Przechowywanie ryżu: Umiarkowane gromadzenie zapasów Kalorie

Ryż nie jest interesujący, jest tylko wypełniaczem, prawda? To tylko podstawowe ziarno o znikomym smaku: znowu białe nie przyprawione ziarno jest prawie mdłe, jak ciastka ryżowe, prawda? Jednak dzisiaj przekonamy Państwa, że ryż jest jednym z najbardziej zachwycających żywność długoterminowa do gromadzenia zapasów. Kiedy zaczynają Państwo pakować przechowywanie żywnościNależy wybrać, co i jak będzie przechowywane w masie.

Szczerze mówiąc, trudno jest zbudować żywność awaryjna przechowywanie. Po pierwsze, większość produktów żywnościowych szybko się psuje. W istocie, nawet odżywki wypełnione lepszymi dodatkami będą na dłuższą metę zniszczone. Po drugie, wystarczająca ilość dodatkowych miejsce na magazyny trudno znaleźć.

Ryż jest niezbędny jako jeden z podstawowych produktów. żywność i jako zaopatrzenie w sytuacji przetrwania. Gdy jest zimno ryż to jedno, ale naprawdę jest jednym z najlepszych pokarmów znanych człowiekowi od wieków. Jednak niezawodne długie długoterminowe przechowywanie ryżu nawet teraz może być kłopotliwy. Ryż może się bardzo zepsuć, jeśli jest przechowywany w niewłaściwy sposób.

Poniższy film zawiera przeklęty język, więc prawdopodobnie powinni Państwo go pominąć, jeśli nie są Państwo gotowi na odbiór takich informacji.

Na szczęście przechowywanie ryżu luzem jest proste, jeżeli wie się, co należy zrobić. W zasadzie nie ma aż tak wielu rzeczy, o których należy pamiętać przed napełnieniem magazyn awaryjny z wieloma 50-funtowymi workami ryżu. Nie mówiąc już o tym, że gdy skończy Pan czytać ten artykuł, będzie Pan wiedział, jak to zrobić poprawnie! Szkoda by było napełnić wielki worek ryżu, a potem dowiedzieć się, że jest on zepsuty i nieświeży, zanim jeszcze zdąży się go spróbować, albo na przykład może się zdarzyć coś gorszego, jak worek ryżu pełen robaków.

Dlaczego warto przechowywać ryż w masowych ilościach?

Przede wszystkim odpowiedzmy na pytanie, dlaczego w ogóle należy przechowywać ryż. Dlaczego nie można skupić się na innych suszonych ziarnach, na przykład na gryce? Prawdę mówiąc, należy zapełnić swój magazyn różnymi rzeczami, niemniej jednak ryż jest doskonałym składnikiem odżywczym i genialnym żywność w nagłych wypadkach. To takie proste. Właśnie dlatego jest tak popularny na całym świecie od wielu wieków i lat. Służyła jako kuchnia podstawowa w wielu krajachHiszpania, Meksyk, niektóre kultury azjatyckie, jak Chiny, Japonia, Hawaje, Indie, a lista ta mogłaby się ciągnąć w nieskończoność.

Ryż jest zbożem wolnym od alergenów

Ryż jest również postrzegany jako ziarno bez alergenów. Dlatego rzadko trzeba się stresować reakcjami alergicznymi, opieką nad kimś, kto może mieć uczulenie na niektóre alergie. Mogą Państwo jeść ryż bez obaw o nadwrażliwość!

Obecnie na podsufitce...

Oddajemy w ręce Państwa poradnik planowania pierwszych posiłków dla rodziny. Proszę kliknąć tutaj, aby otrzymać bezpłatną kopię.

Odżywianie

Biała pszenica jest nafaszerowana dużą ilością węglowodanów. Jeśli chodzi o ich pozytywny wpływ na procesy metaboliczne człowieka, należy przechowywać ryż, ponieważ jest on bardzo podobny do ziemniaków, makaronu i białego pieczywa. Te grube węglowodany sprawiają, że jest on fantastycznym źródłem energii i jednocześnie satysfakcjonującym wypełnieniem żołądka.

Ten słynny produkt chwali również większość białek, takich jak te znajdujące się w fasoli i orzechach. Można je więc wykorzystać do przygotowania pełnowartościowego obiadu białkowego - a to przecież najlepszy rodzaj obiadu, prawda?

Dają energię na dłuższą metę, utrzymują sytość i nie powodują "slamsów". W końcu: pełnowartościowe białka sprawiają, że czuje się Pan spełniony przez cały dzień. Tak więc określenie jedzenia "ryżu i fasoli" ma bezsprzecznie uzasadnienie, szczególnie jako pożywienie wytrzymałościowe.

Cena ryżu

Jednak oprócz tego, że jest zdrowy, istnieją również korzyści finansowe z jego odkładania. Ryż jest jednym z najtańszych pokarmów do przechowywania na wytrzymałość. Dlatego trzeba przechowywać ryż, ponieważ jest to prawdopodobnie najmniej kosztowna kaloria, którą można kupić masowo. Na niewielkiej przestrzeni mieści się mnóstwo kalorii, ponieważ po ugotowaniu pęcznieje wielokrotnie. Bez większego wysiłku można znaleźć w supermarketach lub na targach rolnych nawet pięćdziesięciokilogramowe worki ryżu po rozsądnych kosztach; nie mówiąc już o tym, że dużą ilość ryżu można łatwo przechowywać jako żywność o długim okresie przydatności do spożycia.

Kalorie z ryżu

Oczywiście różne asortymenty ryżu mają swoje własne koszty. Z reguły funt zwykłego białego ryżu kosztuje około ¢50-$1. Tak więc funt ryżu odpowiada około 10 i pół porcji; zatem z pięćdziesięciofuntowego worka ryżu otrzymają Państwo dwieście pięćdziesiąt porcji za jedyne $30!

Osobiście mam w tej chwili w swoim magazynie 50-kilogramowy worek białego ryżu. Jego oznaczenie mówi o 252 porcjach, z których każda ma 160 kalorii. Zatem, gdy pomnoży się 252 przez 160, otrzymuje się ponad 40 000 kalorii w jednym 50-funtowym worku, co daje tylko $0,00075 na kalorię. Jako przykład można podać, że średnio aktywny dorosły mężczyzna potrzebuje około 2500 kalorii na każdy dzień w zastępstwie kalorii. Aby zastąpić te 2500 kalorii, identyczna miara pszenicy kosztowałaby $1,875!

Główną zaletą jest to, że ryż jest fenomenalnym zyskiem dla Państwa pieniędzy, jeżeli chcą Państwo załadować tonę kalorii przy ostrożnym planie wydatków; ponadto wykorzystanie go jako podstawowego źródła kalorii oszczędza Państwu wydatków na inne droższe produkty spożywcze. W ten sposób stanowi on zdrowe wypełnienie Państwa obiadów, dzięki czemu kosztowne kawałki białka nie muszą być tak ogromne.

Oszczędzanie już ugotowanego ryżu

Wstępne gotowanie jest prostą metodą na urozmaicenie Państwa obiadów, jednak niewłaściwie ugotowany ryż nie utrzymuje się długo. Gdy ugotowane ziarno zostanie zapomniane na półce, ugotowany ryż wytrzyma około 2-3 godzin, zanim zacznie zmieniać swoje właściwości. Odłożenie go do zamrażarki wydłuża ramy czasowe realnej użyteczności do około 5 dni. Ten prosty sposób przechowywania ryżu w zamrażarce sprawi, że zachowa on swoje właściwości przez około pół roku.

Trzymanie ugotowanej pszenicy w stałym uchwycie opóźnia również czas jej realnej przydatności. W każdym razie, często najlepiej jest ugotować ją na jedną porcję, aby uniknąć marnowania produktu.

Ryż brązowy jest wyjątkiem

Istnieje tylko jeden szczególny przypadek dla zasady "niepewności". Ryż basmati, jaśminowy i arborio są naprawdę dobre do gromadzenia zapasów w sytuacjach kryzysowych, ale nie te, które teraz omówimy. Według różnych opinii, ryż brązowy jest postrzegany jako "korzystniejszy" i ma wyższa zawartość oleju niż wszystkie inne odmiany pszenicy. Ze względu na tę małą różnicę, w spiżarni z reguły psuje się wcześniej, bo już po czterech do sześciu miesiącach. Nie należy przechowywać ryżu brązowego w torebkach mylarowych, ponieważ olej spożywczy najprawdopodobniej wyciekłby. Poza tym, nawet w zamrażarce skwaśnieje po około 12 - 18 miesiącach. Tak więc, ze względu na skrócony czas przydatności do użycia, zwolennicy survivalu powinni unikać brązowego ryżu, jeśli chodzi o jego długoterminowe zastosowanie. żywność awaryjna źródło.

Oszczędzanie suszonego ryżu do długotrwałego przechowywania

Oto kolejna rzecz związana z odkładaniem ryżu - jeśli zrobi się to dokładnie, będzie on nadawał się do spożycia przez dość długi czas. Tak czy inaczej, istnieje kilka zasad i reguł ochrony, które powinni Państwo wziąć pod uwagę, aby osiągnąć te długotrwałe rezultaty, co pomoże Państwa wiaderkom spożywczym na ryż. Ponadto istnieją 3 kluczowe sposoby, aby ryż stał się kwaśny: gryzonie, robaki i pleśń. Może od razu zajmiemy się każdym z tych zagadnień?

Aby pleśń nie zniszczyła Państwa magazynu ryżu luzem

Porozmawiajmy o pleśni. Pleśń zamieni Państwa suchy, pyszny ryż w puszysty, zielony grzyb. Oczywiście trzeba się trzymać z dala od tego stanu. Obecnie, aby walczyć z rozwojem pleśni, trzeba znać kilka prostych punktów.

Zapotrzebowanie na formy dla te 4 elementy do wzrostu: naturalne źródło (na przykład źródło pożywienia), ciepło, wilgoć, tlen. Tak więc, jeśli chodzi o skuteczność używanych produktów, to eliminując te najważniejsze rzeczy, zapobiegniemy pleśnieniu, a tym samym zapobiegniemy gniciu ryżu.

Usuwanie tlenu

Kolejną dobrą praktyką zapobiegającą gniciu jest pozbycie się drugiej rzeczy z listy "niezbędnych": tlenu. Wystarczy całkowicie odciąć ziarno od powietrza zewnętrznego, co nazywa się "hermetycznym" wiązaniem. W tym momencie dodają Państwo para pochłaniaczy tlenu do produktu przed jego zamknięciem. Strona pochłaniacze tlenu następnie wyeliminować części tlenowe.

Bardziej atrakcyjnym i rozsądnym sposobem na uzyskanie hermetycznego uszczelnienia jest wykorzystanie Worki Mylar. Mylar jest materiałem przeznaczonym pierwotnie do użytku w przestrzeni kosmicznej, ale ma zadziwiające właściwości, które idealnie nadają się do długotrwałego przechowywania żywności. Tak więc, aby Państwa źródło pożywienia podczas przeżycia pozostało bezpieczne, należy umieścić pszenicę w ogromne opakowania mylarowe...zrzucić garść pochłaniacze tlenu w, całkowicie zamknąć mylar i pozwolić, aby połączenie wodoszczelnej/powietrznej uszczelki i pochłaniacza tlenu zrobiło coś niesamowitego! Proszę nie zapominać o tym, aby torebki mylarowe były grube, jeżeli ktoś chce je wykorzystać jako pojemnik na żywność, ponieważ grube torebki mylarowe będą o wiele bardziej niezawodne i ważne dla produktów spożywczych.

Poniżej można zobaczyć, jak określić idealną miarę pochłaniacza tlenu, którą należy dodać.

Utrzymanie ciepła w magazynie

Ciepło i wilgoć na ogół idą w parze. Na przykład, weźmy pod uwagę warunki tropikalne: pleśń dobrze sobie radzi w tropikach dżunglaale nie na pustyniach czy w mroźnych tundrach. Dlatego należy wykorzystać te dane. Biały ryż, który Państwo kupują, ma strukturę wysuszonego ziarna, a więc w momencie zakupu i przywiezienia do domu zazwyczaj nie ma w nim wilgoci.

Niemniej jednak, jeżeli Państwa ziarno zamoczy się na podłodze w piwnicy lub w miejscu, gdzie temperatura i wilgotność pomieszczenia utrzymują się przez dłuższy czas na wysokim poziomie, ryż przyswoi sobie tę wilgoć i prawdopodobnie rozwinie się w nim pleśń; dlatego najlepszym sposobem zapobiegania temu skutkowi jest kontrolowanie temperatury i wilgotności pomieszczenia, w którym zamierzają Państwo przechowywać ryż.

Jest kilka sposobów na rozwiązanie tego problemu, kilka przydatnych strategii: w przypadku ograniczonych ilości ryżu, można go po prostu umieścić w zamrażarce. W każdym razie mogą pojawić się dwa problemy. Na wypadek, gdyby trzeba było przechowywać tony pszenicy, prawdopodobnie nie wystarczy miejsca w chłodni, aby pomieścić wszystko.

Genialnym rozwiązaniem jest więc wykorzystanie piwnicy lub piwnicy korzeniami, ponieważ obszary podziemne pozostają chłodniejsze przez cały rok niż obszary naziemne; dlatego w przypadku, gdy będą Państwo korzystać z piwnicy burzowej lub podziemna piwnica magazynowaNigdy nie należy zostawiać worków z pszenicą prosto na podłodze, ponieważ są to produkty z terminem przydatności do spożycia, a nie "podłogowe"!

Usunąć materiał organiczny

Prawdę mówiąc, nie możemy pozbyć się najważniejszej rzeczy z listy, ponieważ naturalnym materiałem, o którym mówimy, jest tak naprawdę odkładana przez Państwa żywność. Bez wątpienia można zalesić pleśń, ale odkładanie jakiejkolwiek żywności, ponieważ jest to coś sprzecznego z naszym celem tutaj.

Kontrola wilgotności

Podłoga w piwnicy jest podstawowym miejscem, w którym może dojść do zamoczenia. powódź. Jeżeli Państwa ziarno zamoknie podczas powodzi (lub nawet nieszczelnej rury), mogą Państwo pożegnać się z zasłużonym przechowywaniem ryżu.

Innym rozwiązaniem jest kontrola wilgotności dodatkowej przestrzeni poprzez zastosowanie osuszacza. Te przedmioty mają za zadanie eliminować wilgoć z powietrza, przekształcać ją w ciecz, którą kieruje się do kanału wodnego. W ten sposób uzyskuje się niską wilgotność powietrza, która jest miłym dodatkiem do każdego magazynu żywności, szczególnie jeśli mieszkają Państwo w strefach, które generalnie pozostają wilgotne przez cały rok, np. w SC lub Kalifornii.

Niezależnie jednak od tego, czy w miejscu, w którym Państwo mieszkają, od czasu do czasu robi się mokro, to wysokiej jakości osuszacz to porządna strategia ochrony dla Państwa rezerwy kryzysowej. Tak czy inaczej, osuszacze powietrza (podobnie jak zamrażarki) pobierają energię do pracy, więc nie uruchamiają jej Państwo na zasadzie źródło paliwa elektrycznego poza sieciąna przykład słoneczne lub nawet biogazowe, to w razie katastrofy. Strona brak prądu przez długi czasOd tej pory nie będą Państwo w stanie kontrolować poziomu wilgotności w magazynie. Jeżeli tak wygląda Państwa sytuacja, należy przejść do następującej alternatywy unikania pleśni i usuwania tlenu.

Dodawanie środków osuszających

Jeśli pochłaniacze tlenu działają prawidłowo, nie ma zagrożenia dla ryżu. Ponieważ bez niego nie może rozwijać się pleśń, Państwa biały ryż jest chroniony przed gniciem. Podobnie, jeśli trzeba regulować wilgotność w pojemniku do przechowywania ryżu, innym rozwiązaniem jest dodać środek osuszający do niego, ponieważ w ten sposób wyeliminuje się wilgoć z zabezpieczonego pojemnika. Oto jest - Państwa ziarno bez tlenu i wilgoci! W ten sposób otrzymują Państwo ryż pojemnościowy, który przetrwa wiele lat.

Aby przedstawić Państwu umiejętne przetrwanie życie, rozdajemy poradnik planowania pierwszych posiłków dla rodziny. Kliknij tutaj aby otrzymać darmowy egzemplarz.

Chronić przed insektami magazyn ryżu luzem

Gryzonie i małe stworzenia stale poszukują darmowego obiadu. Gryzonie, myszy, wiewiórki, fretki, łasice, szopy i tak dalej są w dużej mierze opanowane w poszukiwaniu słabych rezerw.

Szczególnie gryzonie są świetne w żuciu. Mają ogromne, ostre, stale rosnące zęby; co więcej, te Zęby przypominające wytrawiacz są całkowicie przeznaczone do przegryzania delikatnych uchwytów do przechowywania. Ponadto, gdy znajdują się w magazynie ryżu luzem, będą zjedzą wszystko, co Państwo mają; nie mówiąc już o tym, że oprócz tego, że zjedzą wszystko, co Państwo mają, to również będą srać w miejscu, w którym jedzą i będą kraść Państwa jedzenie. Tak więc, niezależnie od tego, czy stracili Państwo tylko część zapasów ryżu z powodu szczurów, nikt nie musi jeść i przygotowywać żywności, w której taplają się robaki.

Jak pozbyć się robaków ryżowych?

Istnieją dwie strategie ochrony, które może Pan podjąć przed tym strasznym losem:

• Na początek należy zrobić wszystko, co w Państwa mocy, aby nie dopuścić do tego, aby robaki i małe krytyki pobrały sekcje w Państwa obszarze pojemnościowym. Pułapki, trucizny, metalowe taśmy, psy lub koty to podstawowe metody kontroli i powstrzymywania tych okropnych stworzeń przed uczynieniem z Państwa obszaru ryżowego swojego nowego domu.
• Kolejną metodą zabezpieczenia jest umieszczenie ryżu w opcjonalnych pojemnikach z twardego materiału. Pojemniki są zazwyczaj na tyle twarde, że nawet ci mistrzowie gryzienia nie są w stanie przez nie przejść.

Alternatywy przeanalizujemy teraz bardziej szczegółowo; ta druga linia przewodnika zapewnia Państwu wyżywienie niezależnie od tego, czy robaki są w Państwa dodatkowych torbach pszenicy. Aby mieć pewność, że Państwa magazyn ryżu luzem nie stanie się pożywieniem dla krytyków, należy być gotowym na zastosowanie dwóch powyższych strategii!

Przede wszystkim należy zabezpieczyć ziarno przed robakami i pełzaczami. Robale wolą wkraść się do ziaren ryżu i zostawić tam swoje małe jaja. Jednak nie zauważą ich Państwo, dopóki nie będzie o wiele, wiele za późno. Może nawet zjedli Państwo wcześniej jakieś jaja owadów, nie zdając sobie sprawy, że to zrobiliście. Nie ma też nic bardziej niepokojącego niż zanurzenie się w swoim basmati i odkrycie, że się wije.

Niskie temperatury mroźne jako strategia

Istnieje prosta metoda, aby zapobiec inkubacji jaj robaków w niedawno zakupionym ziarnie w oślizgłe pasożyty. Wystarczy umieścić swój biały ryż w głębokiej chłodziarce na siedem dni, zanim trafi on do magazynów długoterminowych. Niskie mrozy sprawią, że wszelkie jaja znajdujące się w Państwa ryżu zostaną po prostu usunięte.

Innymi słowy, ważne jest, aby nie dopuścić do przedostania się insektów do Państwa ryżu, zanim będzie za późno. Z pewnością porozmawiamy o tym, które typ pojemnika byłby idealny jeden; jednak do odwołania i na razie należy po prostu zdać sobie sprawę, że szczelne, solidne wierzchołki nie pozwolą nowym robakom zadomowić się w Państwa ryżu.

Powyższe strategie są podstawowymi sposobami na to, aby pleśń nie zniszczyła Państwa zapasów, dlatego teraz powinniśmy przeanalizować wybór pojemników do przechowywania masy.

Odpowiednie pojemniki do przechowywania ryżu

Jest to chyba najprostszy i najskromniejszy wodoodporny lub powietrznoszczelny pojemnik do przechowywania ryżu lub dowolnego suszonego produktu. wiadra z tworzywa sztucznego przystosowane do kontaktu z żywnością z pokrywą.

Jego tworzywo sztuczne może utrzymać substancję komory całkowicie suchą. Tak więc zasadniczo te kubełki do przechowywania są trudne do pokonania dla Państwa worków do długoterminowego przechowywania ryżu. W każdym razie, być może nie mają Państwo jeszcze nadziei na przechowywanie "takiej ilości" ziarna. W istocie istnieje korzystna alternatywa magazynowania dla skromniejszych zapasów ryżu. Można przyjrzeć się Dozownik do ryżu Jednostka magazynowa.

Mogą Państwo otrzymać tworzywo sztuczne klasy spożywczej Wiadra z pokrywami za rozsądną cenę (z reguły poniżej $15 za sztukę); są to wytrzymałe pojemniki z tworzywa sztucznego, więc nie muszą się Państwo stresować, że gryzonie je przegryzą. Każdy pojemnik może pomieścić około pięciu galonów pszenicy i można je piętrzyć, aby zaoszczędzić miejsce.

Pojemniki specjalne

The sprawdzają się puszki do kontaktu z żywnością podobnie (i lepiej dla pamięci masowej) i oszczędzi Państwu zakupu  specjalistyczny pojemnik do wydawania żywności. Albo, jeżeli chcą Państwo zaoszczędzić trochę pieniędzy, mogą Państwo wykorzystać pojemniki na mleko lub butelki po napojach gazowanych do przechowywania suchego ryżu. Jednak te kruche tworzywa sztuczne gryzonie mogą przegryźć przy odpowiedniej okazji, ponieważ nie są one wcale wytrzymałe. Zwykłe puszki po popcornie, które każdy z nas otrzymał na Boże Narodzenie, świetnie nadają się do tego, aby je ustawić w jednym miejscu.

Oto przyzwoity filmik przedstawiający pojemnik przystosowany do kontaktu z żywnością plan zapasów (luzem, worek mylarowy i pochłaniacze tlenu).

Jednym słowem, dobrze sprawdzają się puste butelki po napojach gazowanych, a pojemniki po karmie dla zwierząt i puszki po popcornie będą świetnymi pojemnikami do przechowywania suszonego ryżu. Jedna uwaga: w rzeczywistości wstępnie ugotowany, chwilowy ryż nigdy nie powinien być przechowywany w Państwa wiadrach spożywczych luzem lub jakichkolwiek innych przechowywanie żywności. Przechowywanie go w ten sposób całkowicie go zniszczy, dlatego suszony ryż jest głównym rozsądnym wyborem do długotrwałego przechowywania. Chociaż suszony ryż przechowywany w idealnych warunkach z pewnością będzie trwały - to cecha, którą posiada niewiele produktów żywieniowych!

Jak gotować ryż

Kolejną fantastyczną cechą ryżu jest to, że tak łatwo się go gotuje. Wiele osób używa elektryczne kuchenki do ryżu które gotują ryż i usuwają nadmiar wilgoci bez udziału człowieka. Są to maszyny korzystne i w 100 procentach zbędne. Wszystko, czego potrzeba do ugotowania ryżu w garnku i trochę wody, to warunek czarowania: 1 filiżanka ryżu równa się 2 filiżankom wody.

Umyć ryż, aż woda będzie czysta, wsypać do garnka, dodać niezbędną ilość wody, wstawić do piekarnika, aby się ugotował, dodać kilka kropel oliwy z oliwek, sól, a następnie wszystko wymieszać. Po tym, jak jego ziarna się rozszerzą, należy trochę posmakować, aby sprawdzić, czy ryż jest gotowy. Gdy ryż jest miękki, wystarczy odcedzić nadmiar wody, a wtedy ziarno jest gotowe do podania! To takie proste.

Przepisy z ryżem

Jak już wspomnieliśmy, ryż jest fantastycznym dodatkiem do praktycznie każdego dania. Jednak samo spożywanie ryżu może powodować braki w odżywianiu. Ryż to węglowodany proste, a zwiększanie ilości węglowodanów w Pana jadłospisie może być niepożądane. Jeżeli może Pan, niech Pan spróbuje jeść ryż w połączeniu z innymi składnikami odżywczymi. Ryż świetnie łączy się z białkami, takimi jak jajka, mięso, tofu lub fasola.

Podczas wędrówek na łonie natury lub w trakcie wędrówek łączymy to słynne ziarno z wieloma smacznymi potrawami. Trudność polega na tym, że jeżeli odkłada się ryż na wypadek kryzysu/końca czasów, to znalezienie mnóstwa innych nadających się do przechowywania kryzysowych produktów spożywczych, które można połączyć z ryżem, może być kłopotliwe.

Tak więc można przechowywać ryż dla swoich planów wytrzymałościowych wraz z innymi produktami. Niektóre z nich to suszona żywnośća niektóre są w puszkach, ale wszystkie zostały wypróbowane i wypróbowane w lesie, bez kuchni. To, że stoją Państwo w obliczu kryzysu, nie oznacza, że muszą Państwo jeść nudne lub paskudne jedzenie! Poniżej znajdą Państwo listę przepisów:

• Fasola i ryż. Prosty lunch, który z pewnością doda Państwu energii. Główny składnik i fasola są popularnym dodatkiem w większości krajów Ameryki Środkowej, niezależnie od tego, czy jest to fasola smażona, ciemna, pinto czy nerkowata. Wystarczy otworzyć słoik z fasolą, podgrzać ją i wymieszać z ryżem: jest to jeden z najbardziej typowych dodatków do ryżu. obiady obozowe nigdy nie został wymyślony.
• Curry z plecakiem. W małym garnku połączyć suszony ryż, suszone warzywa i kurczaka, curry w proszku, proszek do duszenia i wodę. Dusić wszystkie składniki razem przez około pięć minut. W tym momencie dodać trochę mleka w proszku i dusić przez 42 sekundy. Dokładnie 42! Eksperymentalne curry to smaczny obiad, a wszystkie składniki są dostępne w sklepie.
• Śródziemnomorski ryż z kurczakiem. Wymieszać ugotowany ryż z orzeszkami pinii, fasolą garbanzo, pomidorami, oliwą z oliwek, bulionem z kurczaka, solą i pieprzem oraz suszonym lub sproszkowanym czosnkiem. Wzmocnić suszonym parmezanem. Smakowita olay!
• Southwest Chicken Rice. Wymieszać ryż z solidną ilością opakowań salsy i suszonych warzyw, suszonym parmezanem cheddar i jedną kostką bulionu z kurczaka.
• Ryż z wołowiną i warzywami. Wymieszać ryż z pokrojonymi w kostkę hamburgerami, suszonymi pomidorami, groszkiem z puszki, kukurydzą z puszki, ciemnym pieprzem/solą i oregano. Proszę być kreatywnym z hamburgerami. Różne rodzaje szarpanki mogą całkowicie zmienić danie.
• Ryż i ryby. Jeżeli lubią Państwo sushi lub potrawy rybne, to w tym momencie zdają sobie Państwo sprawę, jak dobrze ryż komponuje się z rybą. Nie musi być ostry. Należy go ugotować tak, jak się lubi. Tak czy inaczej, ryż i ryba pasują do siebie jak PB i dżem.
• Ostry ryż z kurczakiem. Wymieszać go z niesłodzoną lemoniadą w proszku, rybą w puszce, oregano/bazylią, jedną kostką bulionu z kurczaka i suszonym grochem. Rezultatem jest wybuch smaku, który pojawia się nagle i jest pełen odżywczych składników. Mówiąc o różnych rybach, ryby są stale obecne w górskich strumieniach, jeziorach małych i ogromnych, ciekach wodnych i strumieniach, źródłach, jeziorach, a nawet w niektórych kałużach. Proszę się zastanowić, złapać kilka!

Tak więc, co powinno być oczywiste, istnieje nieskończenie wiele sposobów gotowania tego ziarna, jak również miliard różnych przepisów na ryż do zbadania. To tylko kilka składników, które z łatwością można połączyć z ryżem. Można ich znaleźć o wiele więcej!

Dodanie świeżych protein i produktów do Państwa dań z ryżu

Wystarczy ugotować posiłek z tego, co ma się pod ręką. Wszystkie zapisane w powyższych sekcjach rzeczy, które mogą leżeć rozrzucone w spiżarni survivalowej. Jeżeli jednak chodzi o świeże składniki, to oczywiście należy je najpierw zjeść. Rzeczywiście, nawet jeden świeży składnik może mieć ogromny wpływ na Pańskie produkty żywnościowe o dużej wytrzymałości.

Nawet po katastrofie, w której pogrążyli się Państwo w swoich rezerwach, nie oznacza to, że nie mogą Państwo sięgnąć po świeże proteiny; w ten sposób niektóre potrawy wymagałyby hodowli ryb, ogrodów, kurczaków z patio na pszenne obiady. Jajka, mięso z kurczaka, ryby, awokado lub dzikie grzyby nadają się do przepisów survivalowych.

Wnioski

Z tego powodu NATO rozsyła go do regionów pomocy w razie katastrofy: nie jest zaskoczeniem, że w sytuacjach kryzysowych łodzie i samoloty mają na pokładzie ryż (a jeśli nie mają, to powinny)! Każda prawdziwa paczka wytrzymałościowa musi zawierać mnóstwo ryżu. Nawet jeżeli są Państwo sceptycznie nastawieni do "preppingu", to i tak warto mieć w domu kilka dodatkowych opakowań ryżu. Nikt nie jest w stanie przewidzieć, kiedy w pobliżu może dojść do katastrofy. Wystarczy, że będą go Państwo odpowiednio przechowywać!

Mało który produkt spożywczy nadaje się tak dobrze do długotrwałego gromadzenia zapasów wytrzymałościowych jak to ziarno. Ryż jest skromny, a do tego syci. W odpowiednich warunkach może być niepewny. Po ugotowaniu rozszerza się trzykrotnie i to wcale nie jest trudne. Jest pełen kalorii. Ryż jest wieczny...

Aby wprowadzić Państwa w świat umiejętnego przetrwania, rozdajemy poradnik planowania pierwszych posiłków dla rodziny. Proszę kliknąć tutaj, aby otrzymać bezpłatną kopię.

Nic dziwnego, że osoby prywatne używają tej pszenicy w różnych krajach w całej historii. Ryż broni się sam. Kupcie trochę!

FAQ

Jak gotować ryż?

Umyć ryż, aż woda będzie czysta, wsypać do garnka, dodać niezbędną ilość wody, postawić na ogniu, aby się ugotował, dodać dwie lub trzy krople oliwy z oliwek, sól, a następnie wszystko połączyć. Po wydłużeniu się ziaren, spróbować trochę, aby sprawdzić, czy ryż jest gotowy. W momencie, gdy ryż jest delikatny, wystarczy odcedzić nadmiar wody i już jest gotowy!

Jak najlepiej przechowywać ryż przez dłuższy czas?

Najlepsze sposoby przechowywać ryż przez dłuższy czas to: przechowywanie w szczelnym pojemniku (może być hermetyczny) lub w dużej masie przechowywanej w chłodnym miejscu.

Dlaczego warto przechowywać ryż?

Należy przechowywać ryż, ponieważ jest pożywny, tani, wysokokaloryczny, nie zawiera alergenów, można go łatwo przechowywać przez długi czas i jest dostępny podczas wypraw survivalowych.

9 zdrowych produktów żywnościowych na wypadek awarii, w które warto się zaopatrzyć

Lista jest następująca:

• Ryby w puszkach i łosoś, sardynki. Są to niezwykłe źródła białka.
• Fasola w puszce. Służą one również jako prawdziwe źródło białka.
• Warzywa z półki. Niektóre świeże rzeczy, takie jak szpinak, marchew czy kukurydza są niezbędne!
• Zmiksowane orzechy. Dzięki nim będą Państwo mieli energię przez cały dzień i to przez naprawdę długi czas!
• Owoce w puszce. Owoce zapewnią Państwu również energię.
• Wybór mleka. Jakiś nabiał zawsze będzie dobry, ale niech będzie ultrapasteryzowany.
• Niskosodowe zupy warzywne. Przede wszystkim ogrzeją Państwa w zimnych czasach.
• Oczywiście ryż i różne rodzaje pszenicy!