Mariadistel thee

Overlevings voedsel is essential in 2023, just as watervoorziening zijn. Wat ook van belang is, is uw vermogen om zich aanpassen aan de situatie en uw overlevingstechnieken. Als u voor uw voeding kunt zorgen, worden uw kansen groter. Bovendien is een stevige tas vol overlevingsuitrusting kan uw overlevingskansen aanzienlijk vergroten.

Thee is een van de meest voorkomende dranken ter wereld. Mensen drinken het warm en koud (ijsthee) en gebruiken het als basis voor cocktails en desserts. Er is echter zo'n groep theedranken en kruidenthee. Afhankelijk van welke plant u gebruikt om te zetten, zijn er dranken om de toon te verhogen of een ontspannend effect te bereiken. Kruidenthee is ook goed voor verfrissing als het buiten kokend heet is. De meeste kruidenthee is echter medicinaal, en biologische mariadistelthee is daarop geen uitzondering.

Kruidenthee smaakt niet alleen goed, maar staat ook bekend om zijn rijkdom aan vitaminen, antioxidanten en andere natuurlijke stimulerende stoffen. Om het gewenste effect te krijgen, moet u ze echter lange tijd drinken. U moet het echter niet meer dan één keer per dag drinken. In plaats daarvan kunt u een kopje kruidenthee afwisselen met gewone zwarte of groene thee, water en andere dranken.

In dit artikel leert u alles wat u moet weten over mariadistelthee. Hoe het smaakt, wat de voordelen voor de gezondheid zijn en zelfs hoe u het maakt! Zeker, huiseigenarenfervente survivalisten, en preppers moeten oppassen en de kennis moeten hebben om zichzelf te kunnen onderhouden, mocht dat nodig zijn. Lees verder voor meer informatie!

Wat is Mariadistel thee?

Voordat u een kruid of onkruid brouwt of aan thee toevoegt, moet u er altijd voor zorgen dat u weet hoe u elke soort van elkaar kunt onderscheiden en op de juiste manier kunt gebruiken.

De Mariadistelplant (Silybum Marianum, ook wel bonte distel, Schotse distel, heilige distel of Mariadistel genoemd) wordt vaak als een schadelijke plant beschouwd, maar dat is niet waar. Mariadistel wordt al sinds de oudheid gebruikt als voedsel en als medicijn. Tegenwoordig wordt deze plant voornamelijk gebruikt voor het maken van heilzame thee. Mariadistelthee is een van de populairste kruidentheeën vanwege de gezondheidsvoordelen.

Mariadistel bevat van nature geen cafeïne. Thee van deze plant is perfect als lekkere drank voor het slapen gaan en als kopje thee 's ochtends. Hoewel u mariadistelbladeren kunt zetten, kunt u ze het beste een paar minuten vooraf in kokend water trekken. Zo werkt het met bleekvrije theezakjes, die sinds kort gebruikt worden voor thee voor een gezondere consumptie.

Mariadistel is echter niet alleen goed voor medicinale thee. Alle delen van mariadistel zijn eetbaar: bladeren, bloemen, wortels, bladstelen en zelfs stelen.

• De bladeren worden gebruikt als vervanger voor spinazie, en de geroosterde zaden worden gebruikt voor koffie;
• Mariadistel is een gezond ingrediënt voor verschillende gerechten en smaakmakers;
• Jonge stengels zijn goede koolvervangers, gekookt, of geconsumeerd als rauwe snacks.

Gebruik Mariadistel thee niet als medicijn zonder een arts te raadplegen die u medisch advies kan geven en uw lichamelijke conditie kan controleren op allergische reacties (vooral als u reageert op bepaalde bloemen van de Asteraceae familie). Mariadistel is niet bedoeld om zelf diagnoses stellen, behandelen, genezen en medicijnen voorschrijven.

De beste manieren om Mariadistel thee te maken

1. Zaden

Thee van fijngemalen mariadistel kan heel nuttig zijn om ziekten van de lever en spijsverteringsorganen te behandelen of te voorkomen. Om zulke thee te bereiden, moet u er een theelepel droge plantenzaden en een zakje gewone zwarte thee in twee tot drie kopjes kokend water en laat het even trekken (15-20 minuten).

Laat de thee afkoelen en drink dan voor elke maaltijd een glas van deze thee (inclusief het bezinksel). Gebruik theezakjes voor het maken van zwarte thee, geen theebladeren, zodat alleen mariadistelmeel in het bezinksel achterblijft.

2. Theezakjes

In feite verschillen de twee stappen niet veel van elkaar. Als u echter een theezakje met mariadistel in een kopje zet, is het aan te raden om de trektijd te verkorten tot 10 minuten, en dan hoeft u geen zwarte thee toe te voegen. Verwijder het theezakje, voeg uw favoriete zoetstof toe, en u kunt aan de slag!

3. Poeder

Ook hier is alles hetzelfde, maar de brouwtijd is 15 minuten. Heel Mariadistelzaad, dat vlak voor consumptie in een vijzel vermalen kan worden, bijvoorbeeld als aftreksel, levert ons de meest waardevolle voedingsstoffen.

U kunt ook hele of gemalen mariadistelzaden toevoegen aan maaltijden zoals salades, grutten en smoothies. Ze hebben een neutrale smaak, dus ze passen goed bij bijna elk voedsel.

Mariadistel thee smaak

De smaak van mariadistelthee is nogal bitter, maar heeft een aangename bloemig-zoete nasmaak, vergelijkbaar met paardenbloementhee en zijn milde smaak. De "aardse" tint in de smaak zou u echter niet moeten verwarren. De smaak van mariadistel thee wordt over het algemeen goed verdragen, vooral omdat dit kruid makkelijk te combineren is met andere kruiden.

Mensen drinken biologische kruidenthee meestal zonder toegevoegde suiker. Maar als u het graag zoeter wilt maken, kunt u het beste natuurlijke honing toevoegen. Veel mensen kiezen er ook voor om een blaadje verse munt toe te voegen, omdat dit de smaak verbetert en een fris gevoel geeft, de energie verhoogt en de spijsvertering stimuleert.

Mariadistel is goedkoop in vergelijking met veel biologische kruidenproducten en heeft praktisch geen bijwerkingen, behalve allergieën voor ragweed en andere bloemen en planten van dit soort. Mariadistelthee is een prachtig natuurlijk middel voor het behandelen van leveraandoeningen en het verbeteren van de algehele gezondheid.

Mogelijke voordelen van Mariadistel voor de gezondheid

Biologische mariadistel wordt al duizenden jaren gebruikt als ontstekingsremmend product voor de behandeling van levergezondheid en andere gezondheidsproblemen. Het bevat de natuurlijke verbinding Silymarin, een mengsel van glycosiden dat bestaat uit:

• silybine
• silidian
• silichristine

Silymarine heeft antioxiderende eigenschappen en heeft twee positieve effecten op de gezondheid van de lever: het versterkt de celmembranen en bevordert de vorming van nieuwe cellen en stimuleert de eiwitsynthese, waardoor de productie van gal toeneemt.

1. Leverproblemen

De voordelen van mariadistelthee hebben vooral te maken met de gunstige effecten op de gezondheid van de lever. Hoewel het drinken van mariadistelthee goed is voor het verbeteren van de algehele lichamelijke gezondheid, is het het meest gunstig voor mensen die lijden aan een leverziekte.

Bovendien kan langdurig gebruik van bepaalde medicijnen leiden tot leverschade, dus mariadistelthee helpt de functie van de levercellen te verbeteren. Het kan de schade van levercirrose door overmatig alcoholgebruik herstellen. Mariadistel extracten zijn bestanddelen van hepaprotectieve alternatieve medicijnen of behandelingen die men bij elke apotheek kan kopen. Als de lever normaal werkt, dan ondersteunt mariadistel het hele immuunsysteem.

A speciaal onderzoek werd gepubliceerd in het tijdschrift Pharmaceutical Biology, waar het onderwerp van studie het effect vanSilymarin op muizen met leverschade was. Het bleek dat bij muizen die regelmatigSilymarin kregen, de mate van overgewicht aanzienlijk lager was. Silymarin vermindert ook ontstekingen en leverschade.

2. Hartaandoeningen

De ontstekingsremmende helende eigenschappen van mariadistelthee zijn zeer gunstig voor de gezondheid van het hart. De antioxidanten in mariadistelplanten verbeteren de bloedsomloop, waardoor het risico op bloedstolsels afneemt. Aangezien deze thee geweldig is voor de preventie van ziekteontwikkeling, kan het uw hoge cholesterolgehalte verlagen, wat u beschermt tegen ernstige hartproblemen.

Mariadistelthee is een rijkere bron van flavonoïden, vooral theepolyfenolen, en deze bioactieve verbindingen kunnen beschermen tegen hartaanvallen.

3. Behandeling van diabetes

Diabetes is een ziekte van het endocriene systeem die veroorzaakt wordt door een tekort aan insuline of een lage activiteit ervan. Als gevolg hiervan zijn alle soorten stofwisseling in het lichaam van de patiënt verstoord. Diabetes mellitus houdt in dat de bloedsuikerspiegel van de patiënt onder controle moet worden gehouden en dat er daarom een speciaal dieet voor diabetes moet worden gevolgd.

Ongeschikte voeding en het niet volgen van een gezond dieet leiden natuurlijk tot een verhoogd risico op diabetes.

Mariadistelthee verlaagt de bloedsuiker- en bloedsuikerspiegel, wat erg belangrijk is voor mensen met beide soorten diabetes. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van Mariadistel verminderen het risico op complicaties van chronische ziekten voor deze categorie mensen.

Het drinken van mariadistel als behandeling tegen afnemende ontstekingen helpt niet alleen de gezondheid te behouden en diabetes te genezen. Het bevordert ook gewichtsverlies dankzij de genezende eigenschappen. Het is vooral handig als u niet genoeg vrije tijd hebt om gezonde snacks te maken, dus u kunt kokend water over mariadisteltheezakjes gieten en een korte pauze inlassen voor een kleine theeceremonie.

4. Andere voordelen voor de gezondheid

Gewichtsverlies

Mariadistelthee wordt veel gebruikt bij de preventie van overgewicht. Overeten kan niet alleen overgewicht veroorzaken, maar ook hormonale verstoringen en de ophoping van gifstoffen in het lichaam.

Mariadistel kan de lever helpen vetten sneller af te breken, waardoor ze zich niet ophopen en leiden tot gunstig en gezond gewichtsverlies, terwijl de hormonen en de stofwisseling gestabiliseerd worden.

Alcoholvergiftiging

Naast andere potentiële gezondheidsvoordelen wordt mariadistelthee aanbevolen als katerbehandeling, omdat het de cellen regenereert van een belangrijk orgaan dat schade oploopt door alcoholvergiftiging. Het beschermt de lever tegen vrije radicalen die ontstaan tijdens het alcoholmetabolisme. Mariadistelthee heeft ook een vochtafdrijvend effect, waardoor het helpt zwellingen te verminderen en de bloeddruk te verlagen.

Mariadistelthee heeft een gunstig effect op de stofwisseling, omdat een voldoende hoeveelheid gal zorgt voor een volledige vertering van vetten en een optimale opname van vetoplosbare vitaminen.

Huidproblemen

Veel mensen gebruiken de mariadistelplant om psoriasis te behandelen, te genezen of te voorkomen. Periodes van verergering van deze ziekte worden duidelijk geassocieerd met een verslechtering van de leverfunctie of, met andere woorden, leverproblemen.

Let op: eenvoudiger dermatologische problemen zoals diverse huiduitslag (huidirritatie) kunnen de eerste symptomen van leverdisfunctie zijn.

Naast de belangrijke eigenschappen voor het verbeteren van het immuunsysteem, is mariadistel ook een goede behandeling voor het behoud van schoonheid en verzorging.

In de cosmetologie is de olie van de mariadistel de meest gebruikte optie. Het bevat een hoge concentratie nuttige elementen die de elasticiteit van de huid helpen verbeteren, acne voorkomen, enz. De mariadistelolie hydrateert de huid perfect en beschermt deze tegen uitdroging en vroegtijdige veroudering.

De gezondheid van uw huid en haar hangt echter niet alleen af van uitwendige verzorging. Het zou helpen als u ook zou overwegen om mariadistelthee te drinken voor het beste resultaat.

Gezondheid van vrouwen

Ouderdomsgerelateerde transformaties in het vrouwelijk lichaam zijn soms het gevolg van een afname van de intellectuele activiteit, wat de ontwikkeling van ernstige ziekten kan veroorzaken.

Mariadistelthee kan nuttig zijn bij het voorkomen van vrije radicalen en het neutraliseren van oxidatieve processen. Het kan vroegtijdige veroudering van de hersenen tegengaan en migraine, zwakte en hartziekterisico's voorkomen. Het drinken van mariadistelthee helpt ziekten van de vrouwelijke voortplantingsorganen voorkomen en normaliseert zelfs de productie van moedermelk.

Kanker

Het belangrijkste voordeel van mariadistelkruiden is dat ze silymarine bevatten, een vrij sterk ontstekingsremmend natuurlijk middel. Het silymarine-bestanddeel in mariadistel wordt actief gebruikt om kanker te voorkomen en het effect van bestralingstherapie te behouden in de strijd tegen oncologie. Het drinken van mariadistelthee, die wordt geleverd in bleekvrije theezakjes, is ook zeer nuttig om botverlies na alle kankertherapieën te voorkomen.

Laatste gedachten

Mariadistel kan gebruikt worden als voedingssupplement, hele of gemalen korrels, infusies, olie van heilige distelzaden of thee. Een klein kopje mariadistelthee per dag kan bijvoorbeeld de gezondheid verbeteren zonder noemenswaardige bijwerkingen.

De heilzame werking van mariadistelthee in het kort:

• neemt deel aan de regeneratie van levercellen
• verlicht ontstekingen van de lever
• neutraliseert giftige stoffen
• reguleert de bloedsuikerspiegel
• stimuleert de nieren
• versterkt het immuunsysteem

Mariadistel thee is een uitstekend middel voor de preventie en behandeling van ernstige ziekten en voor het behoud van belangrijke lichaamsfuncties. Maar voordat u zo'n thee gaat drinken, moet u eerst meer onderzoek doen om meer te weten te komen over mariadistel en de voor- en nadelen ervan. Veel van de artikelen die de Food and Drug Administration heeft beoordeeld, zullen u helpen om vertrouwd te raken met de voordelen van mariadistel en de indicaties voor gebruik. Maar vergeet niet dat het nog steeds met een professional besproken moet worden.

Vaak gestelde vragen (FAQ)

Kunt u elke dag mariadistelthee drinken?

In redelijke hoeveelheden mag Mariadistel elke dag gedronken worden. Maar het innemen van dergelijke thee op een lege maag is schadelijk, omdat het het slijmvlies van zelfs een gezonde maag irriteert. Het is dus het beste om mariadistelthee voor of na de maaltijd te drinken.

Hoe vaak moet u mariadistelthee drinken?

Studies suggereren dat volwassenen, net als bij groene thee, niet meer dan 6 kopjes per dag moeten nemen. De fijne hoeveelheid van een mariadistel theezakje is drie keer per dag. Maar als u geen fan bent van kruidenthee, is één kopje per dag ook goed voor uw gezondheid.

Hoe lang blijft Mariadistel in uw lichaam?

Veel van de theesoorten worden nu verder onderzocht. Hoe dan ook, het toevoegen van mariadistel aan uw dieet is goed voor de algehele gezondheid. Deze thee verwijdert schadelijke gifstoffen op natuurlijke wijze uit het lichaam, terwijl het lichaam de benodigde micro- en macro-elementen opneemt. U hoeft zich dus geen zorgen te maken dat mariadistel in uw lichaam achterblijft.