Mariendistel Tee

Nahrung für Überlebende is essential in 2023, just as Wasservorräte sind. Was auch wichtig ist, ist Ihre Fähigkeit sich der Situation anpassen und Ihr Überlebenstechniken. Wenn Sie auf Ihre Ernährung achten können, erhöhen sich Ihre Chancen. Außerdem ist eine solide Tasche voll mit Überlebensausrüstung können Ihre Überlebenschancen deutlich erhöhen.

Tee ist eines der am meisten verbreiteten Getränke der Welt. Die Menschen trinken ihn heiß und kalt (eisgekühlt) und verwenden ihn als Grundlage für Cocktails und Desserts. Allerdings gibt es eine solche Gruppe von Teegetränken und Kräutertees. Je nachdem, welche Pflanze Sie zum Aufbrühen verwenden, gibt es Getränke, die die Stimmung heben oder eine entspannende Wirkung haben. Kräutertee ist auch gut zur Erfrischung geeignet, wenn es draußen kocht. Die meisten Kräutertees sind jedoch medizinisch, und Bio-Milchdisteltee ist da keine Ausnahme.

Kräutertees schmecken nicht nur gut, sondern sind auch dafür bekannt, reich an Vitaminen, Antioxidantien und anderen natürlichen Stimulanzien zu sein. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, müssen Sie sie jedoch über einen längeren Zeitraum hinweg zu sich nehmen. Sie sollten sie allerdings nicht mehr als einmal am Tag trinken. Stattdessen können Sie eine Tasse Kräutertee mit normalem schwarzen oder grünen Tee, Wasser und anderen Getränken abwechseln.

In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über Mariendisteltee wissen müssen. Wie er schmeckt, welche Vorteile er für die Gesundheit hat und sogar wie Sie ihn zubereiten! Ganz sicher, Landwirte, begeisterte Überlebenskünstler, und Prepper sollten vorsichtig sein und sollten das Wissen haben, um sich im Notfall selbst versorgen zu können. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr!

Was ist Mariendisteltee?

Bevor Sie ein Kraut oder Unkraut zu Tee zubereiten oder hinzufügen, sollten Sie immer sicherstellen, dass Sie wissen, wie man die einzelnen Arten richtig unterscheidet und verwendet.

Die Mariendistel (Silybum Marianum, manchmal auch Bunte Distel, Schottische Distel, Heilige Distel oder Mariendistel genannt) wird oft als schädliche Pflanze angesehen, aber das stimmt nicht. Seit dem Altertum wird die Mariendistel sowohl als Nahrungsmittel als auch als Medizin verwendet. Heutzutage wird diese Pflanze hauptsächlich zur Herstellung von Heiltee verwendet. Mariendisteltee ist einer der beliebtesten Kräutertees wegen seiner gesundheitlichen Vorteile.

Die Mariendistel ist von Natur aus koffeinfrei. Tee aus dieser Pflanze eignet sich sowohl als leckeres Getränk vor dem Schlafengehen als auch als morgendliche Tasse Tee. Obwohl Sie Mariendistelblätter aufbrühen können, ist es am besten, sie vorher einige Minuten lang in kochendes Wasser zu legen. So funktioniert es auch mit den bleichmittelfreien Teebeuteln, die neuerdings für Tees für den gesünderen Konsum der Kunden verwendet werden.

Die Mariendistel ist jedoch nicht nur als Heiltee geeignet. Alle Teile der Mariendistel sind essbar: Blätter, Blüten, Wurzeln, Blattstiele und sogar Stängel.

• Die Blätter werden als Ersatz für Spinat verwendet, und die gerösteten Samen werden für Kaffee verwendet;
• Mariendistel ist eine gesunde Zutat für verschiedene Gerichte und Würzmittel;
• Junge Stängel sind ein guter Kohlersatz, der gekocht oder als roher Snack verzehrt wird.

Bitte verwenden Sie Mariendisteltee nicht als Arzneimittel, ohne einen Arzt zu konsultieren, der Sie medizinisch beraten und Ihren Gesundheitszustand auf allergische Reaktionen überwachen kann (insbesondere, wenn Sie auf bestimmte Blüten der Familie der Asteraceae reagieren). Mariendistel ist nicht geeignet für selbst zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen und Medikamente zu verschreiben.

Die besten Methoden zur Zubereitung eines Mariendisteltees

1. Saatgut

Tee aus fein gemahlener Mariendistel kann bei der Behandlung oder Vorbeugung von Erkrankungen der Leber und der Verdauungsorgane von großem Nutzen sein. Um einen solchen Tee zuzubereiten, sollten Sie einen Teelöffel getrocknete Pflanzensamen und eine Tüte gewöhnlicher schwarzer Tee in zwei bis drei Tassen kochendes Wasser und lassen Sie ihn eine Weile ziehen (15-20 Minuten).

Lassen Sie den Tee abkühlen und trinken Sie dann vor jeder Mahlzeit ein Glas dieses Tees (einschließlich des Bodensatzes). Verwenden Sie für die Zubereitung von schwarzem Tee Tee Teebeutel und keine Teeblätter, so dass nur das Mariendistelmehl im Sediment verbleibt.

2. Teebeutel

Tatsächlich sind die beiden Schritte nicht sehr unterschiedlich. Wenn Sie jedoch einen Teebeutel Mariendistel in einer Tasse aufbrühen, empfiehlt es sich, die Ziehzeit auf 10 Minuten zu reduzieren, und dann brauchen Sie keinen schwarzen Tee hinzuzufügen. Nehmen Sie den Teebeutel heraus, fügen Sie Ihren Lieblingssüßstoff hinzu, und schon kann es losgehen!

3. Pulver

Auch hier ist alles dasselbe, aber die Ziehzeit beträgt 15 Minuten. Ganze Mariendistelsamen, die kurz vor dem Verzehr in einem Mörser gemahlen werden können, zum Beispiel als Aufguss, liefern uns die wertvollsten Nährstoffe.

Sie können auch ganze oder gemahlene Mariendistelsamen zu Mahlzeiten wie Salaten, Grütze und Smoothies hinzufügen. Da sie geschmacksneutral sind, passen sie zu fast jedem Essen.

Mariendistel-Tee-Geschmack

Der Geschmack von Mariendisteltee ist eher bitter, hat aber einen angenehmen blumig-süßen Nachgeschmack, ähnlich wie Löwenzahntee und sein mildes Aroma. Die "erdige" Nuance im Geschmack sollte Sie jedoch nicht verwirren. Der Geschmack von Mariendisteltee ist im Allgemeinen gut verträglich, zumal sich dieses Kraut gut mit anderen kombinieren lässt.

Normalerweise trinkt man Bio-Kräutertees ohne Zuckerzusatz. Wenn Sie ihn aber gerne süßen möchten, dann wäre die beste Lösung, natürlichen Honig hinzuzufügen. Viele Menschen entscheiden sich auch dafür, ein Blatt frische Minze hinzuzufügen, da es den Geschmack verbessert und ein Gefühl von Frische vermittelt, die Energie steigert und das Verdauungssystem anregt.

Mariendistel ist im Vergleich zu vielen pflanzlichen Bioprodukten billig und hat praktisch keine Nebenwirkungen außer Allergien gegen Ambrosia und andere Blumen und Pflanzen dieser Art. Mariendisteltee ist ein wunderbares natürliches Heilmittel zur Behandlung von Lebererkrankungen und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.

Mögliche gesundheitliche Vorteile der Mariendistel

Die biologische Mariendistel wird seit Tausenden von Jahren als entzündungshemmendes Produkt zur Behandlung der Lebergesundheit und anderer Gesundheitsprobleme konsumiert. Sie enthält die natürliche Verbindung Silymarinarin, eine Mischung aus Glykosiden, die Folgendes enthält:

• Silybin
• silidian
• Silichristin

Silymarin hat antioxidative Eigenschaften und wirkt sich in zweierlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit der Leber aus: Es stärkt die Zellmembranen und fördert die Bildung neuer Zellen, indem es die Proteinsynthese anregt, was die Produktion von Galle erhöht.

1. Probleme mit der Leber

Die Vorteile von Mariendistel-Tee hängen vor allem mit seiner positiven Wirkung auf die Lebergesundheit zusammen. Obwohl der Genuss von Mariendistel-Tee die allgemeine körperliche Gesundheit verbessert, ist er für Menschen mit Lebererkrankungen am nützlichsten.

Außerdem kann die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente zu Leberschäden führen, so dass Mariendisteltee hilft, die Funktion der Leberzellen zu verbessern. Er kann die Schäden einer durch übermäßigen Alkoholkonsum verursachten Leberzirrhose beheben. Mariendistel-Extrakte sind Bestandteile einer leberschützenden Alternativmedizin oder Behandlung, die man in jeder Apotheke kaufen kann. Wenn die Leber normal arbeitet, dann unterstützt die Mariendistel das gesamte Immunsystem.

A Sonderstudie wurde in der Zeitschrift Pharmaceutical Biology veröffentlicht. Gegenstand der Studie war die Wirkung von Silymarinarin auf Mäuse mit Leberschäden. Wie sich herausstellte, war bei Mäusen, die regelmäßig Silymarinarin erhielten, der Grad der Fettleibigkeit deutlich geringer. Silymarin reduziert auch Entzündungen und Leberschäden.

2. Herzkrankheit

Die entzündungshemmenden Heileigenschaften von Mariendisteltee sind sehr vorteilhaft für die Herzgesundheit. Die in den Mariendistelpflanzen enthaltenen Antioxidantien verbessern die Blutzirkulation und verringern das Risiko von Blutgerinnseln. Da dieser Tee hervorragend zur Vorbeugung von Krankheiten geeignet ist, kann er Ihren hohen Cholesterinspiegel senken, was Sie vor ernsthaften Herzproblemen schützen wird.

Mariendisteltee ist eine reichere Quelle von Flavonoiden, insbesondere von Teepolyphenolen, und diese bioaktiven Verbindungen können vor Herzinfarkt schützen.

3. Diabetes-Behandlung

Diabetes ist eine Erkrankung des endokrinen Systems, die durch einen Mangel an Insulin oder dessen geringe Aktivität verursacht wird. Infolgedessen sind alle Arten des Stoffwechsels im Körper des Patienten gestört. Diabetes mellitus bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel des Patienten kontrolliert werden muss und daher eine spezielle Diät für Diabetes eingehalten werden muss.

Falsche Ernährung und die Nichteinhaltung einer gesunden Ernährung führen natürlich zu einem erhöhten Diabetesrisiko.

Mariendisteltee senkt den Blutzucker und den Blutzuckerspiegel, was für Menschen mit beiden Arten von Diabetes sehr wichtig ist. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Mariendistel-Diät verringern das Risiko von Komplikationen bei chronischen Krankheiten für diese Personengruppe.

Der Verzehr von Mariendistel als Mittel gegen Entzündungen hilft nicht nur, die Gesundheit zu erhalten und Diabetes zu heilen. Aufgrund seiner heilenden Eigenschaften fördert er auch die Gewichtsabnahme. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, um sich gesunde Snacks zuzubereiten, können Sie Mariendistel-Teebeutel mit kochendem Wasser übergießen und eine kurze Pause für eine kleine Teezeremonie einlegen.

4. Andere gesundheitliche Vorteile

Gewichtsverlust

Mariendisteltee wird häufig zur Vorbeugung von Fettleibigkeit eingesetzt. Übermäßiges Essen kann nicht nur zu Übergewicht führen, sondern auch zu hormonellen Störungen und zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper.

Die Mariendistel kann die Leber dabei unterstützen, Fette schneller abzubauen, so dass diese sich nicht ansammeln und zu einer günstigen und gesunden Gewichtsabnahme führen, während sie gleichzeitig die Hormone und den Stoffwechsel stabilisiert.

Alkoholvergiftung

Neben anderen möglichen gesundheitlichen Vorteilen wird Mariendisteltee als Katerbehandlung empfohlen, da er die Zellen eines wichtigen Organs regeneriert, das durch eine Alkoholvergiftung geschädigt wird. Er schützt die Leber vor freien Radikalen, die während des Alkoholstoffwechsels entstehen. Mariendisteltee hat auch eine harntreibende Wirkung und hilft, Schwellungen zu reduzieren und den Blutdruck zu senken.

Mariendisteltees wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus, da eine ausreichende Menge an Gallenflüssigkeit die vollständige Verdauung von Fetten und die optimale Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen gewährleistet.

Hautprobleme

Viele Menschen verwenden die Mariendistelpflanze zur Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Schuppenflechte, deren Verschlimmerung eindeutig mit einer Verschlechterung der Leberfunktion oder, mit anderen Worten, mit Leberproblemen verbunden ist.

Hinweis: Einfachere dermatologische Probleme wie verschiedene Hautausschläge (Hautreizungen) können die ersten Symptome einer Leberfunktionsstörung sein.

Neben ihren wichtigen Eigenschaften zur Stärkung des Immunsystems ist die Mariendistel auch ein gutes Mittel zur Erhaltung von Schönheit und Pflege.

In der Kosmetik ist das Öl der Mariendistelpflanze die am häufigsten verwendete Option. Es enthält eine hohe Konzentration an nützlichen Elementen, die die Elastizität der Haut verbessern, Akne vorbeugen usw. Das Mariendistelöl versorgt die Haut perfekt mit Feuchtigkeit und schützt sie vor Austrocknung und vorzeitiger Alterung.

Die Gesundheit Ihrer Haut und Ihrer Haare hängt jedoch nicht nur von der äußeren Pflege ab. Es wäre hilfreich, wenn Sie für ein optimales Ergebnis auch den Genuss von Mariendisteltee in Betracht ziehen würden.

Gesundheit von Frauen

Altersbedingte Veränderungen im weiblichen Körper sind manchmal das Ergebnis einer nachlassenden geistigen Aktivität, die die Entwicklung von schweren Krankheiten verursachen kann.

Mariendisteltee kann nützlich sein, um freie Radikale zu verhindern und oxidative Prozesse zu neutralisieren. Er kann eine frühzeitige Alterung des Gehirns verhindern und Migräne, Schwäche und Herzkrankheiten vorbeugen. Der Genuss von Mariendisteltee hilft, Erkrankungen der weiblichen Fortpflanzungsorgane vorzubeugen und normalisiert sogar die Muttermilchproduktion.

Krebs

Der Hauptvorteil von Mariendistelkräutern ist, dass sie Silymarinarin enthalten, einen ziemlich starken entzündungshemmenden natürlichen Wirkstoff. Der in der Mariendistel enthaltene Bestandteil Silymarin wird aktiv zur Krebsvorbeugung und zur Aufrechterhaltung der Wirkung der Strahlentherapie im Kampf gegen die Onkologie eingesetzt. Das Trinken von Mariendisteltee, der in bleichmittelfreien Teebeuteln angeboten wird, ist auch sehr hilfreich, um den Knochenschwund nach all den Krebstherapien zu verhindern.

Abschließender Gedanke

Die Mariendistel kann als Nahrungsergänzungsmittel, als ganze oder gemahlene Körner, als Aufguss, als Öl aus den Samen der heiligen Distel oder als Tee eingenommen werden. Eine kleine Tasse Mariendistel-Tee pro Tag kann zum Beispiel die Gesundheit ohne nennenswerte Nebenwirkungen verbessern.

Die wohltuenden Eigenschaften von Mariendistel-Tee in Kürze:

• beteiligt sich an der Regeneration von Leberzellen
• lindert Entzündungen der Leber
• neutralisiert Giftstoffe
• reguliert den Blutzuckerspiegel
• stimuliert die Nieren
• stärkt das Immunsystem

Mariendisteltees sind ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von schweren Krankheiten und zur Aufrechterhaltung wichtiger Körperfunktionen. Doch bevor Sie einen solchen Tee zu sich nehmen, sollten Sie sich erst einmal informieren, um mehr über die Mariendistel und ihre Vor- und Nachteile zu erfahren. Viele der Artikel, die die Food and Drug Administration ausgewertet hat, werden Ihnen helfen, sich mit den Vorteilen der Mariendistel und ihren Anwendungsgebieten vertraut zu machen. Bedenken Sie aber, dass die Anwendung immer noch mit einem Fachmann besprochen werden muss.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Können Sie täglich Mariendisteltee trinken?

In angemessenen Mengen kann die Mariendistel jeden Tag konsumiert werden. Die Einnahme solcher Tees auf nüchternen Magen ist jedoch schädlich, da sie die Schleimhaut selbst eines gesunden Magens reizt. Daher ist es am besten, Mariendisteltees vor oder nach den Mahlzeiten zu konsumieren.

Wie oft sollten Sie Mariendistel-Tee trinken?

Studien legen nahe, dass Erwachsene, wie bei Grüntee, nicht mehr als 6 Tassen pro Tag zu sich nehmen sollten. Die richtige Menge für einen Mariendistel-Teebeutel ist dreimal am Tag. Aber auch wenn Sie kein Fan von Kräutertees sind, ist eine Tasse pro Tag gut für Ihre Gesundheit.

Wie lange bleibt die Mariendistel in Ihrem Körper?

Viele der Tees werden derzeit weiter erforscht. Unabhängig davon ist die Aufnahme von Mariendistel in Ihre Ernährung für die allgemeine Gesundheit von Vorteil. Dieser Tee entfernt auf natürliche Weise schädliche Giftstoffe aus dem Körper, während der Körper die notwendigen Mikro- und Makroelemente aufnimmt. Es besteht also kein Grund zur Sorge, dass die Mariendistel in Ihrem Körper verbleibt.