Jak długo można żyć bez jedzenia

Wydaje się oczywiste, że ludzkie życie nie jest możliwe bez pewnych czynników zewnętrznych. Należą do nich tlen, sen, woda, żywnośći schronienie. Jest nieco oczywiste, że człowiek może żyć bez niektórych z nich przez stosunkowo długi czas (na przykład można żyć bez schronienia przez tydzień), jeśli środowisko jest przyjazne. Jednak inne są uważane za niezbędne dla człowieka i wkrótce doświadczy głodu.

Ważne jest, aby wiedzieć, jak długo można żyć bez jedzenia lub wody w celu zaplanować przetrwanie ramy czasowe. Z pewnością nie muszą Państwo wytrzymywać bez pewnych istotnych czynników w swoim zwykłym życiu, ale w dzisiejszych czasach zdarza się wiele nieoczekiwanych rzeczy, więc lepiej być zawsze gotowym.

W tym artykule znajdą Państwo wszystkie istotne informacje na temat przetrwania bez jedzenia, co może zastąpić zwykłe źródła pożywienia w dzikim środowisku, jak rozpoznać, że potrzebują Państwo jedzenia lub wody oraz kilka wskazówek, jak przetrwać.

Jak długo można żyć bez snu, jedzenia i wody

Zacznijmy od tego, co jest najważniejsze. Gdy znajdą się Państwo w warunkach nie do przeżycia, powinni Państwo wiedzieć, ile czasu mają Państwo do momentu, gdy głód dotknie Państwa organizm.

Osoba proces przetrwania może wytrzymać około miesiąca bez jedzenia. Uważa się, że jest to prawdą, jeśli środowisko nie jest zbyt surowe, a organizm jest w normalnym stanie (normalna waga, temperatura ciała itp.). Jednak głód może wkrótce nadejść, co może powodować halucynacje, podwyższoną temperaturę, utratę tkanki tłuszczowej, napady głodu i wyczerpanie.

Można żyć bez snu przez około 11 dni, co potwierdzają liczne eksperymenty przeprowadzone przez ochotników i naukowców. W tym czasie należy jednak trochę odpocząć, w przeciwnym razie istnieje duże prawdopodobieństwo szybkiego zmniejszenia szans na przeżycie, ponieważ traci się zbyt dużo energii.

Co się tyczy życia bez wody, może ono trwać tylko 3-4 dni. W drugim dniu odwodnienia czuje się Pan niezwykle zmęczony, traci przytomność, ma problemy z trawieniem.

Oczywiście życie bez czynników wspierających procesy życiowe w organizmie człowieka nawet przez jeden dzień spowoduje różne konsekwencje zdrowotne. Dlatego nie zalecamy wykonywania odpowiednich doświadczeń, gdy nie znajdujemy się w sytuacji zagrożenia.

Niektóre czynniki wpływają na siebie nawzajem. Na przykład, im więcej wody Pan pije, tym więcej czasu może Pan spędzić bez jedzenia. Znany jest przykład, kiedy człowiek przeżył 21 dni pijąc tylko wodę. Mówi się, że ci, którzy są uważani za głodomorów, powinni pić więcej wody, aby uniknąć częstych strajków.

Dlaczego nasze ciała potrzebują jedzenia?

Spożywanie pokarmu jest oczywiście jednym z najbardziej potrzebnych czynników w życiu człowieka. Wpływa na wszystkie nasze procesy wewnętrzne i dostarcza rezerw tłuszczowych. Dzięki nim zyskujemy masę ciała, która utrzymuje nas w cieple i daje nam energię. Z pewnością istnieje wiele czynników, które sprawiają, że nasze ciała różnią się od siebie, a tym samym wymagają różnego przyjmowania pokarmów.

Takimi czynnikami są:

• wiek, płeć i waga wyjściowa
• otoczenie
• wskaźnik masy ciała i ilość zmagazynowanego tłuszczu
• jak zdrowe są Państwa organy
• metabolizm i średnia dzienna liczba kalorii

Dlatego niektórzy ludzie mogą żyć bez jedzenia przez dłuższy czas niż inni. Na przykład osoba otyła może dłużej wytrzymać bez jedzenia i wody, ponieważ w jej organizmie jest więcej zmagazynowanego tłuszczu i energii, które są wolniej wydatkowane.

Ponadto żywność dostarcza do naszych organizmów hormon zwany glukagonem, testosteron, estrogen i hormony tarczycy. Są one kluczowe dla naszego zdrowia i wspierają cały organizm w dostarczaniu energii, krwi, rozmnażaniu itd. Bez jedzenia i potrzebnych tłuszczów organizm zaczyna tracić masę i hormony, co ogranicza jego główne funkcje. Jeśli brakuje niektórych hormonów, pojawiają się łamliwe włosy, utrata energii i odmowa działania układu rozrodczego.

Jednak skutki głodu są prawie takie same dla wszystkich. Jedzenie dostarcza energii i witamin, które są niezbędne dla naszego zdrowia. Uruchamia funkcje mózgu, dzięki niemu ciało zaczyna zdobywać i oszczędzać energię. Większą część zdolności organizmu do życia i egzystencji uzyskuje się z pożywienia. Nawet osoby, u których zdiagnozowano zaburzenia odżywiania, mają pewne problemy z układem hormonalnym, produkcją ketonów i funkcjonowaniem nerek, więc nie ma co mówić o spędzaniu tygodni bez jedzenia.

Etapy głodu u ludzi

Nawet jeśli można przeżyć do dwóch miesięcy bez jedzenia, proces głodzenia rozpocznie się w ciągu kilku dni po tym, jak organizm zacznie przetrwać bez jedzenia. żywność:

1. Zapasy tłuszczu. Przez pierwsze tygodnie bez jedzenia organizm będzie korzystał z kwasów tłuszczowych, które zostały zmagazynowane w organizmie. Wykorzystuje ten czas na poszukiwanie pożywienia i przyzwyczajenie się do nowego środowiska. W tym okresie człowiek zaczyna tracić wagę z głównej masy ciała.
2. Ketoza. Po upływie czasu organizm zacznie wykorzystywać ciała ketonowe zgromadzone w wątrobie i innych ważnych organach. Po tym czasie może dojść do niewydolności narządów, więc organizm doświadczy znacznej utraty wagi. W tym okresie należy starać się spalać mniej kalorii, aby organizm dłużej korzystał ze zmagazynowanej energii.
3. Zniszczenie organów. Po dłuższym czasie w tłuszczach nie ma już energii, więc organizm zaczyna się zużywać, wykorzystując tkanki skóry i mięśni.
4. Szkody końcowe. Po około miesiącu głodówki organizm nie jest już w stanie funkcjonować. Serce odmawia pompowania krwi, więc wkrótce układ krążenia w ogóle nie działa.

Z pewnością jest to proces wyczerpujący i bolesny, więc lepiej do tego nie dopuścić. Dlatego właśnie spożywanie wystarczającej ilości pokarmu jest niezbędne, aby dostarczyć organizmowi ludzkiemu potrzebnych składników nie tylko wtedy, gdy trzeba przeżyć, ale również w życiu codziennym. Wiele organizacji zawodowych zajmujących się ochroną zdrowia twierdzi, że podczas diety nie należy przerywać jedzenia.

Dlaczego organizm potrzebuje wody?

Teraz porozmawiajmy o tym, co woda wnosi do Państwa organizmu i dlaczego ważne jest, aby pić jej wystarczająco dużo, nawet gdy nie muszą Państwo przetrwać w nieznanym środowisku.

Najważniejszą rzeczą, o której należy wspomnieć, jest to, że woda wspiera wiele funkcji organizmu, więc organizm nie może bez niej istnieć. Ogólnie rzecz biorąc, ponad połowa organizmów ludzi składa się z wody. Woda nie pozostaje w organizmie na zawsze, wydostaje się na zewnątrz poprzez oddychanie i pot, ponieważ jeżeli ten mechanizm działa nieprawidłowo i nie odprowadza wody, organizm się ogrzewa. Kiedy woda wydostaje się na zewnątrz, organy ochładzają się (mogą to Państwo odczuć podczas uprawiania sportu i pocenia się), więc ciała mają tendencję do wydobywania jej na zewnątrz.

Dlatego dodanie woda aby organizm pozostał chłodny. W przeciwnym razie organizm ogrzeje się od wewnątrz, a niektóre narządy zostaną uszkodzone. Dlatego nie da się przetrwać bez wody w wysokich temperaturach.

Co więcej, woda wspiera Państwa tkanki mięśniowe i stawy, utrzymując ich ruchomość i nawilżenie. Bez wody poruszanie się będzie bolesne i prawie niemożliwe. Woda dostarcza organizmowi energii i pomaga usuwać toksyny i skrzepy, które pojawiają się w mięśniach i pod skórą.

Gdy brakuje wody, pojawiają się takie objawy jak suchość w ustach, sucha skóra i rzadkie oddawanie moczu. Są to pierwsze oznaki odwodnienia, do którego nie powinni Państwo dopuścić.

Jak zapobiegać głodowaniu?

Przede wszystkim należy pić więcej wody, jeżeli jest to możliwe, ponieważ zapobiega to głodowaniu i możliwości wystąpienia napadów głodu. Może Pan robić częste przerwy w pracy organizmu, aby rozproszyć wodę, witaminy i tłuszcz po całym ciele, dzięki czemu można przedłużyć początek głodówki. Chociaż nie da się przeżyć bez jedzenia i wody przez dłuższy czas, głód można odłożyć na później i dać Państwu czas na znalezienie potrzebnego schronienia i produktów.

Najczęściej zadawane pytania - FAQ

Czy można przeżyć 2 lata bez jedzenia?

Nie da się przewidzieć, w jakim czasie dana osoba może żyć bez jedzenia. Zasadniczo, według niektórych eksperymentów, jest to średnio około 2-3 miesięcy. Jednak może się to różnić w zależności od osobistych cech zdrowotnych.

Co się stanie, jeśli przez 3 dni nie będzie Pan jadł, ale będzie Pan pił wodę?

Możliwe jest przetrwanie bez jedzenia i powszechnych praktyk żywieniowych, jeżeli pije się wystarczająco dużo wody. Woda zapewnia możliwość funkcjonowania w mniej lub bardziej znany sposób, a organizm pozyska energię ze zmagazynowanego tłuszczu. Dlatego będą Państwo walczyć tylko z napadami głodu, ale nie doświadczą Państwo niewydolności organów życiowych.

Co się dzieje, gdy nie je się przez tydzień?

Przez pierwsze kilka dni braku pożywienia spowalnia się metabolizm, energia znajduje się w zmagazynowanych tłuszczach, zaczyna się niewydolność organów, przyspiesza utrata wagi. Mogą się Państwo czuć niezwykle zmęczeni i wyczerpani. Po tym okresie niektóre produkty mogą nie zostać strawione.

Czy można przeżyć na samej wodzie?

To zależy od tego, jak długo trzeba będzie przetrwać na wodzie. Na pewno można spędzić kilka dni, zaopatrując się tylko w wodę. Jednak nawet jeżeli to, co Państwo piją, zawiera witaminy, nie ma w nim niezbędnych tłuszczów i węglowodanów, które pomogą Państwu prawidłowo funkcjonować.