Bästa självförsvarskampsportens recension och köpguide

Vi hör ofta talas om självskydd när det gäller vår säkerhet, skyddet av vårt hem eller vår familj. Verktyg från din överlevnadsutrustning och innehållet i din överlevnadsryggsäck är av största vikt. Människor identifierar dock vanligtvis begreppet självskydd med kampsporter, som innehåller följande sporter: Karate, västerländsk boxning, kampsambo, Tae Kwon, Aikido, Kung Fu, Wing Chun, Krav Maga, Muay Thai och brasiliansk jiu-jitsu.

Det är ett misstag att sätta likhetstecken mellan alla kampsporter och anta att alla sorters stilar är lämpliga för situationer i verkliga livet och för att avvärja faror. Kampsportsträning och självförsvar är alltså inte samma sak. Men båda ökar självförtroendet och förmågan att skydda sig själv och sin familj.

Om du drömmer om att lära dig självförsvar och till exempel bli en kampsportare är den här artikeln ett måste för dig! Efter att ha läst detta material kommer du att lära dig om de bästa kampsporterna, deras egenskaper, utvecklingshistoria och fördelar.

TOP Best Olika kampsporter: Concept

1) Kärnan i stridsstilen

Kampsporter är olika kampmetoder och försvarstekniker som har uppstått som självskydd och stridssystem. Sådana överlevnadsfärdigheter och de mest effektiva kampsporterna är i regel av asiatiskt ursprung.

De mest kända kampsporterna är:

• Sambo och Judo
• Karateskolor och Kung Fu
• Krav Maga och Wing Chun
• Muay Thai och thaiboxning
• Grappling arts och Tae Kwon
• Brasiliansk jiu-jitsu och modern MMA

Många välrenommerade webbplatser tenderar att tro att många kampsporter är omfattande eftersom de faller under klassificeringen blandad kampsport. Det är viktigt att förstå att kampsporter är kampsporter som inte är strikt identifierade med asiatisk kultur och traditioner. Traditionella kampsporter är inte sämre i effektivitet och betydelse än moderna kampsporter.

I många kampsporter är kroppen det främsta verktyget i markstrider mot flera angripare. Du kan lära dig självförsvar genom att använda kampkunskaper och förvandla din kropp till ett vapen! Förresten är en länk mellan kropp och själ en viktig del av all kampsport. Med hjälp av de inlärda självförsvarsteknikerna lär du dig att förstå din kropp och bestämma dess reaktioner på yttre stimuli i verkliga situationer. Självskydd är grunden för en sådan sport och grundorsaken till att många kampsporter uppträder, tack vare vilka du skyddar dig själv i gatustrider.

Nedan finns flera viktiga överlevnadsverktyg som är ett utmärkt komplement till självskydd.

2) Användning av självförsvarsvapen

Den här artikeln fokuserar på kampsporter för självförsvar, kampsport och realistisk träning, men inte på specifik vapenträning. Utan tvekan kan du använda dig av följande verktyg för att skydda dig själv när flera angripare attackerar dig:

• Knivar och revolvrar och pistoler
• Pepparspray burkar
• Elpistoler

Med hjälp av dessa kraftmultiplikatorer kan du omedelbart avvärja attacker och skydda dig själv när som helst, särskilt på natten. Under tiden fokuserar den här artikeln på hand-till-hand-strider och de mest effektiva självförsvarsmetoderna. Dessutom kan du också bekanta dig med taktiskt lagförsvar eftersom detta ämne är en integrerad del av självförsvaret. Det viktigaste i självförsvaret är den korrekta tekniken, tack vare vilken din säkerhet beror på. Innan du tillämpar stridsfärdigheter i praktiken bör du därför behärska dem fullständigt innan du tillämpar dem i praktiken.

3) Självförsvar mot flera fiender

Självförsvarskunskaper och förmågan att försvara sig med hjälp av stridstekniker är faktorer som hjälper en person att överleva i en situation av angrepp. Allt är dock inte så enkelt. Det kommer till exempel att vara lättare att försvara sig mot en angripare med närstrid än mot en grupp angripare. En helt annan uppgift är att skydda sina vänner eller sin familj. I denna situation i verkligheten bör du ha mer samordning, och taktiska överlevnadsfärdigheter och har en bra kampförmåga. Innan du deltar i en närstrid eller ett gatustrideri och använder kampsport för självförsvar, bör du noggrant förstå vilka typer av kampsport som finns och hur de skiljer sig åt.

Huvudvikten ligger alltså på kampkonstens särdrag och effektiva grepptekniker för självförsvar. Kom ihåg att ett grundligt studium av den moderna och traditionella kampsporten hjälper dig att skydda dig själv och din familj från faror.

Typer: De mest optimala kampsporterna och mindre effektiva tekniker

Nu ska vi titta på de mest effektiva kampsporter för självskydd så att du kan välja den sport du gillar och använda dina färdigheter i praktiken. Som regel möter människor olika situationer i verkliga livet. Ibland krävs det användning av särskilda metoder för att genomföra gatustrider, och ibland är tvärtom användningen av tekniker minimal. Allt beror på antalet angripare, deras styrka och förmåga och din försvarsträning.

Nedan följer en detaljerad beskrivning av varje kampsport för självförsvar, bland vilka det finns de mest effektiva och de minst lämpliga för självförsvar.

Olika typer av bästa självförsvarskampsporter

En optimal kampsport för självförsvar är en uppsättning stridstekniker med vilka en person omedelbart kan avvärja en attack. Med enkla ord är det den perfekta kampsporten som gör dig till en vinnare i gatustrider.

Här är en lista över effektiva kampsporter för självförsvar, och de skiljer sig åt när det gäller självförsvarstekniker, stridsmetoder och slag mot kroppen.

1) Brasiliansk jiu-jitsu

Brasiliansk jiu-jitsu är en sydamerikansk kampsport. Till skillnad från JudoJudoe slutar inte motståndarnas kamp efter kastet, och denna kampsport för självförsvar bygger på smärtsamma och kvävande tekniker (t.ex. ledlås). Grunden för denna typ av kampsport är principen att en person med en dåligt utvecklad fysik framgångsrikt kan försvara sig mot en starkare motståndare med hjälp av rätt teknik. BJJ-tekniker och strategiskt tänkande har företräde framför fysik.

Brasiliansk jiu-jitsu är en av de bästa kampsporterna, eftersom den innehåller många metoder och tekniker för att undanröja hot. Den här typen av kampsport är faktiskt den främsta bland andra kampsporter. Den mest kända familjen som använde denna Jiu-Jitsu var familjen Gracie. Vanligtvis använde Royce Gracie BJJ på träning för att besegra motståndare.

Triangeltekniken fungerar till exempel perfekt eftersom motståndaren inte förväntar sig den. För angriparna verkar det som om de dominerar och vinner. Men utan att märka "triangeln" befinner de sig omedelbart i en hopplös situation. Tack vare denna kampsport kan du förbättra din uthållighet, stärka dina muskler och träna din kropp.

BJJ har dock också nackdelar med alla sina fördelar. För det första är BJJ-anhängare ofta inte uppmärksamma på standup fighting och förlorar ibland mot sina motståndare. För det andra är denna kampsport på vintern allvarligt förlorad mot andra typer. Samma "strikers" har också en fördel i en kamp med flera motståndare eftersom det inte blir möjligt för alla att hålla smärtsamma tekniker samtidigt.

Därför är denna kampsport för självförsvar mer lämplig för att slåss med en person (enskilt). Annars riskerar du att förlora samordningen, och du kommer sannolikt att förlora.

2) Krav Maga-stil

Krav Maga är en populär kampsport av israeliskt ursprung i världen. Anhängare av Krav Maga anser att det är den bästa skolan, men motståndare erkänner den inte. Så låt oss ta reda på vad det är och om Krav Maga kommer att vara effektivt i en gatukamp.

Ordet Krav Maga betyder "kontaktstrid". Krav Maga som kampmetod erkänns faktiskt av de israeliska försvarsstyrkorna och den israeliska militären som officiellt självförsvarssystem. Författaren till detta system föddes i en judisk familj i Budapest. Denna kampvektor omfattar stilar som Muay Thai, BJJ, slagtekniker och många andra kampsporter. Krav Maga är en effektiv kampsport tack vare sina självförsvarstekniker och sin träning som bygger på snabb neutralisering av fienden.

Krav Maga innehåller alltså inga regler, och den större tonvikten ligger på att utföra samtidiga defensiva och offensiva rörelser. För att bli en kampsportare måste du därför träna mycket och hårt, öva på reflexer och koordination och behärska alla tekniker. Förresten kan vem som helst, oavsett kön, längd och ålder, lära sig Krav Maga och framgångsrikt tillämpa den i självförsvar.

Här är de tre viktigaste komponenterna i Krav Maga:

• Neutralisering
• Simultan attack och försvar
• Attackera sårbarheter

Om du följer reglerna och använder färdigheterna kan du försvara dig under en strid och minska risken för skador. Huvudmålen för Krav Maga-stridstekniker är nacken, ljumskarna, halsen och ögonen. Därför spelar det ingen roll vilka metoder eller vapen du använder eftersom det viktigaste är att överleva.

En viktig del av denna skolutbildning är dess mångsidighet. Målet med Krav Maga är att avsluta konflikten så snart som möjligt. Dessutom omfattar denna konstform situations- och stressträning, då människor spelar upp olika situationer under olika förhållanden. Kampsportare uppmärksammar förmågan att tänka och planera beteendet.

Vilka är nackdelarna med denna kampsport? För det första lär man sig ofta Krav Maga i en lättviktsversion, vilket avsevärt minskar din stridsträning. För det andra berövar avsaknaden av fullkontakttävlingar systemet möjligheten att träna och fixera i kroppsminnet alla rörelser och tekniker i den mest stressiga situationen som ligger närmast verkligheten.

Sammanfattningsvis är Krav Maga en av de bästa kampsporter som alla borde lära sig!

3) Boxning

Jag är säker på att alla har hört talas om boxning minst en gång och sett matcher. Det är en av de mest populära sporterna med fokus på slag. Här tjänar benen främst som stöd och hjälper till att undvika attacker. Fördelarna med att träna boxning är den snabba utvecklingen av tekniker och minimal sportutrustning. Faktum är att du kommer att kunna bli en kampsportare på kortast möjliga tid eftersom boxning inte kräver djupa kunskaper och färdigheter. En snabb reflex och ett blixtsnabbt och exakt slag är komponenterna i denna typ av kampsport.

Tack vare boxningen får du lära dig:

• Tillämpa olika exakta slag
• Blockera fiendens attack
• Undvik slag
• Samordna rörelser

Dessutom blir dina reaktioner snabbare och du reagerar bättre i livshotande situationer. Precis som andra konstarter har boxning dock flera nackdelar. Boxare använder inte benen, grappling eller nedtagningar. Därför är boxning inte det bästa alternativet för självförsvar på grund av det endimensionella förhållningssättet till strid.

4) Blandad kampsport

Vem känner inte till MMA? Mixed Martial Arts är den mest utbredda sporten. Denna moderna kampsport innehåller explosiva nedtagningar och slag, fantastiska tekniker och handlås. MMA är en av de bästa kampsporterna eftersom människor tittar på MMA-tävlingar över hela världen.

Varför är MMA en av de perfekta konsterna i idrottsvärlden? Tack vare otrolig fysisk ansträngning och konstant träning ökar MMA-fighters fysiska styrka i alla riktningar. Dessutom ökar MMA-fighters sin uthållighet och förbättrar snabbhet och reflexer i sparring. En MMA-fighter går in i ringen mot en annan, och de kämpar till seger. Efter att ha vunnit blir MMA-fightern världsmästare tills någon annan besegrar denna fighter och tar titeln.

Den största MMA-organisationen är förresten Ultimate Fighting Championship. Föreställ dig bara hur stor denna organisation är i kampsportsvärlden! Vanligtvis består matcherna av tre ronder som var och en varar i fem minuter. Om du någonsin har tittat på sparring förstår du det unika med dessa kampsporter.

Men kan vi anta att MMA är lämpligt för självförsvar? Jag anser att MMA inte är ett särskilt bra val för att slåss mot flera motståndare.

5) Karate

Den äldsta traditionella kampsporten är karate. Det är en disciplin som bygger på olika stridstekniker, slag och sparkar.

Många tror att invånarna på ön Okinawa förde en ständig gerillakamp mot de japanska inkräktarna och att de för denna kamp skapade karate. Kampsporten spred sig snabbt utanför Okinawa och erövrade hela Japan. Den första karateskolan och den klassiska Setokan karatestilen uppstod 1936. En viktig del av denna stil är snabbhet och precision, inte slagens kraft.

Varför väljer många människor att lära sig karate? Det beror till stor del på träningsstilarna och de omfattande teknikerna som hjälper till att neutralisera fienden omedelbart. Dessutom är karate solid i alla avseenden och effektivt för självförsvar i närstrid. När det gäller träning är det relativt enkelt och billigt.

Här är en lista över vad du kommer att lära dig tack vare denna disciplin:

• Lugnt tänkande
• Snabbt beslutsfattande i farliga situationer
• Spara tid samtidigt som du överlever
• Noggrannhet av streck

Karate är alltså en fantastisk kampsport som räddar dig från attacker. Om du fortfarande tvivlar på detta kan du försöka anmäla dig till träning och lära dig karatestilar!

6) Jeet Kune Do

JKD är en metod som den legendariske Bruce Lee använde för att lära sig kampsport. Metoden betyder "Way of the Intercepting Fist", vilket ger den kämpande fullständig handlingsfrihet för att desorientera fienden och enkelt vinna. Systemet har ingen exakt uppsättning regler eller tekniker; det relaterar inte till en specifik stil utan hjälper endast en nybörjarkämpe att behärska en viss disciplin.

Bruce Lee skapade de första delarna av sin metodik 1967. Han ville då utveckla en universell metod för att försvara sig i slagsmål. Som ett resultat bildades ett helt självständigt system utifrån denna idé, som framgångsrikt absorberade egenskaper från andra kampsporter. I Jeet Kune Do hittar du således inflytande från stilar som Jiu-Jitsu, Kung Fu, Taekwondo och filippinsk boxning. Disciplinen innehåller många förbättrade strategier som är tillämpliga för att slåss mot en eller flera angripare.

JKD är lämplig för de personer som har mycket tid för träning och som vill samla de bästa metoderna för en stil. Eftersom grunden för detta system inte så mycket är stridstekniker som själva filosofin bör man välja tränare på ett ansvarsfullt sätt.

7) Japansk jiu-jitsu

"Den hemliga konsten", "konsten med fyra fingrar", "mjukhetens väg" och "flexibilitetens konst" - alla dessa poetiska ord kallas för en enda konst att slåss mot Jiu-Jitsu. Denna kampriktning har sitt ursprung i Japan för flera århundraden sedan. Japanerna utvecklade ett system av kampsport som blev lika dödligt som samurajsvärd.

Konceptet i japansk jiu-jitsu innebär att fiendens kraft används mot dem själva, att deras energi omdirigeras och att de angriper. Kastteknik och kraftverkan som påverkar lederna i motståndarens kropp är skillnaden mellan Jiu-Jitsu och andra typer av kampsporter. När en kampsportare tränar Jiu-Jitsu ägnar han eller hon i regel inte mycket uppmärksamhet åt slag, eftersom deras användning är nödvändig för att kasta, få obalans och genomföra en smärtsam eller kvävande mottagning.

Jiu-Jitsu-tekniker blir dock mindre effektiva vid överlevnad. Det är därför som man vid självskydd ska vara vaksam och försiktig.

8) Muay Thai

En effektiv kampsport är Muay Thai, känd för sitt thailändska ursprung. Det är en av de mest skrämmande och hänsynslösa kampdisciplinerna, som är värd att använda i självförsvar. Muay Thai är känd för sina exakta tekniker och förkrossande slag. I det här avseendet är kroppen ett primärt verktyg vid tidpunkten för kampen.

Inom MMA är Muay Thai en obligatorisk del av en framgångsrik mixed martial arts-fighter. Nästan alla träningsläger ägnar en betydande del av sin tid åt denna kampsport.

Muay Thai har sitt ursprung på 1300-talet och betyder "The Art of Eight Limbs" (Konsten med åtta lemmar) eftersom den fokuserar på flera smärtpunkter. Om du vill försvara dig effektivt mot fiender med hjälp av krossande metoder är Muay Thai något för dig! Muay Thai träning är en övning under vilken kämparna lär sig snabbt att attackera och skada fienden. Muay Thai är en av de mest spektakulära typerna av stridssystem, och dess rika historia blir mer och mer spännande för varje dag.

9) Keysi Fighting Method

Keysi Fighting Method är en ny disciplin inom kampsporten. Justo Dieguez och Andy Norman skapade denna riktning för att neutralisera flera angripare. Enligt grundarna är KFM, liksom Muay Thai, en rent blodig kampmetod vars syfte är att förstöra fienden och överleva. Denna kampstil kräver koncentration och koordination för att slåss med knytnävar och armbågar.

De övningar som kampsportaren lär ut utvecklar uthållighet och snabbhet, beredskap att kämpa till seger och att inta rovdjurets position. Jag anser att KFM, liksom Muay Thai, är en ganska farlig konst, men denna stil är utmärkt för självförsvar.

10) Judo

Judo är en av de bästa kampsporterna. Nästan alla tittade på de olympiska spelen och såg hur deras motståndare kämpade. Till skillnad från andra konstarter för självskydd är denna skola mer inriktad på närkontakt och närstrid, där du kan använda strypningar, stift och kast. Om du tror att den här riktningen inte är ett utmärkt alternativ för självförsvar, prova den i praktiken så kommer du att se motsatsen!

Huvuduppgiften är att kasta motståndaren till golvet så snabbt som möjligt och orsaka skador. I allmänhet är judo en greppbaserad kampsport, och den används ofta för att immobilisera fienden. Judo är en dödlig stridsriktning eftersom det är allvarligt möjligt att skada en person.

11) Wing Chun

Avslutar vår lista över de bästa kampsportsystemen som kallas Wing Chun. Denna riktning förutsätter minst slöseri med energi och direkta slag. Det är den bästa kampsporten och ett idealiskt självförsvarsalternativ som du kan lära dig på kort tid.

Wing Chun innehåller dock inte många tekniker för att avväpna angripare. I en situation där fienden har en kylvätska eller pepparspray måste du därför vara försiktig.

Det är en meningsfull lista över kampsporter för självförsvar som hjälper dig att eliminera hotet och neutralisera fienden blixtsnabbt. När du väl har provat en av stridsriktningarna kommer du aldrig att kunna ge upp den.

Låt oss nu se på de minst effektiva sätten att slåss och deras egenskaper.

De minst effektiva kampsätten

De minst lämpliga stridsområdena för självskydd är tekniker som inte ger dig skydd när du attackerar. Troligtvis kommer du bara att köpa lite tid så att de har tid att komma till din hjälp. I annat fall är du dömd till nederlag.

1) Aikido

Aikido är en populär kampsport som har anhängare över hela världen. Idag finns det många skolor som utövar olika stilar och träningsmetoder. Aikido är en stil som kombinerar gamla tekniker för kamp och självförsvar med filosofin om andens harmoni.

Denna japanska kampstil har sitt ursprung på 1920-talet. Efter andra världskriget systematiserade och förbättrade grundaren av denna konst helt och hållet systemet.

Den grundläggande principen i Aikido är att undvika kollisioner med fienden under alla omständigheter. Denna stils arsenal av tekniker omfattar endast kast och fall utan att skada fienden. Dessutom är sparkar, slag och slag förbjudna. Därför är det bättre att inte använda Aikido-tekniker i självförsvar. För att förbättra koordinationen, flexibiliteten och reflexerna och för att bli en mästare i kampsport kan du utan tvekan lära dig Aikido. Men kom ihåg att denna typ av konst är mindre effektiv i självförsvar.

2) Taekwondo

Den koreanska stridsdisciplinen, som är erkänd som officiell sport vid de olympiska spelen, är taekwondo. Denna stil har förenat många koreanska kampmetoder. Enligt statistiken är taekwondo den mest utövade riktningen av kampsporter och den har tiotusentals anhängare.

Samtidigt anser många experter att taekwondo på flera punkter är sämre än andra stridssystem. Taekwondo är inte en praktisk metod för självförsvar utan lämpar sig mest för självförbättring och disciplinutveckling. Taekwondo fokuserar på kunskapen om anatomi och fysiologi. Det vetenskapliga tillvägagångssättet gör konsten levande. Kampsportaren utformar självständigt ett träningsprogram för nybörjare och tillämpar ett individuellt tillvägagångssätt på alla. En välutvecklad kraftfull benteknik är den viktigaste skillnaden från andra konstarter. Men det betyder inte att taekwondo inte innefattar handtekniker.

3) Capoeira

Capoeira är en kampsport som skyddas av UNESCO. I dag är det en fascinerande blandning av dans, akrobatik och kontaktlös kamp. Denna kampsport har sitt ursprung i Brasilien och afrikanska länder. Tyvärr är capoeira, trots teknikerna, inte praktisk för överlevnad. Du kommer inte att kunna neutralisera och immobilisera fienden med dansmetoder, varför du är dömd till nederlag.

I allmänhet var capoeira det dominerande kampsystemet i Brasilien före Jiu-Jitsu. I dag har dock denna typ av konstart ersatts av Jiu-Jitsu, MMA och Muay Thai. Jag rekommenderar inte att du lär dig capoeira om du vill försvara dig själv och skydda din familj vid attacker.

4) Sambo

På 1920-talet uppfann Sovjetunionen kampsambon, som är en klassisk rysk kampsport. Denna inriktning är unik i det att den innehåller en hel del punktsparkar, kast och brottning. Ryssarna har lyckats med den här kampstilen: de flesta av folket av sambo-brottare är ryssar.

Samtidigt är stridsträning inte en vanlig inriktning eftersom det inte finns många sådana stridsskolor i världen. Det finns till exempel inte mer än två verksamma skolor i USA, vilket minskar möjligheten att träna sambo och bli professionell sambo-brottare.

5) Tai Chi

En mindre optimal kampsport är tai chi. Det är per definition ett träningsprogram som syftar till att träna andning och muskler. Tai chi utövare utför övningar långsamt, lär sig olika ställningar och tränar uppmärksamhet på ditt inre och kroppskänslor. Utan tvekan hjälper tai chi en person att bli mer avslappnad, lugn och hitta harmoni. Vissa människor använder denna stil för att behandla vissa sjukdomar och förbättra sin hälsa.

Tai chi är inte avsett för självförsvar och för att neutralisera angripare. Avsaknaden av sparring och dynamiska rörelser i tai chi gör att du inte kan skydda dig själv på gatorna på natten. Välj därför andra kampsporter för självförsvar för att inte bli besegrad.

Här är en liten lista över de minst praktiska stridsskolorna som inte alls är avsedda för självförsvar. Om du vill lära dig att försvara dig själv i livssituationer ska du anmäla dig till utbildning och öva dina färdigheter i riktiga strider.

Bästa självförsvarskampsporten Sammanfattning

Sammanfattningsvis finns det ingen kampsport i världen som skyddar dig från angripare. För att försvara dig själv kan du tillämpa följande Icke-dödliga vapen. för att stoppa angriparen utan att skada eller döda honom allvarligt. Alla situationer är olika och det är viktigt att reagera på hot så lugnt och försiktigt som möjligt. Om du vill skydda dig själv och din familj är lämpliga alternativ för kampsport Jiu-Jitsu, MMA, Muay Thai och Karate. I vilket fall som helst kräver kampsportsträning tid, fysisk styrka, uthållighet och ansträngning från nybörjare! Använd därför den förvärvade kunskapen i träningen för det avsedda syftet och klokt för självförsvar.

Vanliga frågor - FAQ

Vilken kampsport använder Navy SEALs?

Navy Seal vinner troligtvis matchen, även om motståndaren är en erfaren MMA-fighter. Navy SEALs tränar för mycket och ihärdigt, vilket är anledningen till att deras träning anses vara den svåraste i världen. I allmänhet tränas Navy SEALs i olika områden av kampsport, främst MMA-tekniker.

Vilken typ av kamp är bäst för självförsvar?

Den bästa kampstilen för självförsvar är Muay Thai och dess krossande slag. Den här typen av kampsport är skoningslös och tack vare dess metoder kommer du att neutralisera fienden.

Vilken är den bästa kampsporten för en gatukamp?

För gatustrider är Krav Maga och boxning praktiska alternativ när det gäller kampstilar. Tack vare dessa konster kan du skydda dig mot angripare och neutralisera dem. Krav Maga kombinerar element av Muay Thai tekniker, vilket också gör denna riktning dödlig. Boxning är perfekt för att eliminera hot som kommer från flera angripare.

Kan karate hjälpa dig i en riktig strid?

Karate är inte heller en ineffektivitet, vars utövande garanterar din säkerhet även på natten. Karate hjälper mycket i gatustrider och för att motstå även den starkaste motståndaren. Det viktigaste under en strid är att behålla lugnet i alla situationer och utveckla stridstaktik. Kom dock ihåg att även djup kunskap om karatetekniken inte garanterar en fullständig seger över motståndaren.