

Ajout de déshydratants

Si les absorbeurs d'oxygène fonctionnent correctement, il n'y aura aucun danger pour le riz. Comme la moisissure ne peut pas se développer sans lui, votre riz blanc est protégé de la pourriture. De même, si l'on doit réguler l'humidité dans votre conteneur de stockage de riz, une autre solution serait de ajouter un déshydratant car cela permet d'éliminer l'humidité d'un conteneur sécurisé. Le voici - votre grain sans oxygène et sans humidité ! C'est ainsi que vous obtenez un riz de capacité qui durera de nombreuses années.

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Empêcher les insectes de détruire votre stockage de riz en vrac

Les rongeurs et les petites créatures sont constamment à la recherche d'un dîner gratuit. Les rongeurs, les souris, les écureuils, les furets, les belettes, les ratons laveurs, etc. sont largement passés maîtres dans la recherche de faibles réserves.

Les rongeurs, en particulier, sont très doués pour la mastication. Ils ont des dents énormes, pointues et qui poussent constamment ; de plus, ces des dents qui ressemblent à des morsures sont entièrement destinés à mordre dans les supports de stockage fragiles. De plus, lorsqu'ils sont dans un stockage de riz en vrac, ils manger tout ce que vous avez ; sans compter qu'en plus de manger tout ce que vous avez, ils vont également chier juste à l'endroit où ils mangent et voler votre nourriture. Ainsi, peu importe que vous perdiez une partie de votre stock de riz à cause des rats, personne ne doit manger et préparer des aliments dans lesquels se trouvent des insectes.

Comment se débarrasser des punaises de riz ?

Il existe deux stratégies de protection que vous pouvez adopter contre cet effroyable destin :

• Pour commencer, faites tout ce que vous pouvez pour empêcher les insectes et les petites bestioles de prendre des sections dans votre zone de capacité. Les pièges, le poison, les bandes métalliques, les chiens ou les chats sont les principales approches pour contrôler et empêcher ces affreuses bestioles de faire de votre zone de capacité leur nouvelle maison.
• La méthode suivante pour sécuriser votre réservation consiste à placer le riz dans des récipients en matériau dur facultatifs. Les récipients sont généralement assez durs pour que même les maîtres mâcheurs ne puissent pas les traverser.

Nous examinerons les alternatives plus en détail par la suite. Cette deuxième ligne du guide garantit votre alimentation, que ce soit les insectes sont dans vos sacs supplémentaires de blé. Pour être sûr que votre stockage de riz en vrac ne se transforme pas en nourriture pour les créatures, soyez prêt à suivre les deux stratégies données ci-dessus !

Plus important encore, vous devez protéger vos grains des insectes et des bestioles. Les insectes préfèrent se faufiler dans les grains de riz et y laisser leurs petits œufs. Cependant, vous n'en verrez pas avant qu'il ne soit très, très tard. Si loin, en effet, que vous avez peut-être même mangé des œufs d'insectes auparavant, sans même vous en rendre compte. De plus, il n'y a rien de plus inquiétant que de plonger dans votre basmati juste pour le découvrir frétillant.

Les basses températures glaciales comme stratégie

Il existe une méthode de base pour empêcher les œufs d'insectes couverts par votre grain récemment acheté de se transformer en parasites visqueux. Placez simplement votre riz blanc dans une glacière profonde pendant sept jours avant de le placer dans des supports de stockage à long terme. Les basses températures glaciales se débarrasseront tout simplement des œufs qui se cachent dans votre riz.

En d'autres termes, il est important d'empêcher les insectes de pénétrer dans votre riz avant qu'il ne soit trop tard. Nous allons certainement parler des type de conteneur conviendrait comme un ; cependant, jusqu'à nouvel ordre, et pour l'instant, il faut simplement se rendre compte que des couvercles solides et serrés empêcheront les nouveaux insectes de s'installer dans votre riz.

Ces stratégies sont donc les principales approches pour empêcher la moisissure de ruiner votre stock. Nous devons maintenant examiner vos choix de conteneurs de stockage de masse.

Récipients appropriés pour le stockage du riz

C'est peut-être le plus simple et le plus modeste des supports de stockage étanches à l'eau ou à l'air pour le riz, ou tout autre produit séché est... seaux en plastique de qualité alimentaire avec couvercle.

Son plastique peut maintenir la substance du compartiment complètement sèche. Donc, en gros, ces les seaux de stockage sont difficiles à battre pour vos sacs de stockage de riz à long terme. Quoi qu'il en soit, vous n'espérez peut-être pas encore stocker "autant" de grains. En effet, il existe une alternative de stockage avantageuse pour un stockage plus modeste de riz. On peut jeter un coup d'œil à Distributeur de riz Unité de stockage.

Vous pouvez obtenir plastique de qualité alimentaire Des seaux avec couvercle pour des coûts raisonnables (en règle générale, moins de $15 pour chacun) ; ils sont en plastique résistant, vous n'avez donc pas à craindre que les rongeurs les traversent. Chaque conteneur peut contenir environ cinq gallons de blé, et ils peuvent être empilés pour gagner de la place.

Conteneurs spéciaux

Le site les boîtes de conserve de qualité alimentaire fonctionnent de manière similaire (et meilleure pour le stockage de masse) et vous évitera d'acheter un  récipient distributeur d'aliments spécialisés. Ou encore, si vous voulez économiser quelques dollars, vous pouvez opter pour des récipients de stockage de lait ou des bouteilles de soda utilisés pour stocker le riz sec. Cependant, ces plastiques fragiles que les rongeurs peuvent mordre si l'occasion se présente, car ils ne sont pas du tout résistants. Les boîtes de pop-corn ordinaires que nous avons tous reçues à Noël seraient très utiles car elles s'empilent très bien.

Voici une vidéo décente mettant le conteneur de qualité alimentaire plan de stockage en dehors (bulks, sac mylar, et absorbeurs d'oxygène).

En bref, les bouteilles de soda vides fonctionnent bien, et les récipients en boîtes de conserve d'aliments pour animaux et de pop-corn feraient d'excellents récipients de stockage pour le riz séché. Une note d'alerte : en fait, le riz précuit, momentané, ne doit jamais être conservé dans vos seaux de qualité alimentaire en vrac ou tout autre stockage des aliments. Le conserver de cette façon l'abîmera totalement. Le riz séché est donc le principal choix raisonnable pour un stockage à long terme. Le riz séché conservé dans des conditions idéales durera certainement - c'est une qualité que peu d'aliments possèdent !

Comment cuire le riz

Un autre attribut fantastique du riz est qu'il est si facile à cuire. De nombreuses personnes utilisent cuiseurs à riz électriques qui cuisent le riz et enlèvent le surplus d'humidité sans intervention humaine. Ce sont des machines avantageuses et 100 % superflues. Tout ce dont vous avez besoin pour cuire du riz dans une casserole et un peu d'eau est la condition d'enchantement : 1 tasse de riz égale 2 tasses d'eau.

Lavez le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, mettez-le dans votre casserole, ajoutez la mesure d'eau nécessaire, mettez-le dans un four pour le faire cuire, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive, du sel, puis mélangez le tout. Après que ses grains se soient développés, goûtez un peu pour vérifier si le riz est prêt. Lorsque le riz est mou, il suffit d'égoutter l'excédent d'eau, et le grain est alors prêt à être servi ! C'est aussi simple que cela.

Recettes de riz

Comme nous l'avons mentionné, le riz est un support fantastique pour pratiquement tous les plats. Pourtant, manger du riz tout seul peut entraîner des carences alimentaires. Le riz contient des glucides, et il n'est pas forcément souhaitable d'augmenter les glucides dans votre régime alimentaire. Si vous le pouvez, essayez de manger du riz en combinaison avec d'autres aliments. Le riz se combine très bien avec des protéines comme les œufs, la viande, le tofu ou les haricots.

Nous associons la célèbre céréale à un large éventail d'aliments savoureux lorsque nous profitons de la nature ou faisons une randonnée. Le problème, c'est que si vous conservez du riz en cas de crise ou de fin de vie, il peut être difficile de trouver une tonne d'autres aliments de crise stockables à combiner avec votre riz.

Ainsi, on peut stocker du riz pour ses plans d'endurance avec d'autres produits. Certains sont aliments secset certaines sont en conserve, mais toutes ont été tentées et essayées dans les bois, sans cuisine. Ce n'est pas parce que vous faites face à une crise que vous devez manger de la nourriture fade ou désagréable ! Vous trouverez ci-dessous une liste de recettes :

• Haricots et riz. Un déjeuner simple, mais qui vous rassasie et vous donne de l'énergie. L'ingrédient principal et haricots Les haricots rouges sont un accompagnement populaire dans la plupart des pays d'Amérique centrale, qu'il s'agisse de haricots frits, de haricots noirs et de haricots pinto ou de haricots rouges. Il s'agit essentiellement d'ouvrir un bocal de haricots, de le chauffer et de le mélanger à votre riz : c'est l'un des accompagnements les plus typiques de la cuisine centraméricaine. les déjeuners du camp jamais conçu.
• Curry pour sac à dos. Combinez du riz sec, des légumes et du poulet secs, de la poudre de curry, de la poudre à ragoût et de l'eau dans une petite casserole. Faites mijoter tous les ingrédients ensemble pendant environ cinq minutes. À ce moment-là, ajoutez un peu de lait en poudre et faites mijoter pendant 42 secondes. 42 précisément ! Le curry d'exploration est un dîner savoureux, et tous les ingrédients sont à portée de main.
• Riz et poulet méditerranéen. Mélangez du riz cuit avec des pignons, des haricots azymes, des tomates, de l'huile d'olive, du bouillon de poulet, du sel et du poivre, et de l'ail séché ou en poudre. Magnifiez le tout avec du parmesan séché. Une olay gourmande !
• Riz au poulet du sud-ouest. Mélangez le riz avec un bon nombre de paquets de salsa et de légumes séchés, du cheddar parmesan séché et un bloc de bouillon de poulet.
• Riz au bœuf et aux légumes. Mélangez le riz avec de la viande séchée de hamburger en dés, des tomates séchées, des pois en boîte, du maïs en boîte, du poivre noir/sel et de l'origan. Soyez créatif avec la viande séchée de hamburger. Différentes sortes de viande séchée peuvent changer complètement le plat.
• Riz et poisson. Si vous aimez les sushis ou les aliments à base de poisson, à ce moment-là, vous réalisez à quel point le riz se marie bien avec le poisson. Il n'a pas besoin d'être dur. Cuisinez-le de la manière dont vous l'appréciez. Quoi qu'il en soit, le riz et le poisson vont ensemble comme le beurre et la confiture.
• Riz au poulet piquant. Mélangez-le avec de la poudre de limonade non sucrée, du poisson en conserve, de l'origan/du basilic, un bloc de bouillon de poulet et des pois secs. Le résultat est une explosion de saveur qui se faufile soudainement et qui est chargée d'éléments nutritifs. En parlant de poissons divers, les poissons sont constamment persistants, dans les ruisseaux de montagne, les lacs petits et énormes, les cours d'eau et les ruisseaux, les sources, les lacs, et même dans certaines flaques d'eau. Vous avez compris, attrapez-en quelques-uns !

Ainsi, comme cela devrait être évident, il existe une infinité d'approches pour cuisiner le grain, comme un milliard de recettes de riz distinctes à étudier. Ce ne sont que quelques ingrédients qui sont facilement considérables avec le riz. Vous pouvez en trouver beaucoup plus !

Ajouter des protéines et des fruits frais à vos plats de riz

Il suffit de préparer le repas à partir de ce que vous avez à portée de main. Tous les éléments enregistrés dans les sections ci-dessus sont des choses qui peuvent se trouver éparpillées dans un garde-manger de survie. Pourtant, au cas où vous vous approcheriez d'ingrédients frais, il est clair que vous devriez les manger en premier. En effet, même un seul ingrédient frais peut avoir un effet considérable sur vos aliments d'endurance.

Même après une catastrophe où vous avez plongé dans vos réserves, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous procurer quelques protéines fraîches. Ainsi, certains plats nécessiteront l'élevage de poissons, de jardins, de poulets de patio pour vos dîners de blé. Les oeufs, la viande de poulet, le poisson, les avocats ou les champignons sauvages conviennent parfaitement aux recettes de survie.

Conclusions

C'est la raison pour laquelle l'OTAN le disperse dans les régions d'aide aux pays en cas de catastrophe : il n'est pas étonnant que les bateaux et les avions aient du riz à bord en cas de crise (et au cas où ils ne l'auraient pas, ils devraient) ! Chaque paquet d'endurance véritable doit incorporer des tonnes de riz. Même si vous êtes sceptique à l'égard de la "préparation", il est tout de même judicieux de garder quelques sacs de riz supplémentaires à la maison. Personne ne peut dire quand une catastrophe proche peut frapper. Veillez simplement à le stocker de manière appropriée !

Peu d'aliments conviennent aussi bien que cette céréale à la constitution de réserves d'endurance à long terme. Le riz est modeste, et il vous rassasie. Il peut se conserver de manière incertaine dans les bonnes conditions. Il s'étend trois fois plus que sa taille lorsqu'il est cuit, et il est tout sauf difficile d'y parvenir. Il est chargé de calories. Le riz est éternel...

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Il n'est pas surprenant que des particuliers aient utilisé ce blé dans divers pays. à travers l'histoire. Le riz présente une défense pour lui-même. Prenez-en !

FAQ

Comment cuire le riz ?

Lavez le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, mettez-le dans votre casserole, ajoutez la proportion d'eau indispensable, mettez-le sous le gril pour le faire cuire, ajoutez deux ou trois gouttes d'huile d'olive, du sel, et ensuite mélangez le tout. Une fois que ses grains se sont allongés, goûtez un peu pour vérifier si le riz est prêt. Au moment où le riz est délicat, il suffit d'égoutter l'excès d'eau, et c'est prêt !

Quelle est la meilleure façon de conserver le riz à long terme ?

Les meilleures façons de conserver le riz à long terme sont : la conservation dans une boîte de conserve hermétique (peut-être dans une boîte hermétique), ou dans un grand volume stocké dans des endroits froids.

Pourquoi stocker le riz ?

Il faut stocker le riz car il est nutritif, bon marché, riche en calories, sans allergènes, peut facilement être stocké pendant de longues périodes et est accessible pour les voyages de survie.

9 aliments d'urgence sains à stocker

La liste est la suivante :

• Le poisson et le saumon en conserve, les sardines. Ce sont des sources extraordinaires de protéines.
• Les haricots en conserve. Ils servent également de véritables sources de protéines.
• Des légumes de longue conservation. Quelques produits frais comme les épinards, les carottes et le maïs sont nécessaires !
• Des noix mélangées. Elles vous permettront de rester énergique toute la journée et pendant très longtemps !
• Des fruits en conserve. Les fruits vous permettront également de garder de l'énergie.
• Choix de lait. Un peu de lait serait toujours bien, mais faites-le ultrapasteurisé.
• Les soupes de légumes à faible teneur en sodium. Elles vous permettront surtout de vous réchauffer pendant les périodes de froid.
• Du riz et diverses sortes de blé, bien sûr !