Guide d'achat et d'évaluation des meilleurs arts martiaux d'autodéfense

Nous entendons souvent parler d'autoprotection lorsqu'il s'agit de notre sécurité, de la protection de notre maison ou de notre famille. Les outils de votre équipement de survie et le contenu de votre sac à dos de survie sont de la plus haute importance. Cependant, les gens identifient généralement le concept d'autoprotection aux styles martiaux, qui comprennent les sports suivants : Karaté, Boxe occidentale, Sambo de combat, Tae Kwon, Aikido, Kung Fu, Wing Chun, Krav Maga, Muay Thai, et Jiu-Jitsu brésilien.

C'est une erreur de mettre tous les arts martiaux sur un pied d'égalité et de supposer que tous ces styles conviennent aux situations de la vie réelle et à la lutte contre le danger. Ainsi, l'entraînement aux arts martiaux et l'autodéfense ne sont pas les mêmes choses. Mais ils augmentent tous deux la confiance et la capacité à se protéger et à protéger sa famille.

Si vous rêvez d'apprendre l'autodéfense et de devenir, par exemple, un artiste martial, cet article est une lecture indispensable pour vous ! Après avoir lu cet article, vous apprendrez à connaître les meilleurs arts martiaux, leurs caractéristiques, l'histoire de leur développement et leurs avantages.

TOP Best Various Martial Arts : Concept

1) L'essence du style de combat

Les arts martiaux sont divers vecteurs de combat et techniques défensives qui sont apparus comme des systèmes d'autoprotection et de combat. En règle générale, ces techniques de survie et les arts martiaux les plus efficaces sont d'origine asiatique.

Les arts martiaux les plus célèbres sont :

• Sambo et judo de combat
• Écoles de Karaté et de Kung Fu
• Krav Maga et Wing Chun
• Muay Thai et boxe thaïlandaise
• Arts du grappin et Tae Kwon
• Jiu-Jitsu brésilien et MMA moderne

De nombreux sites internet réputés ont tendance à croire que de nombreux arts martiaux sont complets puisqu'ils entrent dans la classification des arts martiaux mixtes. Il est crucial de comprendre que les styles martiaux sont des sports de combat qui ne sont pas strictement identifiés à la culture et aux traditions asiatiques. Les arts martiaux traditionnels ne sont pas inférieurs en efficacité et en importance aux arts martiaux modernes.

Dans de nombreux arts martiaux, l'outil principal du combat au sol contre des attaquants multiples est votre corps. Vous pouvez apprendre l'autodéfense en utilisant des techniques de combat et en transformant votre corps en arme ! D'ailleurs, le lien corps-esprit est un élément crucial de tout combat. En utilisant les techniques d'autodéfense apprises, vous apprenez à comprendre votre corps et à déterminer ses réactions aux stimuli externes dans des situations réelles. L'autoprotection est la base de ce sport et la cause profonde de l'apparition de nombreux arts martiaux, grâce auxquels vous vous protégez dans les combats de rue.

Vous trouverez ci-dessous plusieurs outils de survie essentiels qui constituent un excellent complément à l'autoprotection.

2) Utilisation d'armes d'autodéfense

Cet article se concentre sur les arts martiaux pour l'auto-défense, le sport de combat et l'entraînement réaliste, mais pas sur l'entraînement spécifique aux armes. Sans aucun doute, vous pouvez utiliser des outils pour protéger vous-même lorsque plusieurs attaquants vous attaquent :

• Couteaux et revolvers et pistolets
• Spray au poivre boîtes de conserve
• Pistolets paralysants

Grâce à ces multiplicateurs de force, vous pouvez repousser instantanément les attaques et vous protéger à tout moment, surtout la nuit. En attendant, cet article se concentre sur le combat à mains nues et les méthodes d'autodéfense les plus efficaces. En outre, vous pouvez également vous familiariser avec la défense tactique en équipe, car ce sujet fait partie intégrante de l'autodéfense. La chose la plus vitale en matière d'autodéfense est la technique appropriée, grâce à laquelle votre sécurité dépend. Par conséquent, avant d'appliquer les techniques de combat dans la pratique, maîtrisez-les complètement.

3) Autodéfense contre plusieurs ennemis

Les compétences d'autodéfense et la capacité à se défendre par des techniques de combat sont des éléments qui aideront une personne à survivre dans une situation d'attaque. Cependant, tout n'est pas si simple. Par exemple, il sera plus facile de se défendre contre un seul agresseur au moyen du combat à mains nues que contre un groupe d'agresseurs. Une tâche complètement différente consiste à protéger vos amis ou votre famille. Dans cette situation réelle, vous devez faire preuve de plus de coordination, et compétences de survie tactique et possèdent le combat debout. Avant de prendre part à un combat au corps à corps ou à un combat de rue, et d'utiliser l'art martial pour se défendre, comprenons bien quels types d'arts martiaux existent et en quoi ils diffèrent.

Ainsi, l'accent est mis sur les spécificités de l'art martial et les techniques de grappage efficaces pour la pratique de l'autodéfense. N'oubliez pas qu'une étude approfondie des arts martiaux modernes et traditionnels vous aidera à vous protéger, vous et votre famille, des dangers.

Types : Les arts martiaux les plus optimaux et les techniques les moins efficaces

Examinons maintenant les arts martiaux les plus efficaces pour l'autoprotection afin que vous puissiez choisir le sport qui vous plaît et utiliser vos compétences dans la pratique. En règle générale, les gens sont confrontés à différentes situations de la vie réelle. Parfois, cela nécessite l'utilisation de méthodes particulières pour mener le combat de rue, et parfois, au contraire, l'utilisation de techniques est minimale. Tout dépend du nombre d'attaquants, de leur force et de leurs capacités, ainsi que de votre entraînement à la défense.

Vous trouverez ci-dessous une description détaillée de chaque art martial pour la self-défense, parmi lesquels il y a les plus efficaces et les moins adaptés à la self-défense.

Variétés des meilleurs arts martiaux d'autodéfense

Un art martial optimal pour l'autodéfense est un ensemble de techniques de combat avec lesquelles une personne peut repousser instantanément une attaque. En termes simples, il s'agit de l'art martial parfait qui fera de vous un gagnant dans les combats de rue.

Voici une liste d'arts martiaux efficaces pour l'autodéfense. Ils diffèrent par leurs techniques d'autodéfense, leurs méthodes de combat et les coups portés au corps.

1) Jiu-Jitsu brésilien

Le jiu-jitsu brésilien est le meilleur art martial sud-américain. Contrairement au JudoJudoe, le combat des adversaires ne s'arrête pas après la projection, et cet art martial d'autodéfense est basé sur des techniques douloureuses et étouffantes (par exemple, les blocages d'articulations). La base de ce type d'arts martiaux est le principe selon lequel une personne au physique peu développé peut se défendre avec succès contre un adversaire plus fort en utilisant la technique appropriée. Les techniques et la pensée stratégique du BJJ prévalent sur la physique.

Le jiu-jitsu brésilien est l'un des meilleurs arts martiaux, car il comprend de nombreuses méthodes et techniques pour éliminer les menaces. En effet, ce type d'art martial prévaut parmi les autres arts martiaux. La famille la plus célèbre utilisant ce Jiu-Jitsu était la famille Gracie. Habituellement, Royce Gracie utilisait le BJJ à l'entraînement pour vaincre ses adversaires.

Par exemple, la technique du "triangle" fonctionne parfaitement parce que l'adversaire ne s'y attend pas. Les attaquants ont l'impression de dominer et de gagner. Mais sans remarquer le "triangle", ils se retrouvent immédiatement dans une situation désespérée. Grâce à cet art martial, vous pouvez améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et entraîner votre corps.

Cependant, avec tous les avantages du BJJ, il présente également des inconvénients. Premièrement, les adeptes du BJJ ne prêtent souvent pas attention au combat debout et perdent parfois face à leurs adversaires. Deuxièmement, en hiver, cet art martial est sérieusement perdu au profit d'autres types. Les mêmes "attaquants" ont également un avantage dans un combat avec plusieurs adversaires car il ne sera pas possible pour tous de tenir des techniques douloureuses en même temps.

Ainsi, cet art martial d'autodéfense est plus adapté au combat avec une seule personne (en tête-à-tête). Sinon, vous risquez de perdre la coordination, et très probablement, vous perdrez.

2) Style Krav Maga

Le Krav Maga est un art martial d'origine israélienne populaire dans le monde. Les partisans du Krav Maga estiment qu'il s'agit de la meilleure école d'art, mais les opposants ne le reconnaissent pas. Essayons donc de savoir ce que c'est et si le Krav Maga sera efficace dans un combat de rue.

Le mot Krav Maga signifie "combat de contact". En effet, le Krav Maga en tant que méthode de combat est reconnu par le système officiel d'autodéfense des forces de défense israéliennes et de l'armée israélienne. L'auteur de ce système est né dans une famille juive à Budapest. Ce vecteur martial comprend les styles tels que le Muay Thai, le BJJ, les techniques de frappe, et bien d'autres arts martiaux. Le Krav Maga est un art martial de combat efficace grâce à ses techniques d'autodéfense et à son entraînement basé sur la neutralisation rapide de l'ennemi.

Ainsi, le Krav Maga ne contient pas de règles, et l'accent est mis sur l'exécution simultanée de mouvements défensifs et offensifs. Par conséquent, pour devenir un artiste martial, vous devez vous entraîner beaucoup et durement, pratiquer les réflexes et la coordination, et maîtriser toutes les techniques. À propos, toute personne, quels que soient son sexe, sa taille et son âge, peut apprendre le Krav Maga et l'appliquer avec succès à l'auto-défense.

Voici les trois composantes cruciales du Krav Maga :

• Neutralisation
• Attaque et défense simultanées
• Attaquer les vulnérabilités

Si vous suivez les règles et utilisez les techniques, vous vous défendrez pendant un combat et réduirez le risque de blessure. Les principales cibles des techniques de combat du Krav Maga sont le cou, l'aine, la gorge et les yeux. Par conséquent, les méthodes ou les armes que vous utilisez importent peu, car l'essentiel est de survivre.

Une composante essentielle de cet entraînement scolaire est sa polyvalence. L'objectif du Krav Maga est de mettre fin au conflit le plus rapidement possible. En outre, cette forme d'art comprend un entraînement situationnel et stressant, lorsque les personnes jouent différentes situations dans des conditions différentes. Les artistes martiaux prêtent attention à la capacité de réflexion et de planification du comportement.

Quels sont les inconvénients de cet art martial ? Premièrement, les gens apprennent souvent le Krav Maga dans une version légère, ce qui réduit considérablement votre entraînement au combat. Deuxièmement, l'absence de compétitions de full-contact prive le système de l'opportunité de travailler et de fixer dans la mémoire du corps tous les mouvements et techniques dans la situation la plus stressante et la plus proche de la réalité.

Pour résumer, le Krav Maga est l'un des meilleurs arts martiaux que tout le monde devrait apprendre !

3) La boxe

Je suis sûr que tout le monde a entendu parler de la boxe au moins une fois et a vu des combats. C'est l'un des sports les plus populaires axés sur les coups. Dans ce cas, les jambes servent principalement de support et permettent d'esquiver les attaques. Les avantages de l'entraînement en boxe sont le développement rapide des techniques et un équipement sportif minimal. En effet, vous pourrez devenir un artiste martial en un minimum de temps puisque la boxe ne nécessite pas de connaissances et de compétences approfondies. Un réflexe rapide et un coup rapide comme l'éclair et précis sont les composantes de ce type d'arts martiaux.

Grâce à la boxe, vous apprendrez :

• Appliquer divers coups précis
• Bloquer l'attaque de l'ennemi
• Esquiver les coups de poing
• Coordonner les mouvements

En outre, vos réactions deviendront plus rapides, et vous réagirez mieux dans les situations de danger de mort. Toutefois, comme les autres arts, la boxe présente plusieurs inconvénients. Les boxeurs n'utilisent pas les jambes, le grappling ou les takedowns. Par conséquent, la boxe n'est pas la meilleure option pour l'auto-défense en raison de l'approche unidimensionnelle du combat.

4) Arts martiaux mixtes

Qui ne connaît pas les MMA ? Les arts martiaux mixtes sont le sport le plus répandu. Cet art martial moderne contient des takedowns et des coups de poing explosifs, des techniques étonnantes et des blocages de mains. Le MMA est l'un des meilleurs arts martiaux car les gens regardent les compétitions de MMA dans le monde entier.

Pourquoi le MMA est-il l'un des arts parfaits dans le monde du sport ? Grâce à un effort physique incroyable et à un entraînement constant, la force physique des combattants de MMA augmente dans toutes les directions. De plus, les combattants de MMA augmentent leur endurance, et améliorent leur vitesse et leurs réflexes lors des sparring. Un combattant MMA monte sur le ring contre un autre, et ils se battent jusqu'à la victoire. Après avoir gagné, le combattant MMA devient le champion du monde jusqu'à ce que quelqu'un d'autre batte ce combattant et prenne le titre.

À propos, la plus grande organisation de MMA est l'Ultimate Fighting Championship. Imaginez seulement l'ampleur de cette organisation dans le monde des arts martiaux ! Habituellement, les combats se composent de trois rounds, chacun d'entre eux durant cinq minutes. Si vous avez déjà regardé des sparring, vous comprenez le caractère unique de ces arts martiaux.

Mais pouvons-nous supposer que le MMA convient à l'autodéfense ? Je considère que le MMA n'est pas un très bon choix pour combattre des adversaires multiples.

5) Karaté

Le plus ancien art martial traditionnel est le karaté. Il s'agit d'une discipline basée sur diverses techniques de combat, des coups de poing et des coups de pied.

Nombreux sont ceux qui pensent que les habitants de l'île d'Okinawa ont mené une guérilla constante contre les envahisseurs japonais et que, dans le cadre de cette lutte, ils ont créé le karaté. L'art martial s'est rapidement répandu au-delà d'Okinawa et a conquis tout le Japon. La première école de karaté et le style classique du karaté Setokan ont vu le jour en 1936. Une composante importante de ce style est la vitesse et la précision, et non la force des coups.

Pourquoi de nombreuses personnes choisissent-elles d'apprendre le karaté ? Cela dépend en grande partie des styles d'entraînement et des techniques complètes qui permettent de neutraliser immédiatement l'ennemi. De plus, le karaté est solide dans tous les sens du terme et efficace pour l'autodéfense en combat rapproché. Quant à l'entraînement, il est relativement facile et peu coûteux.

Voici une liste de ce que vous allez apprendre grâce à cette discipline :

• Penser calmement
• Prise de décision rapide dans des situations dangereuses
• Gagner du temps tout en survivant
• Précision des frappes

Ainsi, le karaté est un excellent art martial qui vous sauvera des attaques. Si vous en doutez encore, essayez de vous inscrire à un entraînement et apprenez les styles de karaté !

6) Jeet Kune Do

Le JKD est une méthode que le légendaire Bruce Lee a utilisée pour apprendre les arts martiaux. Cette méthode signifie "Voie du poing intercepteur", donnant au combattant une liberté d'action totale pour désorienter l'ennemi et remporter facilement la victoire. Le système ne comporte pas un ensemble exact de règles ou de techniques ; il ne se rapporte pas à un style spécifique mais aide seulement un combattant novice à maîtriser une discipline particulière.

Bruce Lee a créé les caractéristiques initiales de sa méthodologie en 1967. À cette époque, il souhaitait développer une méthode universelle pour se défendre lors des combats. De cette idée est né un système totalement indépendant, qui a absorbé avec succès les caractéristiques d'autres arts martiaux. Ainsi, dans le Jeet Kune Do, vous trouverez l'influence de styles tels que le Jiu-Jitsu, le Kung Fu, le Taekwondo et la boxe philippine. Cette discipline contient de nombreuses stratégies améliorées applicables au combat contre un ou plusieurs attaquants.

Le JKD convient aux personnes qui disposent de beaucoup de temps pour s'entraîner et qui veulent rassembler les meilleures méthodes pour un seul style. Comme la base de ce système n'est pas tant les techniques de combat que la philosophie elle-même, vous devez choisir l'entraîneur de manière responsable.

7) Jiu-Jitsu japonais

"L'art secret", "l'art des quatre doigts", "la voie de la douceur" et "l'art de la souplesse" - tous ces mots poétiques désignent un art de combat, le Jiu-Jitsu. Cette direction martiale est née au Japon il y a plusieurs siècles. Les Japonais ont développé un système d'art martial qui est devenu aussi mortel que les épées des samouraïs.

Le concept du Jiu-Jitsu japonais consiste à utiliser la puissance des ennemis contre eux-mêmes, à rediriger leur énergie et à attaquer. La technique de projection et l'impact de la force sur les articulations du corps de l'adversaire constituent la différence entre le Jiu-Jitsu et les autres types d'arts martiaux. En règle générale, lors de l'entraînement au Jiu-Jitsu, un artiste martial ne prête pas beaucoup d'attention aux coups, car leur utilisation est nécessaire pour projeter, déséquilibrer et mener une réception douloureuse ou étouffante.

Cependant, les techniques de Jiu-Jitsu deviennent moins efficaces en cas de survie. C'est pourquoi, en cas d'autoprotection, soyez vigilant et prudent.

8) Muay Thai

Un art martial efficace est la direction du Muay Thai, connu pour son origine thaïlandaise. C'est l'une des disciplines de combat les plus effrayantes et les plus impitoyables, qui mérite d'être utilisée pour l'autodéfense. Le Muay Thai est célèbre pour ses techniques précises et ses coups écrasants. À cet égard, le corps est un outil primordial au moment du combat.

En MMA, la possession de compétences en Muay Thai est une composante obligatoire d'un combattant d'arts martiaux mixtes réussi. Presque tous les camps d'entraînement consacrent une part importante de leur temps à cet art martial.

Le Muay Thai est né au 14e siècle et signifie "L'art des huit membres" car il se concentre sur plusieurs points douloureux. Si vous souhaitez vous défendre efficacement contre vos ennemis en utilisant des méthodes d'écrasement, le Muay Thai est fait pour vous ! L'entraînement de Muay Thai est une pratique au cours de laquelle les combattants apprennent rapidement à attaquer et à blesser l'ennemi. Le Muay Thai est l'un des types de systèmes de combat les plus spectaculaires, et sa riche histoire devient chaque jour plus passionnante.

9) Méthode de combat Keysi

La méthode de combat Keysi est une nouvelle discipline d'art martial. Justo Dieguez et Andy Norman ont créé cette direction pour neutraliser plusieurs attaquants. Selon les fondateurs, le KFM, comme le Muay Thai, est une méthode de combat purement sanglante, dont le but est de détruire l'ennemi et de survivre. Ce style de combat requiert de la concentration et de la coordination pour se battre avec les poings et les coudes.

Les exercices enseignés par l'artiste martial développent l'endurance et la vitesse, la volonté de se battre jusqu'à la victoire, et la prise de position d'un prédateur. Je pense que le KFM, comme le Muay Thai, est un art plutôt dangereux, mais ce style est excellent pour l'auto-défense.

10) Judo

Le judo est l'un des meilleurs arts martiaux. Presque tout le monde a regardé les Jeux olympiques et a vu comment ses adversaires se battaient. Contrairement aux autres arts d'autoprotection, cette école est davantage axée sur le contact et le combat rapproché, où vous pouvez utiliser des étranglements, des épingles et des projections. Si vous pensez que cette direction n'est pas une excellente option pour l'autodéfense, essayez-la en pratique, et vous verrez le contraire !

La tâche principale est de projeter l'adversaire au sol le plus rapidement possible, en provoquant des blessures. En général, le judo est un art martial basé sur le grappin, et il est souvent utilisé pour immobiliser l'ennemi. Le judo est un sens du combat mortel puisqu'il est sérieusement possible de blesser une personne.

11) Wing Chun

Clôture de notre liste des meilleurs systèmes d'arts martiaux appelés Wing Chun. Cette direction suppose le moindre gaspillage d'énergie et des frappes directes. C'est le meilleur art martial et une option d'autodéfense idéale que vous pouvez apprendre en peu de temps.

Cependant, le Wing Chun ne comprend pas beaucoup de techniques pour désarmer les attaquants. Par conséquent, dans une situation où l'ennemi dispose d'un réfrigérant ou d'un spray au poivre, vous devez être prudent.

Il s'agit d'une liste significative d'arts martiaux pour l'auto-défense qui vous aidera à éliminer la menace et à neutraliser l'ennemi à la vitesse de l'éclair. Une fois que vous aurez essayé l'un des sens du combat, vous ne pourrez plus jamais l'abandonner.

Examinons maintenant les moyens de combat les moins efficaces et leurs caractéristiques.

Les styles de combat les moins efficaces

Les zones de combat les moins adaptées à l'autoprotection sont les techniques qui ne vous apporteront pas de protection lors de l'attaque. Le plus souvent, vous ne ferez que gagner un peu de temps pour qu'ils aient le temps de vous venir en aide. Sinon, vous êtes voué à la défaite.

1) Aïkido

L'aïkido est un art martial populaire qui compte des adeptes dans le monde entier. Aujourd'hui, de nombreuses écoles pratiquent différents styles et méthodes d'entraînement. L'aïkido est un style qui combine des techniques anciennes de combat et d'autodéfense avec la philosophie de l'harmonie de l'esprit.

L'origine de ce style de combat japonais remonte aux années 1920. Après la Seconde Guerre mondiale, le fondateur de cet art l'a complètement systématisé et amélioré.

Le principe de base de l'Aïkido consiste à éviter les collisions avec l'ennemi en toutes circonstances. L'arsenal de techniques de ce style ne comprend que des projections et des chutes sans blesser l'ennemi. En outre, les coups de pied, les coups de poing et les coups de pied sont interdits. C'est pourquoi il est préférable de ne pas utiliser les techniques de l'Aïkido en cas de légitime défense. Sans aucun doute, pour améliorer la coordination, la souplesse et les réflexes et pour devenir un maître des arts martiaux, vous pouvez apprendre l'Aïkido. Mais n'oubliez pas que ce type d'art est moins efficace en matière d'autodéfense.

2) Taekwondo

La discipline de combat coréenne, reconnue comme le sport officiel des Jeux olympiques, est le taekwondo. Ce style a réuni de nombreuses méthodes de combat coréennes. Selon les statistiques, le taekwondo est le sens le plus pratiqué des arts martiaux, et il compte des dizaines de milliers de partisans.

Parallèlement, de nombreux experts estiment que le taekwondo est inférieur à d'autres systèmes de combat sur plusieurs indicateurs. Le taekwondo n'est pas une méthode pratique d'autodéfense et convient plus probablement à l'amélioration de soi et au développement de la discipline. Le Taekwondo se concentre sur la connaissance de l'anatomie et de la physiologie. L'approche scientifique rend l'art vivant. L'artiste martial élabore de manière autonome un programme d'entraînement pour les novices et applique une approche individuelle à chacun. Une technique de jambes puissantes bien développée constitue la principale différence avec les autres arts. Mais cela ne signifie pas que le taekwondo ne comporte pas de techniques de main.

3) Capoeira

La capoeira est un vecteur martial protégé par l'UNESCO. Aujourd'hui, c'est un mélange fascinant de danse, d'acrobatie et de combat sans contact. Cet art martial est originaire du Brésil et des pays africains. Malheureusement, malgré ses techniques, la capoeira n'est pas pratique pour la survie. Vous ne pourrez pas neutraliser et immobiliser l'ennemi avec des méthodes de danse, c'est pourquoi vous êtes voué à la défaite.

En général, la capoeira était le système de combat dominant au Brésil avant l'avènement du Jiu-Jitsu. Cependant, aujourd'hui, ce type d'art a été remplacé par le Jiu-Jitsu, le MMA et le Muay Thai. Je ne vous recommande pas d'apprendre la capoeira si vous souhaitez vous défendre et protéger votre famille en cas d'attaque.

4) Sambo

Dans les années 1920, l'Union soviétique a inventé le sambo de combat, qui est un art martial russe classique. Ce sens est unique en ce qu'il comprend beaucoup de coups de pied ponctuels, de projections et de lutte. Les Russes ont réussi dans ce style de combat : la plupart des personnes qui pratiquent le sambo de combat sont des Russes.

Entre-temps, l'entraînement au combat n'est pas une orientation courante car il n'existe pas beaucoup d'écoles de combat de ce type dans le monde. Par exemple, il n'y a pas plus de deux écoles en activité aux États-Unis, ce qui réduit les possibilités de pratiquer le sambo et de devenir un lutteur sambo professionnel.

5) Tai Chi

Enfin, un art martial moins optimal est le tai chi. Par définition, il s'agit d'un programme d'exercices visant à entraîner la respiration et les muscles. Les pratiquants de tai chi exécutent les exercices lentement, apprennent différentes poses et s'entraînent à prêter attention à leur moi intérieur et aux sensations corporelles. Sans aucun doute, le tai chi aide une personne à devenir plus détendue, plus calme et à trouver l'harmonie. Certaines personnes utilisent ce style pour traiter certaines maladies et améliorer leur santé.

Le tai chi n'est pas destiné à l'autodéfense et à la neutralisation des attaquants. L'absence de sparring et de mouvements dynamiques dans le tai chi ne vous permettra pas de vous protéger dans les rues la nuit. Pour cette raison, choisissez d'autres arts martiaux pour l'auto-défense afin de ne pas être vaincu.

Voici une petite liste des écoles de combat les moins pratiques qui ne sont pas du tout destinées à l'autodéfense. Si vous voulez apprendre à vous défendre dans des situations de la vie courante, inscrivez-vous à un entraînement et exercez vos compétences dans de vrais combats.

Résumé des meilleurs arts martiaux d'autodéfense

En résumé, il n'existe aucun art martial au monde qui vous protégera des agresseurs. Pour vous défendre, vous pouvez appliquer armes non létales afin d'arrêter l'agresseur sans le blesser gravement ou le tuer. Toutes les situations sont différentes, et il est vital de répondre aux menaces aussi calmement et prudemment que possible. Si vous souhaitez vous protéger et protéger votre famille, les options appropriées pour les arts martiaux sont le jiu-jitsu, le MMA, le muay thaï et le karaté. Dans tous les cas, l'entraînement aux arts martiaux demande du temps, la force physique, la persévérance et l'effort des débutants ! Par conséquent, utilisez les connaissances acquises lors de l'entraînement dans le but prévu et à bon escient pour l'autodéfense.

Foire aux questions - FAQ

Quel art martial les Navy SEALs utilisent-ils ?

Un Navy Seal a toutes les chances de gagner le combat, même si son adversaire est un combattant MMA expérimenté. Les Navy SEALs s'entraînent beaucoup et avec persévérance, c'est pourquoi leur entraînement est considéré comme le plus difficile au monde. En général, les Navy SEALs sont formés dans divers domaines des arts martiaux, principalement les techniques de MMA.

Quel type de combat est le meilleur pour l'autodéfense ?

Le meilleur style de combat pour l'auto-défense est le Muay Thai et ses coups écrasants. Ce type d'arts martiaux est impitoyable, et grâce à ses méthodes, vous neutraliserez l'ennemi.

Quel est le meilleur art martial pour un combat de rue ?

Pour les combats de rue, les options pratiques en matière de styles de combat sont le Krav Maga et la boxe. Grâce à ces arts, vous vous protégerez des agresseurs et les neutraliserez. Le Krav Maga combine des éléments des techniques du Muay Thai, ce qui rend également cette direction mortelle. La boxe est parfaite pour éliminer les menaces provenant de plusieurs attaquants.

Le karaté peut-il vous aider dans un vrai combat ?

Le karaté n'est pas non plus une inefficacité inférieure, dont la pratique assurera votre sécurité même la nuit. Le karaté aide beaucoup dans les combats de rue et à résister même à l'adversaire le plus fort. L'essentiel lors d'un combat est de garder son calme en toute situation et de développer des tactiques de combat. Toutefois, n'oubliez pas que même une connaissance approfondie de la technique du karaté ne garantit pas une victoire totale sur l'adversaire.