Beste zelfverdediging vechtsporten beoordeling en koopgids

We horen vaak over zelfbescherming als het gaat om onze veiligheid, het beschermen van ons huis of ons gezin. Hulpmiddelen van uw overlevingsuitrusting en de inhoud van uw overlevingsrugzak zijn van het grootste belang. Mensen identificeren het concept van zelfbescherming echter meestal met vechtstijlen, die de volgende sporten omvatten: Karate, Westers Boksen, Combat Sambo, Tae Kwon, Aikido, Kung Fu, Wing Chun, Krav Maga, Muay Thai en Braziliaans Jiu-Jitsu.

Het is een vergissing om alle vechtsporten over één kam te scheren en ervan uit te gaan dat alle soorten van dergelijke stijlen geschikt zijn voor situaties in het echte leven en het afweren van gevaar. Vechtsporttraining en zelfverdediging zijn dus niet hetzelfde. Maar ze vergroten allebei het zelfvertrouwen en het vermogen om uzelf en uw gezin te beschermen.

Als u ervan droomt om zelfverdediging te leren en bijvoorbeeld een vechtsporter te worden, dan is dit artikel een must-read voor u! Na het lezen van dit materiaal leert u over de beste vechtsporten, hun kenmerken, ontwikkelingsgeschiedenis en voordelen.

TOP Beste Diverse Krijgskunsten: Concept

1) De essentie van de vechtstijl

Krijgskunsten zijn verschillende gevechtsvectoren en verdedigingstechnieken die zijn ontstaan als zelfbescherming en vechtsystemen. In de regel zijn dergelijke overlevingsvaardigheden en de meest effectieve vechtsporten van Aziatische oorsprong.

De bekendste vechtsporten zijn:

• Gevecht Sambo en Judo
• Karatescholen en Kung Fu
• Krav Maga en Wing Chun
• Muay Thai en thaiboksen
• Vechtsporten en Tae Kwon
• Braziliaans Jiu-Jitsu en modern MMA

Veel gerenommeerde internetsites zijn geneigd te geloven dat veel vechtsporten veelomvattend zijn omdat ze onder de classificatie van gemengde vechtsporten vallen. Het is cruciaal om te begrijpen dat vechtsporten gevechtssporten zijn die niet strikt worden geïdentificeerd met de Aziatische cultuur en tradities. Traditionele vechtsporten zijn niet minder effectief en belangrijk dan moderne.

In veel vechtsporten is uw lichaam het belangrijkste instrument om op de grond te vechten tegen meerdere aanvallers. U kunt zelfverdediging leren door gevechtsvaardigheden te gebruiken en uw lichaam in een wapen te veranderen! Overigens is een geest-lichaamsverband een cruciaal element van elk gevecht. Met de aangeleerde zelfverdedigingstechnieken leert u uw lichaam te begrijpen en de reacties op externe prikkels in reële situaties te bepalen. Zelfbescherming is de basis van deze sport en de oorzaak van het ontstaan van vele vechtsporten, dankzij welke u zich beschermt in straatgevechten.

Hieronder staan enkele cruciale overlevingsmiddelen die een uitstekende aanvulling zijn op de zelfbescherming.

2) Gebruik van zelfverdedigingswapens

Dit artikel richt zich op de vechtsporten voor zelfverdediging, gevechtssport en realistische training, maar niet op specifieke wapentraining. Ongetwijfeld kunt u het volgende gebruiken instrumenten om te beschermen uzelf wanneer meerdere aanvallers u aanvallen:

• Messen en revolvers en pistolen
• Pepperspray blikjes
• Verdovingsgeweren

Met behulp van deze krachtvermeerderaars kunt u aanvallen onmiddellijk afweren en uzelf te allen tijde beschermen, vooral 's nachts. Ondertussen richt dit artikel zich op handgevechten en de meest effectieve methoden van zelfverdediging. Daarnaast kunt u ook kennismaken met tactische teamverdediging, aangezien dit onderwerp een integraal onderdeel is van zelfverdediging. Het belangrijkste bij zelfverdediging is de juiste techniek, waarvan uw veiligheid afhangt. Beheers daarom de gevechtsvaardigheden volledig voordat u ze in de praktijk toepast.

3) Zelfverdediging tegen meerdere vijanden

Zelfverdedigingsvaardigheden en het vermogen zich te verdedigen door middel van gevechtstechnieken zijn elementen die iemand helpen te overleven in een aanvalssituatie. Niet alles is echter zo eenvoudig. Het zal bijvoorbeeld gemakkelijker zijn om u te verdedigen tegen één aanvaller met een handgevecht dan tegen een groep aanvallers. Een heel andere taak is het beschermen van uw vrienden of familie. In deze levensechte situatie moet u over meer coördinatie beschikken, en tactische overlevingsvaardigheden en beschikken over staande gevechten. Voordat u deelneemt aan een gevecht van man tot man of een straatgevecht, en een vechtsport gebruikt voor zelfverdediging, moeten we zorgvuldig begrijpen welke soorten vechtsporten er bestaan en hoe ze verschillen.

De nadruk ligt dus vooral op de bijzonderheden van de krijgskunst en de effectieve grijptechnieken voor zelfverdediging. Vergeet niet dat een grondige studie van de moderne en traditionele krijgskunst u zal helpen uzelf en uw gezin te beschermen tegen gevaren.

Soorten: De meest optimale vechtsporten en minder effectieve technieken

Laten we nu eens kijken naar de meest effectieve vechtsporten voor zelfbescherming, zodat u de sport kunt kiezen die u leuk vindt en uw vaardigheden in de praktijk kunt gebruiken. In de regel worden mensen geconfronteerd met verschillende situaties in het echte leven. Soms vereist het het gebruik van bepaalde methoden om straatgevechten te voeren, en soms is het gebruik van technieken juist minimaal. Het hangt allemaal af van het aantal aanvallers, hun kracht en vaardigheden, en uw verdedigingstraining.

Hieronder volgt een gedetailleerde beschrijving van elke krijgskunst voor zelfverdediging, waaronder de meest effectieve en minst geschikte voor zelfverdediging.

Rassen van de beste zelfverdedigingsvechtsporten

Een optimale vechtsport voor zelfverdediging is een geheel van gevechtstechnieken waarmee iemand een aanval onmiddellijk kan afslaan. In eenvoudige woorden, het is de perfecte vechtkunst die u een winnaar maakt in straatgevechten.

Hier is een lijst van effectieve vechtsporten voor zelfverdediging, en ze verschillen in zelfverdedigingstechnieken, vechtmethoden en slagen op het lichaam.

1) Braziliaans Jiu-Jitsu

Braziliaans Jiu-Jitsu is een Zuid-Amerikaanse beste vechtkunst. In tegenstelling tot JudoJudoe eindigt het gevecht van de tegenstander niet na de worp, en is deze vechtsport voor zelfverdediging gebaseerd op pijnlijke en verstikkende technieken (bijvoorbeeld gewrichtsloten). De basis van deze vorm van vechtsport is het principe dat iemand met een slecht ontwikkelde lichaamsbouw zich met succes kan verdedigen tegen een sterkere tegenstander met behulp van de juiste techniek. BJJ-technieken en strategisch denken prevaleren boven fysica.

Braziliaans Jiu-Jitsu is een van de beste vechtsporten, omdat het vele methoden en technieken bevat om bedreigingen uit te schakelen. Inderdaad, dit type vechtkunst heerst onder andere vechtsporten. De beroemdste familie die dit Jiu-Jitsu gebruikt was de familie Gracie. Gewoonlijk gebruikte Royce Gracie BJJ in de praktijk om tegenstanders te verslaan.

De "driehoek" techniek werkt bijvoorbeeld perfect omdat de tegenstander het niet verwacht. Voor de aanvallers lijkt het alsof ze domineren en winnen. Maar zonder de "driehoek" op te merken, bevinden zij zich onmiddellijk in een hopeloze situatie. Dankzij deze vechtsport kunt u uw uithoudingsvermogen verbeteren, uw spieren versterken en uw lichaam trainen.

Met alle voordelen van BJJ heeft het echter ook nadelen. Ten eerste letten BJJ-aanhangers vaak niet op het standup-gevecht en verliezen ze soms van hun tegenstanders. Ten tweede verliest deze vechtsport in de winter ernstig van andere soorten. Dezelfde "strikers" hebben ook een voordeel in een gevecht met meerdere tegenstanders, aangezien het niet voor iedereen mogelijk zal zijn om pijnlijke technieken tegelijk vast te houden.

Deze vechtkunst voor zelfverdediging is dus meer geschikt voor gevechten met één persoon (één-op-één). Anders riskeert u coördinatieverlies, en hoogstwaarschijnlijk zult u verliezen.

2) Krav Maga stijl

Krav Maga is een populaire krijgskunst van Israëlische oorsprong in de wereld. Voorstanders van Krav Maga geloven dat het de beste kunstschool is, maar tegenstanders erkennen het niet. Laten we dus uitzoeken wat het is en of Krav Maga effectief zal zijn in een straatgevecht.

Het woord Krav Maga betekent "contactgevecht". Krav Maga is inderdaad als gevechtsmethode erkend door het officiële zelfverdedigingssysteem van de Israëlische defensiemacht en het Israëlische leger. De auteur van dit systeem werd geboren in een Joodse familie in Boedapest. Deze vechtvector omvat stijlen als Muay Thai, BJJ, slagtechnieken en vele andere vechtsporten. Krav Maga is een effectieve gevechtskunst dankzij zijn zelfverdedigingstechnieken en training gebaseerd op het snel neutraliseren van de vijand.

Krav Maga bevat dus geen regels, en de grotere nadruk ligt op het uitvoeren van gelijktijdige defensieve en offensieve bewegingen. Om een martial artist te worden, moet u dus veel en hard trainen, reflexen en coördinatie oefenen, en alle technieken beheersen. Overigens kan iedereen, ongeacht geslacht, lengte en leeftijd, Krav Maga leren en met succes toepassen bij zelfverdediging.

Dit zijn de drie cruciale onderdelen van Krav Maga:

• Neutralisatie
• Gelijktijdige aanval en verdediging
• Kwetsbaarheden aanvallen

Als u de regels volgt en de vaardigheden gebruikt, verdedigt u zichzelf tijdens een gevecht en vermindert u de kans op letsel. De belangrijkste doelen voor Krav Maga-gevechtstechnieken zijn de nek, de lies, de keel en de ogen. Daarom maakt het niet uit welke methoden of wapens u gebruikt, want het belangrijkste is om te overleven.

Een essentieel onderdeel van deze schooltraining is de veelzijdigheid ervan. Het doel van Krav Maga is het conflict zo snel mogelijk te beëindigen. Bovendien omvat deze kunstvorm situationele en stressvolle training, waarbij men verschillende situaties in verschillende omstandigheden uitvoert. Krijgskunstenaars besteden aandacht aan het vermogen om na te denken en gedrag te plannen.

Wat zijn de nadelen van deze vechtkunst? Ten eerste leert men Krav Maga vaak in een lichtgewicht versie, waardoor de gevechtstraining aanzienlijk wordt beperkt. Ten tweede ontneemt het ontbreken van full-contact wedstrijden het systeem de mogelijkheid om alle bewegingen en technieken in de meest stressvolle situatie, die de werkelijkheid het dichtst benadert, te trainen en vast te leggen in het lichaamsgeheugen.

Kortom, Krav Maga is een van de beste vechtsporten die iedereen zou moeten leren!

3) Boksen

Ik weet zeker dat iedereen wel eens van boksen heeft gehoord en gevechten heeft gezien. Het is een van de populairste sporten die gericht is op slaan. Hierbij dienen de benen vooral als steun en om aanvallen te ontwijken. De voordelen van bokstraining zijn de snelle ontwikkeling van technieken en een minimale sportuitrusting. U kunt namelijk in de kortst mogelijke tijd een vechtsporter worden, aangezien boksen geen diepgaande kennis en vaardigheden vereist. Een snelle reflex en een bliksemsnelle, nauwkeurige slag zijn de onderdelen van dit type vechtsport.

Dankzij boksen leert u:

• Pas verschillende precieze slagen toe
• Blokkeer de aanval van de vijand
• Stoten ontwijken
• Coördineren van bewegingen

Bovendien wordt uw reactievermogen sneller, en zult u beter reageren in levensbedreigende situaties. Boksen heeft echter, net als andere kunsten, een aantal nadelen. Boksers maken geen gebruik van de benen, grappling, of takedowns. Daarom is boksen niet de beste optie voor zelfverdediging vanwege de eendimensionale benadering van het gevecht.

4) Gemengde vechtsporten

Wie kent MMA niet? Mixed martial arts is de meest verspreide sport. Deze moderne vechtsport bevat explosieve takedowns en stoten, verbluffende technieken en handgrepen. MMA is een van de beste vechtsporten omdat mensen over de hele wereld naar MMA-wedstrijden kijken.

Waarom is MMA een van de perfecte kunsten in de sportwereld? Dankzij ongelooflijke fysieke inspanning en constante training neemt de fysieke kracht van MMA-vechters in alle richtingen toe. Bovendien vergroten MMA-vechters hun uithoudingsvermogen en verbeteren ze hun snelheid en reflexen tijdens het sparren. Een MMA-vechter stapt in de ring tegen een andere, en ze vechten naar de overwinning. Na winst wordt de MMA-vechter wereldkampioen, totdat iemand anders deze vechter verslaat en de titel pakt.

De grootste MMA-organisatie is trouwens de Ultimate Fighting Championship. Stelt u zich de omvang voor van deze organisatie in de wereld van de vechtsporten! Gewoonlijk bestaan gevechten uit drie rondes, die elk vijf minuten duren. Als u ooit naar sparring hebt gekeken, begrijpt u het unieke karakter van deze vechtsporten.

Maar mogen we aannemen dat MMA geschikt is voor zelfverdediging? Ik vind MMA niet erg geschikt om met meerdere tegenstanders te vechten.

5) Karate

De oudste traditionele krijgskunst is karate. Het is een discipline gebaseerd op verschillende gevechtstechnieken, stoten en trappen.

Veel mensen geloven dat de inwoners van het eiland Okinawa een constante guerrillastrijd voerden tegen de Japanse invallers en voor deze strijd het karate creëerden. De krijgskunst verspreidde zich snel buiten Okinawa en veroverde heel Japan. De eerste karateschool en de klassieke Setokan karatestijl ontstonden in 1936. Een belangrijk onderdeel van deze stijl is snelheid en nauwkeurigheid, niet de kracht van de slagen.

Waarom kiezen veel mensen ervoor om karate te leren? Het hangt grotendeels af van de trainingsstijlen en uitgebreide technieken die helpen om de vijand onmiddellijk te neutraliseren. Bovendien is karate in alle opzichten solide en effectief voor zelfverdediging in close combat. De training is relatief eenvoudig en goedkoop.

Hier is een lijst van wat u dankzij deze discipline zult leren:

• Rustig denken
• Snelle besluitvorming in gevaarlijke situaties
• Bespaar tijd terwijl u overleeft
• Nauwkeurigheid van de slagen

Karate is dus een geweldige krijgskunst die u zal redden van aanvallen. Als u hier nog steeds aan twijfelt, probeer u dan aan te melden voor een training en leer karatestijlen!

6) Jeet Kune Do

JKD is een methode die de legendarische Bruce Lee gebruikte bij het leren van vechtsporten. Deze methode betekent "Weg van de onderscheppende vuist" en geeft de vechter volledige vrijheid van handelen om de vijand te desoriënteren en gemakkelijk te winnen. Het systeem kent geen exacte set regels of technieken; het heeft geen betrekking op een specifieke stijl, maar helpt een beginnende vechter alleen een bepaalde discipline onder de knie te krijgen.

Bruce Lee creëerde de eerste kenmerken van zijn methode in 1967. In die tijd wilde hij een universele methode ontwikkelen om zich in gevechten te verdedigen. Uit dit idee ontstond een volledig onafhankelijk systeem, dat met succes de kenmerken van andere vechtsporten absorbeerde. Zo vindt u in Jeet Kune Do de invloed van stijlen als Jiu-Jitsu, Kung Fu, Taekwondo en Filippijns boksen. De discipline bevat veel verbeterde strategieën die van toepassing zijn op het vechten met één of meerdere aanvallers.

JKD is geschikt voor mensen die veel tijd hebben om te trainen en de beste methoden voor één stijl willen verzamelen. Aangezien de basis van dit systeem niet zozeer vechttechnieken zijn als wel de filosofie zelf, moet u de trainer op verantwoorde wijze kiezen.

7) Japans Jiu-Jitsu

"Geheime kunst", "de kunst van de vier vingers", "de weg van de zachtheid" en "de kunst van de soepelheid" - al deze poëtische woorden worden één vechtkunst Jiu-Jitsu genoemd. Deze krijgskunst ontstond enkele eeuwen geleden in Japan. De Japanners ontwikkelden een systeem van vechtkunst dat even dodelijk werd als de samoeraizwaarden.

Het concept van Japans Jiu-Jitsu omvat het gebruik van de kracht van vijanden tegen zichzelf, het omleiden van hun energie en de aanval. Het verschil tussen Jiu-Jitsu en andere soorten vechtsporten is de werptechniek en de kracht die de gewrichten van de tegenstander raken. In de regel besteedt een martial artist bij het trainen van Jiu-Jitsu niet veel aandacht aan slagen, aangezien het gebruik ervan noodzakelijk is voor het werpen, het uit balans brengen en het uitvoeren van een pijnlijke of verstikkende ontvangst.

Jiu-Jitsu technieken worden echter minder effectief bij overleven. Wees daarom bij zelfbescherming waakzaam en voorzichtig.

8) Muay Thai

Een effectieve vechtsport is de richting Muay Thai, bekend om zijn Thaise oorsprong. Het is een van de meest angstaanjagende en meedogenloze gevechtsdisciplines, die de moeite waard is om te gebruiken bij zelfverdediging. Muay Thai staat bekend om zijn precieze technieken en verpletterende slagen. Hierbij is het lichaam een primair instrument tijdens het gevecht.

In MMA is het bezit van Muay Thai vaardigheden een verplicht onderdeel van een succesvolle mixed martial arts vechter. Bijna alle trainingskampen besteden een aanzienlijk deel van hun tijd aan deze vechtsport.

Muay Thai ontstond in de 14e eeuw en betekent "De kunst van de acht ledematen" omdat het zich richt op verschillende pijnpunten. Als u zich doeltreffend wilt verdedigen tegen vijanden met verpletterende methoden, dan is Muay Thai iets voor u! Muay Thai training is een oefening waarbij vechters snel leren aanvallen en de vijand verwonden. Muay Thai is een van de meest spectaculaire gevechtssystemen, en zijn rijke geschiedenis wordt met de dag spannender.

9) Keysi gevechtsmethode

Keysi Fighting Method is een nieuwe discipline van vechtkunst. Justo Dieguez en Andy Norman creëerden deze richting om verschillende aanvallers te neutraliseren. Volgens de oprichters is KFM, net als Muay Thai, een puur bloederige gevechtsmethode, met als doel de vijand te vernietigen en te overleven. Deze vechtstijl vereist concentratie en coördinatie voor het vechten met vuisten en ellebogen.

De oefeningen die de martial artist leert, ontwikkelen uithoudingsvermogen en snelheid, bereidheid om naar de overwinning te vechten, en het innemen van de positie van een roofdier. Ik denk dat KFM, net als Muay Thai, een vrij gevaarlijke kunst is, maar deze stijl is uitstekend geschikt voor zelfverdediging.

10) Judo

Judo is een van de beste vechtsporten. Bijna iedereen keek naar de Olympische Spelen en zag hoe hun tegenstanders vochten. In tegenstelling tot andere kunsten voor zelfbescherming, is deze school meer gericht op close contact en close combat, waarbij u gebruik kunt maken van wurggrepen, pinnen en worpen. Als u denkt dat deze richting geen uitstekende optie is voor zelfverdediging, probeer het dan eens in de praktijk, en u zult het tegendeel zien!

De belangrijkste taak is om de tegenstander zo snel mogelijk op de grond te gooien, met verwondingen tot gevolg. In het algemeen is judo een vechtsport gebaseerd op grappling, en het wordt vaak gebruikt om de vijand te immobiliseren. Judo is een dodelijke gevechtsrichting omdat het ernstig mogelijk is iemand te verwonden.

11) Wing Chun

Sluit onze lijst van de beste vechtkunstsystemen genaamd Wing Chun af. Deze richting gaat uit van de minste verspilling van energie en directe slagen. Het is de beste krijgskunst en een ideale zelfverdediging die u in korte tijd kunt leren.

Wing Chun bevat echter niet veel technieken om aanvallers te ontwapenen. Daarom moet u in een situatie waarin de vijand een koelmiddel of pepperspray heeft, voorzichtig zijn.

Het is een zinvolle lijst van vechtsporten voor zelfverdediging die u zal helpen de dreiging uit te schakelen en de vijand bliksemsnel te neutraliseren. Als u eenmaal een van de gevechtsrichtingen hebt geprobeerd, zult u deze nooit meer kunnen opgeven.

Laten we nu eens kijken naar de minst effectieve manieren van vechten en hun kenmerken.

De minst effectieve vechtstijlen

De minst geschikte gevechtsgebieden voor zelfbescherming zijn technieken die u geen bescherming bieden bij een aanval. Waarschijnlijk zult u alleen wat tijd winnen, zodat zij tijd hebben om u te hulp te komen. Anders bent u gedoemd te verliezen.

1) Aikido

Aikido is een populaire krijgskunst die overal ter wereld aanhangers heeft. Tegenwoordig beoefenen vele scholen verschillende stijlen en trainingsmethoden. Aikido is een stijl die oude technieken van vechten en zelfverdediging combineert met de filosofie van harmonie van de geest.

De oorsprong van deze Japanse vechtstijl begon in de jaren 1920. Na de Tweede Wereldoorlog heeft de grondlegger van deze kunst het systeem volledig gesystematiseerd en verbeterd.

Het basisprincipe van Aikido is het vermijden van botsingen met de vijand onder alle omstandigheden. Het arsenaal aan technieken van deze stijl omvat alleen worpen en vallen zonder de vijand te schaden. Bovendien zijn schoppen, slaan en stoten verboden. Daarom is het beter om Aikidotechnieken niet te gebruiken bij zelfverdediging. Ongetwijfeld kunt u Aikido leren om uw coördinatie, flexibiliteit en reflexen te verbeteren en om een meester in de krijgskunst te worden. Maar vergeet niet dat dit soort kunst minder effectief is bij zelfverdediging.

2) Taekwondo

De Koreaanse gevechtsdiscipline, erkend als officiële sport van de Olympische Spelen, is taekwondo. Deze stijl heeft vele Koreaanse vechtmethoden verenigd. Volgens de statistieken is taekwondo de meest beoefende richting van vechtsporten, en heeft het tienduizenden aanhangers.

Ondertussen zijn veel deskundigen van mening dat taekwondo op verschillende punten inferieur is aan andere gevechtssystemen. Taekwondo is geen praktische methode voor zelfverdediging en is hoogstwaarschijnlijk geschikt voor zelfverbetering en disciplineontwikkeling. Taekwondo richt zich op de kennis van anatomie en fysiologie. De wetenschappelijke benadering maakt de kunst levendig. De krijgskunstenaar stelt zelfstandig een trainingsprogramma op voor beginnende sporters en past voor iedereen een individuele aanpak toe. Een goed ontwikkelde krachtige beentechniek is het belangrijkste verschil met andere kunsten. Maar dat betekent niet dat taekwondo geen handtechnieken kent.

3) Capoeira

Capoeira is een door UNESCO beschermde krijgsvector. Vandaag de dag is het een fascinerende mix van dans, acrobatiek en non-contactgevechten. Deze krijgskunst is ontstaan in Brazilië en Afrikaanse landen. Helaas is capoeira, ondanks de technieken, niet praktisch om te overleven. Met dansmethoden kunt u de vijand niet neutraliseren en immobiliseren, waardoor u gedoemd bent te verliezen.

Over het algemeen was capoeira het dominante vechtsysteem in Brazilië vóór de komst van Jiu-Jitsu. Tegenwoordig is deze kunstvorm echter vervangen door Jiu-Jitsu, MMA en Muay Thai. Ik raad u niet aan capoeira te leren als u zichzelf wilt verdedigen en uw gezin wilt beschermen bij aanvallen.

4) Sambo

In de jaren 1920 vond de Sovjet-Unie de combat sambo uit, een klassieke Russische vechtsport. Deze richting is uniek omdat hij veel spotkicks, worpen en worstelen omvat. Russen zijn geslaagd in deze vechtstijl: de meeste mensen van het sambo-worstelen zijn Russen.

Ondertussen is gevechtstraining geen gebruikelijke richting, aangezien er niet veel van dergelijke gevechtsscholen in de wereld zijn. Er zijn bijvoorbeeld niet meer dan twee werkende scholen in de Verenigde Staten, wat de mogelijkheid om sambo te beoefenen en een professionele sambo-worstelaar te worden beperkt.

5) Tai Chi

Een minder optimale krijgskunst ten slotte is tai chi. Het is per definitie een oefenprogramma gericht op het trainen van ademhaling en spieren. Tai chi-beoefenaars voeren de oefeningen langzaam uit, leren verschillende houdingen, en trainen aandacht voor je innerlijke zelf en lichaamssensaties. Ongetwijfeld helpt tai chi een persoon meer ontspannen en kalm te worden en harmonie te vinden. Sommige mensen gebruiken deze stijl om bepaalde ziekten te behandelen en hun gezondheid te verbeteren.

Tai chi is niet bedoeld voor zelfverdediging en het neutraliseren van aanvallers. Het gebrek aan sparren en dynamische bewegingen in tai chi zal u niet in staat stellen uzelf 's nachts op straat te beschermen. Kies daarom andere vechtsporten voor zelfverdediging om niet verslagen te worden.

Hier is een kleine lijst van de minst praktische gevechtsschool die helemaal niet bedoeld zijn voor zelfverdediging. Als u wilt leren hoe u zichzelf kunt verdedigen in levenssituaties, schrijf u dan in voor een training en oefen uw vaardigheden in echte gevechten.

Samenvatting beste zelfverdediging vechtsporten

Kortom, er is geen enkele krijgskunst ter wereld die u tegen aanvallers zal beschermen. Om uzelf te verdedigen, kunt u het volgende toepassen niet-dodelijke wapens om de aanvaller te stoppen zonder hem ernstig te verwonden of te doden. Alle situaties zijn verschillend, en het is van vitaal belang om zo kalm en voorzichtig mogelijk te reageren op bedreigingen. Als u uzelf en uw gezin wilt beschermen, zijn geschikte opties voor vechtsporten Jiu-Jitsu, MMA, Muay Thai en Karate. Hoe dan ook, vechtsporttraining vergt tijd, lichaamskracht, doorzettingsvermogen en inspanning van beginners! Gebruik daarom de verworven kennis in de training voor het beoogde doel en verstandig voor zelfverdediging.

Vaak gestelde vragen - FAQ

Welke gevechtskunst gebruiken Navy SEALs?

Navy Seal heeft de meeste kans om het gevecht te winnen, zelfs als de tegenstander een ervaren MMA-vechter is. Navy SEALs trainen veel en hardnekkig, daarom wordt hun training beschouwd als de moeilijkste ter wereld. In het algemeen worden Navy SEALs getraind in verschillende gebieden van vechtsporten, meestal MMA-technieken.

Welk type gevecht is het beste voor zelfverdediging?

De beste vechtstijl voor zelfverdediging is Muay Thai en zijn verpletterende slagen. Dit type vechtsport is meedogenloos, en dankzij zijn methoden zult u de vijand neutraliseren.

Wat is de beste vechtkunst voor een straatgevecht?

Voor straatgevechten zijn praktische opties voor vechtstijlen Krav Maga en boksen. Dankzij deze kunsten beschermt u zichzelf tegen aanvallers en neutraliseert u hen. Krav Maga combineert elementen van Muay Thai technieken, waardoor ook deze richting dodelijk is. Boksen is perfect voor het uitschakelen van bedreigingen afkomstig van meerdere aanvallers.

Kan karate u helpen in een echt gevecht?

Karate is ook niet inferieur ineffectief, de praktijk ervan zal uw veiligheid verzekeren, zelfs 's nachts. Karate helpt veel bij straatgevechten en om zelfs de sterkste tegenstander te weerstaan. Het belangrijkste tijdens een gevecht is om in elke situatie kalm te blijven en gevechtstactieken te ontwikkelen. Vergeet echter niet dat zelfs diepgaande kennis van de karatetechniek geen garantie is voor een volledige overwinning op de tegenstander.