Tè di cardo mariano

Cibo per la sopravvivenza is essential in 2023, just as forniture d'acqua sono. È importante anche la sua capacità di adattarsi alla situazione e il suo abilità di sopravvivenza. Se riesce a curare la sua alimentazione, le sue possibilità aumentano. Inoltre, una solida borsa piena di attrezzatura di sopravvivenza può massimizzare in modo significativo le sue possibilità di sopravvivenza.

Il tè è una delle bevande più comuni al mondo. Le persone lo bevono caldo e freddo (ghiacciato) e lo usano come base per cocktail e dessert. Tuttavia, esiste un gruppo di bevande a base di tè e tisane. A seconda della pianta utilizzata per l'infusione, esistono bevande in grado di alzare il tono o di ottenere un effetto rilassante. Le tisane sono ottime anche per rinfrescarsi quando fuori bolle. Tuttavia, la maggior parte delle tisane sono medicinali e il tè di cardo mariano biologico non fa eccezione.

Le tisane non solo hanno un buon sapore, ma sono anche famose per essere ricche di vitamine, antiossidanti e altri stimolanti naturali. Tuttavia, per ottenere l'effetto desiderato, è necessario consumarle a lungo. Tuttavia, non dovrebbe berlo più di una volta al giorno. Invece, può alternare una tazza di tisana al normale tè nero o verde, all'acqua e ad altre bevande.

In questo articolo, imparerà tutto quello che c'è da sapere sul tè di cardo mariano. Che sapore ha, quali sono i suoi benefici per la salute e come si prepara! Sicuramente, gli abitanti della casa, appassionati di sopravvivenza e I prepper dovrebbero fare attenzione e dovrebbero avere le conoscenze necessarie per potersi mantenere in caso di necessità. Continui a leggere per saperne di più!

Che cos'è il tè di cardo mariano?

Prima di preparare o aggiungere qualsiasi erba o pianta al tè, si assicuri sempre di sapere come distinguere e utilizzare correttamente ogni specie.

La pianta del cardo mariano (Silybum Marianum, a volte chiamato cardo variegato, cardo scozzese, cardo santo o cardo di Maria) è spesso considerata una pianta dannosa, ma non è vero. Fin dall'antichità, il cardo mariano è stato utilizzato sia come alimento che come medicina. Al giorno d'oggi, questa pianta viene utilizzata principalmente per la preparazione di tisane curative. Il tè al cardo mariano è una delle tisane più popolari per i suoi benefici per la salute.

Il cardo mariano è naturalmente privo di caffeina. Il tè preparato con questa pianta è perfetto sia come bevanda gustosa prima di andare a letto, sia come tazza di tè mattutino. Anche se è possibile preparare le foglie di cardo mariano, è meglio preinfonderle in acqua bollente per alcuni minuti. Così funziona con le bustine di tè senza candeggina, che di recente vengono utilizzate per i tè per un consumo più sano da parte dei clienti.

Tuttavia, il cardo mariano non è buono solo per il tè medicinale. Tutte le parti del cardo mariano sono commestibili: foglie, fiori, radici, piccioli e persino steli.

• Le foglie sono utilizzate come sostituto degli spinaci, mentre i semi tostati sono utilizzati per il caffè;
• Il cardo mariano è un ingrediente sano per vari piatti e condimenti;
• I gambi giovani sono un buon sostituto del cavolo, bollito o consumato come snack crudo.

Non utilizzi la tisana di cardo mariano come medicinale senza aver consultato un professionista della salute che possa fornirle consigli medici e monitorare le sue condizioni fisiche per eventuali reazioni allergiche (soprattutto se reagisce a determinati fiori della famiglia delle Asteraceae). Il cardo mariano non è destinato a diagnosticare, trattare, curare e prescrivere farmaci in prima persona.

I modi migliori per preparare un tè di cardo mariano

1. I semi

Il tè preparato con cardo mariano finemente macinato può essere molto utile per trattare o prevenire le malattie del fegato e degli organi digestivi. Per preparare questo tipo di tè, è necessario aggiungere un cucchiaino di cardo mariano secco. e un sacchetto di semi di piante ordinarie nere. il tè in due o tre tazze di acqua bollente e lasciarlo in infusione per un po' (15-20 minuti).

Lasci raffreddare il tè, quindi beva un bicchiere di questo tè (compreso il sedimento) prima di ogni pasto. Per la preparazione del tè nero, utilizzi le bustine di tè e non le foglie di tè, in modo che nel sedimento rimanga solo la farina di cardo mariano.

2. Bustine di tè

In realtà, le due fasi non sono molto diverse. Tuttavia, quando si prepara una bustina di cardo mariano in una tazza, si consiglia di ridurre il tempo di infusione a 10 minuti, e poi non è necessario aggiungere il tè nero. Rimuova la bustina di tè, aggiunga il suo dolcificante preferito e il gioco è fatto!

3. Polvere

Anche in questo caso, tutto è uguale, ma il tempo di infusione è di 15 minuti. I semi di cardo mariano interi, che possono essere macinati in un mortaio poco prima del consumo, ad esempio come infuso, ci forniscono i nutrienti più preziosi.

Può anche aggiungere i semi di cardo mariano interi o macinati ai pasti, come insalate, cereali e frullati. Hanno un sapore neutro, quindi si abbinano bene a quasi tutti i cibi.

Sapore di tè al cardo mariano

Il sapore del tè di cardo mariano è piuttosto amaro, ma ha un piacevole retrogusto dolce-floreale, simile al tè di tarassaco e al suo sapore delicato. Tuttavia, la sfumatura "terrosa" del gusto non deve confondere. Il sapore del tè di cardo mariano è generalmente ben tollerato, soprattutto perché questa erba è facile da combinare con altre.

Di solito si bevono tisane biologiche senza aggiunta di zucchero. Ma se desidera addolcirla, la soluzione migliore è aggiungere del miele naturale. Inoltre, molte persone scelgono di aggiungere una foglia di menta fresca, in quanto migliora il gusto e dà una sensazione di freschezza, aumenta l'energia e stimola il sistema digestivo.

Il cardo mariano è economico rispetto a molti prodotti biologici a base di erbe e praticamente non ha effetti collaterali, se non l'allergia all'ambrosia e ad altri fiori e piante di questo tipo. Il tè di cardo mariano è un rimedio naturale meraviglioso per trattare le malattie del fegato e migliorare la salute generale.

Potenziali benefici per la salute del cardo mariano

Il cardo mariano biologico è stato consumato per migliaia di anni come prodotto antinfiammatorio per trattare la salute del fegato e altri problemi di salute. Contiene il composto naturale chiamato Silimarina, una miscela di glicosidi che comprende:

• silibina
• silidiano
• silicristina

La silimarina ha proprietà antiossidanti e ha due effetti positivi sulla salute del fegato: rafforza le membrane cellulari e promuove la formazione di nuove cellule, stimolando la sintesi proteica, che aumenta la produzione di bile.

1. Problemi al fegato

I benefici del tè di cardo mariano sono principalmente legati ai suoi effetti benefici sulla salute del fegato. Sebbene bere il tè di cardo mariano sia utile per migliorare la salute fisica generale, è più vantaggioso per le persone che soffrono di malattie epatiche.

Inoltre, l'uso a lungo termine di alcuni farmaci può causare danni al fegato, quindi il tè di cardo mariano aiuta a migliorare la funzione delle cellule epatiche. Può riparare i danni della cirrosi epatica causata dal consumo eccessivo di alcol. Gli estratti di cardo mariano sono componenti della medicina alternativa o del trattamento epaprotettivo, che si possono acquistare in qualsiasi farmacia. Se il fegato funziona normalmente, il cardo mariano supporta l'intero sistema immunitario.

A studio speciale è stato pubblicato sulla rivista Pharmaceutical Biology, dove l'oggetto dello studio era l'effetto della silimarina sui topi con danni al fegato. Come si è scoperto, nei topi che ricevevano regolarmente la Silimarina, il livello di obesità era significativamente più basso. La silimarina riduce anche l'infiammazione e il danno epatico.

2. Malattie cardiache

Le proprietà curative antinfiammatorie del tè di cardo mariano sono molto benefiche per la salute del cuore. Gli antiossidanti presenti nelle piante di cardo mariano migliorano la circolazione sanguigna, riducendo il rischio di coaguli di sangue. Poiché questo tè è ottimo per la prevenzione dello sviluppo di malattie, può abbassare i livelli di colesterolo alto, il che la proteggerà da gravi problemi cardiaci.

Il tè al cardo mariano è una fonte più ricca di flavonoidi, in particolare di polifenoli del tè, e questi composti bioattivi possono proteggere dall'infarto.

3. Trattamento del diabete

Il diabete è una malattia del sistema endocrino causata dalla mancanza di insulina o dalla sua scarsa attività. Di conseguenza, tutti i tipi di metabolismo sono disturbati nel corpo del paziente. Il diabete mellito implica un controllo obbligatorio del livello di zucchero nel sangue del paziente, quindi l'adesione a una dieta speciale per il diabete.

Un'alimentazione inadeguata e il mancato rispetto di una dieta sana portano naturalmente a un aumento del rischio di diabete.

Il tè al cardo mariano abbassa i livelli di glucosio e di zucchero nel sangue, il che è molto importante per le persone con entrambi i tipi di diabete. Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della dieta a base di cardo mariano riducono il rischio di complicazioni di malattie croniche per questa categoria di persone.

Bere cardo mariano come trattamento per la diminuzione dell'infiammazione non solo aiuta a mantenere la salute e cura il diabete. Favorisce anche la perdita di peso grazie alle sue proprietà curative. Diventa ancora più utile quando non si ha abbastanza tempo libero per preparare spuntini sani, quindi si può versare dell'acqua bollente sulle bustine di cardo mariano e fare una breve pausa per una piccola cerimonia del tè.

4. Altri benefici per la salute

Perdita di peso

Il tè di cardo mariano è ampiamente utilizzato nella prevenzione dell'obesità. Non solo la sovralimentazione può causare un eccesso di peso, ma anche disturbi ormonali e l'accumulo di tossine nel corpo.

Il cardo mariano può aiutare il fegato a scomporre più velocemente i grassi, evitando che si accumulino e portando a una perdita di peso benefica e salutare, stabilizzando gli ormoni e il metabolismo.

Avvelenamento da alcol

Tra gli altri potenziali benefici per la salute, il tè di cardo mariano è consigliato come trattamento per la sbornia, in quanto rigenera le cellule di un organo importante che viene danneggiato dall'avvelenamento da alcol. Protegge il fegato dai radicali liberi prodotti durante il metabolismo dell'alcol. Il tè di cardo mariano ha anche un effetto diuretico, che aiuta a ridurre il gonfiore e ad abbassare la pressione sanguigna.

I tè di cardo mariano hanno un effetto benefico sul metabolismo, in quanto una quantità sufficiente di bile assicura una digestione completa dei grassi e un assorbimento ottimale delle vitamine liposolubili.

Problemi di pelle

Molte persone utilizzano la pianta di cardo mariano per trattare, curare o prevenire la psoriasi, i cui periodi di esacerbazione sono chiaramente associati a un deterioramento della funzione epatica o, in altre parole, a problemi epatici.

Nota: problemi dermatologici più semplici, come varie eruzioni cutanee (irritazione della pelle), possono essere i primi sintomi di disfunzione epatica.

Oltre alle sue importanti proprietà per migliorare il sistema immunitario, il cardo mariano è anche un buon trattamento per mantenere la bellezza e la cura.

In cosmetologia, l'olio della pianta di cardo mariano è l'opzione più utilizzata. Contiene un'alta concentrazione di elementi utili che aiutano a migliorare l'elasticità della pelle, a prevenire l'acne, ecc. L'olio di cardo mariano idrata perfettamente la pelle, proteggendola dalla disidratazione e dall'invecchiamento precoce.

Tuttavia, la salute della sua pelle e dei suoi capelli non dipende solo dalla cura esterna. Sarebbe utile se prendesse in considerazione anche l'assunzione di tè di cardo mariano per ottenere i migliori risultati.

Salute delle donne

Le trasformazioni del corpo femminile legate all'età sono talvolta il risultato di una diminuzione dell'attività intellettuale, che può causare lo sviluppo di gravi malattie.

Il tè di cardo mariano può essere utile per prevenire i radicali liberi e neutralizzare i processi ossidativi. Può prevenire l'invecchiamento cerebrale precoce e fornire una prevenzione contro le emicranie, la debolezza e i rischi di malattie cardiache. Il consumo di tè di cardo mariano aiuta a prevenire le malattie degli organi riproduttivi femminili e normalizza persino la produzione di latte materno.

Cancro

Il vantaggio principale delle erbe di cardo mariano è che contengono la silimarina, un agente naturale antinfiammatorio piuttosto forte. Il componente di silimarina contenuto nel cardo mariano viene utilizzato attivamente per prevenire il cancro e mantenere l'effetto della radioterapia nella lotta contro l'oncologia. Bere il tè di cardo mariano, disponibile in bustine senza candeggina, è anche molto utile per prevenire la perdita ossea dopo tutte le terapie antitumorali.

Pensieri finali

Il cardo mariano può essere utilizzato come integratore alimentare, grani interi o macinati, infusi, olio di semi di cardo santo o tè. Ad esempio, una piccola tazza di tè di cardo mariano al giorno può migliorare la salute senza effetti collaterali significativi.

Le proprietà benefiche del tè di cardo mariano in breve:

• partecipa alla rigenerazione delle cellule epatiche
• allevia l'infiammazione del fegato
• neutralizza le tossine
• Regola i livelli di glucosio nel sangue
• stimola i reni
• rafforza il sistema immunitario

Le tisane al cardo mariano sono un rimedio eccellente per la prevenzione e il trattamento di malattie gravi e per il mantenimento di importanti funzioni corporee. Ma prima di consumare una tisana di questo tipo, dovrebbe prima fare una ricerca per saperne di più sul cardo mariano e sui suoi pro e contro. Molti degli articoli valutati dalla Food and Drug Administration la aiuteranno a familiarizzare con i benefici del cardo mariano e le sue indicazioni d'uso. Ma tenga presente che è comunque necessario discuterne con un professionista.

Domande frequenti (FAQ)

Può bere il tè di cardo mariano ogni giorno?

In quantità ragionevoli, il cardo mariano può essere consumato ogni giorno. Ma l'assunzione di queste tisane a stomaco vuoto è dannosa, poiché irrita la mucosa anche di uno stomaco sano. Quindi è meglio consumare le tisane di cardo mariano prima o dopo i pasti.

Con quale frequenza deve bere il tè di cardo mariano?

Gli studi suggeriscono che, come per i tè verdi, gli adulti non dovrebbero assumere più di 6 tazze al giorno. La quantità giusta per assumere una bustina di cardo mariano è di tre volte al giorno. Ma vale la pena notare che se non è un fan delle tisane, anche una tazza al giorno è benefica per la sua salute.

Per quanto tempo il cardo mariano rimane nel corpo?

Molti dei tè sono attualmente oggetto di ulteriori ricerche. In ogni caso, l'aggiunta del cardo mariano alla sua dieta è benefica per la salute generale. Questo tè elimina le tossine dannose dall'organismo in modo naturale, mentre il corpo assorbe i micro e macro elementi necessari. Non c'è quindi da preoccuparsi che il cardo mariano rimanga nel corpo.