Thé au Chardon Marie

Nourriture de survie is essential in 2023, just as approvisionnements en eau sont. Ce qui compte aussi, c'est votre capacité à s'adapter à la situation et votre compétences de survie. Si vous pouvez prendre soin de votre alimentation, vos chances sont amplifiées. De plus, un sac solide rempli de équipement de survie peut considérablement maximiser vos chances de survie.

Le thé est l'une des boissons les plus répandues dans le monde. Les gens le boivent chaud ou froid (glacé) et l'utilisent comme base pour des cocktails et des desserts. Cependant, il existe un groupe de boissons à base de thé et de tisanes. Selon la plante utilisée pour l'infusion, il existe des boissons pour élever le ton ou obtenir un effet relaxant. Les tisanes sont également bonnes pour se rafraîchir lorsqu'il fait chaud dehors. Cependant, la plupart des tisanes sont médicinales, et la tisane de chardon-Marie biologique ne fait pas exception.

Les tisanes n'ont pas seulement bon goût, elles sont aussi réputées pour être riches en vitamines, antioxydants et autres stimulants naturels. Cependant, pour obtenir l'effet désiré, vous devez les consommer pendant une longue période. Vous ne devriez cependant pas en boire plus d'une fois par jour. Vous pouvez plutôt alterner une tasse de tisane avec du thé noir ou vert ordinaire, de l'eau et d'autres boissons.

Dans cet article, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur le thé au chardon marie. Quel est son goût, ses bienfaits pour la santé, et même comment le préparer ! Bien sûr, homesteadersdes survivalistes passionnés, et Les préparateurs doivent faire attention et devraient avoir les connaissances nécessaires pour pouvoir subvenir à leurs besoins en cas de besoin. Lisez la suite pour en savoir plus !

Qu'est-ce que le thé au chardon-marie ?

Avant d'infuser ou d'ajouter une herbe ou une mauvaise herbe au thé, assurez-vous de toujours savoir comment distinguer et utiliser correctement chaque espèce.

La plante du chardon-marie (Silybum Marianum, parfois appelé chardon panaché, chardon écossais, chardon saint ou chardon Marie) est souvent considérée comme une plante nuisible, mais ce n'est pas vrai. Depuis les temps anciens, le chardon marie est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. De nos jours, cette plante est principalement utilisée pour la fabrication de thé médicinal. Le thé au chardon-Marie est l'une des tisanes les plus populaires pour ses bienfaits pour la santé.

Le chardon marie est naturellement sans caféine. Le thé fait à partir de cette plante est parfait à la fois comme boisson savoureuse avant le coucher et comme tasse de thé le matin. Bien que vous puissiez infuser les feuilles de chardon-marie, il est préférable de les pré-infuser dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes. Cela fonctionne donc avec les sachets de thé sans javel, qui sont récemment utilisés pour les thés destinés à une consommation plus saine des clients.

Cependant, le chardon-marie n'est pas seulement bon pour le thé médicinal. Toutes les parties du chardon-marie sont comestibles : feuilles, fleurs, racines, pétioles et même les tiges.

• Les feuilles sont utilisées comme substitut des épinards, et les graines torréfiées sont utilisées pour le café ;
• Le chardon marie est un ingrédient sain pour divers plats et assaisonnements ;
• Les jeunes tiges remplacent avantageusement les choux, elles peuvent être bouillies ou consommées comme collation crue.

Veuillez ne pas utiliser la tisane de chardon-marie comme médicament sans consulter un professionnel de la santé qui pourra vous donner des conseils médicaux et surveiller votre état physique pour déceler toute réaction allergique (surtout si vous réagissez à certaines fleurs de la famille des Astéracées). Le chardon-marie n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir et prescrire vous-même tout médicament.

Les meilleures façons de faire un thé au chardon-marie

1. Graines

Le thé préparé à partir de chardon-marie finement moulu peut être très utile pour traiter ou prévenir les maladies du foie et des organes digestifs. Pour préparer un tel thé, ajoutez une cuillère à café de chardon-marie sec. graines de plantes et un sac de graines noires ordinaires dans deux ou trois tasses d'eau bouillante et laissez infuser pendant un certain temps (15-20 minutes).

Laissez le thé/ refroidir, puis buvez un verre de ce thé (y compris le sédiment) avant chaque repas. Utilisez des sachets de thé pour faire du thé noir, et non des feuilles de thé, afin que seule la farine de chardon-Marie reste dans le sédiment.

2. Sachets de thé

En fait, les deux étapes ne sont pas très différentes. Toutefois, lorsqu'on fait infuser un sachet de thé de chardon-marie dans une tasse, il est recommandé de réduire le temps d'infusion à 10 minutes, et il n'est alors pas nécessaire d'ajouter du thé noir. Retirez le sachet de thé, ajoutez votre édulcorant préféré, et le tour est joué !

3. Poudre

Là encore, tout est identique, mais le temps d'infusion est de 15 minutes. Les graines de chardon Marie entières, qui peuvent être broyées dans un mortier juste avant d'être consommées, par exemple sous forme d'infusion, nous apportent les nutriments les plus précieux.

Vous pouvez également ajouter des graines de chardon-marie entières ou moulues à des repas tels que des salades, des gruaux et des smoothies. Elles ont un goût neutre, donc elles se marient bien avec presque tous les aliments.

Arôme de thé au chardon-marie

Le goût du thé au chardon marie est plutôt amer mais présente un agréable arrière-goût floral et sucré, semblable à celui du thé au pissenlit et à sa saveur douce. Cependant, la nuance "terreuse" dans le goût ne devrait pas vous troubler. La saveur de la tisane de chardon-marie est généralement bien tolérée, d'autant plus que cette herbe est facile à combiner avec d'autres.

Les gens boivent généralement des tisanes biologiques sans sucre ajouté. Mais si vous aimez la sucrer, alors la meilleure solution serait d'ajouter du miel naturel. En outre, de nombreuses personnes choisissent d'ajouter une feuille de menthe fraîche, car elle améliore le goût et donne une sensation de fraîcheur, augmente l'énergie et stimule le système digestif.

Le chardon-marie est bon marché par rapport à de nombreux produits biologiques à base de plantes et ne présente pratiquement aucun effet secondaire, si ce n'est des allergies à l'ambroisie et à d'autres fleurs et plantes de ce type. Le thé au chardon-marie est un merveilleux remède naturel pour traiter les maladies du foie et améliorer l'état de santé général.

Avantages potentiels du chardon-marie pour la santé

Le chardon-marie biologique est consommé depuis des milliers d'années comme produit anti-inflammatoire pour traiter la santé du foie et d'autres problèmes de santé. Il contient le composé naturel appelé Silymarinarin, un mélange de glycosides qui comprend :

• silybine
• silidien
• silichristine

La silymarine a des propriétés antioxydantes et a deux effets positifs sur la santé du foie : elle renforce les membranes cellulaires et favorise la formation de nouvelles cellules, en stimulant la synthèse des protéines, ce qui augmente la production de bile.

1. Problèmes de foie

Les avantages du thé au chardon marie sont principalement liés à ses effets bénéfiques sur la santé du foie. Bien que la consommation de thé au chardon marie soit bénéfique pour améliorer la santé physique générale, elle est surtout bénéfique pour les personnes souffrant de maladies du foie.

De plus, l'utilisation à long terme de certains médicaments peut entraîner des dommages au foie. Le thé au chardon-marie aide donc à améliorer la fonction des cellules du foie. Il peut réparer les dommages de la cirrhose du foie causée par une consommation excessive d'alcool. Les extraits de chardon-marie sont des composants de la médecine alternative ou du traitement hépatique que l'on peut acheter dans n'importe quelle pharmacie. Si le foie fonctionne normalement, alors le chardon-marie soutient l'ensemble du système immunitaire.

A étude spéciale a été publié dans le magazine Pharmaceutical Biology, où le sujet de l'étude était l'effet de laSilymarinarin sur des souris présentant des lésions hépatiques. Il s'est avéré que chez les souris qui recevaient régulièrement de la silymarinine, le niveau d'obésité était significativement plus bas. La silymarine réduit également l'inflammation et les dommages au foie.

2. Les maladies cardiaques

Les propriétés curatives anti-inflammatoires du thé au chardon marie sont très bénéfiques pour la santé cardiaque. Les antioxydants présents dans les plantes de chardon-marie améliorent la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de caillots sanguins. Comme ce thé est excellent pour la prévention du développement des maladies, il peut réduire votre taux de cholestérol élevé, ce qui vous protégera de graves problèmes cardiaques.

Le thé au chardon marie est une source plus riche en flavonoïdes, notamment en polyphénols de thé, et ces composés bioactifs peuvent protéger contre les crises cardiaques.

3. Traitement du diabète

Le diabète est une maladie du système endocrinien causée par un manque d'insuline ou sa faible activité. En conséquence, tous les types de métabolisme sont perturbés dans l'organisme du patient. Le diabète sucré implique le contrôle obligatoire du taux de sucre dans le sang du patient, donc le respect d'un régime spécial pour le diabète.

Une alimentation inappropriée et le non-respect d'un régime alimentaire sain entraînent naturellement une augmentation du risque de diabète.

Le thé au chardon-marie abaisse les taux de glycémie et de sucre dans le sang, ce qui est très important pour les personnes atteintes des deux types de diabète. Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du régime au chardon marie réduisent le risque de complications des maladies chroniques pour cette catégorie de personnes.

Boire du chardon-marie comme traitement contre l'inflammation décroissante n'aide pas seulement à maintenir la santé et à guérir le diabète. Elle favorise également la perte de poids grâce à ses propriétés curatives. Il s'avère plus pratique lorsque vous n'avez pas assez de temps libre pour préparer des collations saines. Vous pouvez alors verser de l'eau bouillante sur des sachets de chardon-Marie et faire une petite pause pour une petite cérémonie du thé.

4. Autres avantages pour la santé

Perte de poids

Le thé au chardon marie est largement utilisé dans la prévention de l'obésité. La suralimentation peut non seulement provoquer un excès de poids, mais aussi des perturbations hormonales et l'accumulation de toxines dans l'organisme.

Le chardon-marie peut aider le foie à décomposer plus rapidement les graisses, les empêchant ainsi de s'accumuler et entraînant une perte de poids bénéfique et saine tout en stabilisant les hormones et le métabolisme.

Empoisonnement à l'alcool

Parmi d'autres avantages potentiels pour la santé, le thé au chardon-marie est recommandé pour traiter la gueule de bois, car il régénère les cellules d'un organe important qui est endommagé par l'empoisonnement à l'alcool. Il protège le foie des radicaux libres produits lors du métabolisme de l'alcool. Le thé au chardon-marie a également un effet diurétique, contribuant à réduire les gonflements et à abaisser la pression sanguine.

Les thés au chardon marie ont un effet bénéfique sur le métabolisme, car une quantité suffisante de bile assure une digestion complète des graisses et une absorption optimale des vitamines liposolubles.

Problèmes de peau

De nombreuses personnes utilisent la plante de chardon-marie pour traiter, guérir ou prévenir le psoriasis, dont les périodes d'exacerbation sont clairement associées à une détérioration de la fonction hépatique ou, en d'autres termes, à des problèmes de foie.

Remarque : des problèmes dermatologiques plus simples comme diverses éruptions cutanées (irritation de la peau) peuvent être les premiers symptômes d'un dysfonctionnement du foie.

En plus de ses propriétés importantes pour l'amélioration du système immunitaire, le chardon marie est également un bon traitement pour maintenir la beauté et les soins.

En cosmétologie, l'huile de la plante de chardon-marie est l'option la plus couramment utilisée. Elle contient une forte concentration d'éléments utiles qui contribuent à améliorer l'élasticité de la peau, à prévenir l'acné, etc. L'huile de chardon marie hydrate parfaitement la peau, la protégeant de la déshydratation et du vieillissement précoce.

Cependant, la santé de votre peau et de vos cheveux ne dépend pas uniquement des soins externes. Il serait utile que vous envisagiez également de boire du thé au chardon-marie pour obtenir le meilleur résultat.

Santé des femmes

Les transformations du corps féminin liées à l'âge sont parfois le résultat d'une diminution de l'activité intellectuelle, ce qui peut entraîner le développement de maladies graves.

Le thé au chardon-marie peut être utile pour prévenir les radicaux libres et neutraliser les processus oxydatifs. Il peut prévenir le vieillissement précoce du cerveau et offrir une prévention contre les migraines, la faiblesse et les risques de maladies cardiaques. Boire du thé au chardon-marie permet de prévenir les maladies des organes reproducteurs féminins et même de normaliser la production de lait maternel.

Cancer

Le principal avantage des herbes de chardon-Marie est qu'elles contiennent de la silymarinine, un agent naturel anti-inflammatoire assez puissant. Le composant silymarin contenu dans le chardon marie est activement utilisé pour prévenir le cancer et maintenir l'effet de la radiothérapie dans la lutte contre l'oncologie. Boire du thé au chardon-marie, qui se présente sous forme de sachets sans javel, est également très utile pour prévenir la perte osseuse après toutes les thérapies contre le cancer.

Réflexions finales

Le chardon-marie peut être utilisé sous forme de complément alimentaire, de grains entiers ou moulus, d'infusions, d'huile de graines de chardon-marie ou de thé. Par exemple, une petite tasse de thé au chardon marie par jour peut améliorer la santé sans effets secondaires importants.

Les propriétés bénéfiques du thé au chardon marie en bref :

• participe à la régénération des cellules du foie
• soulage l'inflammation du foie
• neutralise les toxines
• régule le taux de glucose dans le sang
• stimule les reins
• stimule le système immunitaire

Les tisanes de chardon-marie sont un excellent remède pour la prévention et le traitement de maladies graves et pour le maintien de fonctions corporelles importantes. Mais avant de consommer un tel thé, vous devriez d'abord faire des recherches pour en savoir plus sur le chardon-marie et ses avantages et inconvénients. De nombreux articles évalués par la Food and Drug Administration vous aideront à vous familiariser avec les avantages du chardon marie et ses indications d'utilisation. Mais n'oubliez pas qu'il faut toujours en discuter avec un professionnel.

Foire aux questions (FAQ)

Peut-on boire du thé au chardon marie tous les jours ?

En quantité raisonnable, le chardon-marie peut être consommé tous les jours. Mais la prise de ces thés à jeun est nocive car elle irrite la muqueuse de l'estomac, même sain. Il est donc préférable de consommer les thés de chardon-marie avant ou après les repas.

À quelle fréquence faut-il boire du thé au chardon-marie ?

Des études suggèrent que, comme pour les thés verts, les adultes ne devraient pas prendre plus de 6 tasses par jour. Il est conseillé de prendre un sachet de thé au chardon marie trois fois par jour. Mais il est bon de noter que si vous n'êtes pas un fan des tisanes, une tasse par jour est également bénéfique pour votre santé.

Combien de temps le chardon marie reste-t-il dans votre corps ?

Bon nombre de ces thés font actuellement l'objet de recherches plus approfondies. Quoi qu'il en soit, ajouter le chardon marie à votre alimentation est bénéfique pour la santé globale. Ce thé élimine naturellement les toxines nocives de l'organisme, tandis que le corps absorbe les micro- et macro-éléments nécessaires. Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter que le chardon marie reste dans votre organisme.