Survival is impossible without several essential things in 2023: サバイバルフード, すいじょうざい, a サステイナブルシェルター 暖を取るための手段、それは 建築火災.もちろん、持っていることで 寂静 と、特定のものを把握する能力 場面場面での問題 は必要でしょうが、バックがある場合は サバイバル・ギアの場合、可能性は飛躍的に高まります。この記事では、以下のことをお伝えします。 エプソムソルト.
エプソムソルトの名前の由来は、エプソム（イギリス・サリー州）で初めて塩が発見されたことによる。多種多様な エプソムソルト フットケアの一環として、エプソムソルト・バスやエプソムソルト・ソークなどの用途がある。これらの使い方はよく知られている。しかし、エプソムソルトには、足の爪の真菌を治療するだけでなく、もっと多くの用途がある。
足を浸したくない、巻き爪や水虫の悩みがない、という方もいらっしゃるかもしれません。でも、エプソムソルトは日常生活でとても役に立ちます。
始める前に
- このページをブックマークすることを忘れないでください。 エプソムソルトカウンシルとお近づきになる.
エプソムソルトの効果
通常の食卓塩は塩化ナトリウムからなり、エプソムソルトは硫酸マグネシウムからなります。したがって、エプソムソルトを食卓塩に置き換えることはできません。両者は同じ化学構造を持っていないのです。
エプソムソルトは毒素を流す働きがあり、筋肉や神経の働き、神経系に良い影響を与えます。
硫酸マグネシウムとは？
エプソムソルトのさまざまな使い方
ペットの健康のために
エプソムソルトを使ったお風呂は、どのような人に効果があるのでしょうか？
ドッグス
- エプソムソルトには、痛みや炎症のある皮膚と、動物の筋肉の両方を癒す作用があります。さらに、エプソムソルトを使い、皮膚を浸しておくと、あらゆる皮膚のダメージがより早く回復します。1ガロンの水に1カップのエプソムソルトを入れれば十分でしょう。
- 忘れてはならないのは、硫酸マグネシウムは皮膚から吸収されるということです。そのため、塩の後に肌がしみることがあるので、入浴後は必ず肌全体を水で洗い流してください。
フィッシュ
- お気に入りの水族館の魚も、病気にかかりやすいかもしれません。最も一般的な健康問題は、腸や膀胱の障害と体内のマグネシウムの不足に関連しています。エプソムソルトに含まれる硫酸マグネシウムの過剰摂取は、魚の健康状態に良い影響を与えるでしょう。
- 1ガロンの水に大さじ1杯の塩を混ぜて、溶液を準備します。
- 魚が快適に過ごせる容器に、30分ほど溶液を注ぎます。
- そして、水槽に戻してください。
エプソムソルトバスなど、エプソムソルトを美容に活用する方法を紹介
1 - リラックスできるフットバス
エプソムソルトの使い方として、まず多くの人が知っているのは、保湿効果の高い温浴、つまりエプソムソルトソークで、水虫の悩みを解決するのに役立ちます。
エプソムソルトのお風呂を作るには、多くの準備作業を行う必要はありません。すべてが極めてシンプルです！
- 塩カップ半分をぬるま湯で薄める；
- 塩分を含んだお湯を張った浴槽に足を浸し、最後にお湯が冷めるまで数分間放置します；
- 刺激を避けるため、足をすすいでください；
- タオルで足を乾かす。
この温浴にはどんな効果があるのでしょうか？エプソムソルトは、足の荒れた皮膚を柔らかくし、タコや角質を取り除き、足の真菌と戦います。また、一日の疲れが溜まっていたり、たくさん歩いたり、履き心地の悪い靴を履いていたりすることもあるでしょう。このような場合は、足裏の緊張を取り除く必要があります。エプソムソルトのお風呂はそのために最適です。
マグネシウムイオンが放出される間、お肌は乳酸を使い果たします。その結果、エプソムソルトのお風呂は、筋肉のけいれんや筋肉痛に効果的です。さらに、炎症を抑える効果もあります。
2 - 肌のディープクレンジング
エプソムソルトの入浴は、健康上の懸念に対する塩の使用方法だけではありません。肌のディープクレンジングは、女性にも男性にも必須のケア要素です。幸いなことに、良い結果を得るために高価なクリームやマスクを購入する必要は必ずしもありません。時には先人のアドバイスに耳を傾け、エプソムソルトのようなシンプルで自然な治療法を使用する価値があるのです。
必要なのは、小さじ2分の1の塩を手に取り、通常のクレンジングクリームに加えるだけです。よく混ぜ合わせ、こするようにしながら肌になじませます。その後、顔からクリームを洗い流します。このとき、毛穴を閉じるために冷水で洗い流すとよいでしょう。
3 「便利なフェイスマスク
ニキビがよくできる、脂肪分が増えるなどのトラブル肌の方は、クレンジングだけでは不十分でしょう。トラブルを軽減し、完璧な肌を目指すには、以下のような使い方もおすすめです。 すいちゅうめがね を定期的に開催しています。最低限の部品があれば、誰でもこのフェイスマスクを作ることができます。
ここで、必要なことを説明します：
- 卵白を泡立てる（卵1個で十分です）；
- ビタミンB5パウダー（別名：パントテン酸）をティースプーン半分ほど加える；
- エプソムソルトとアロエベラジェルを同量ずつ用意します；
- トマトを切る（熟したものを選ぶとよい）；
- 最後にオイルを加えます（タイムオイルを選ぶことをお勧めします、2滴でよいのです）；
- すべてを混ぜる；
- 顔全体に塗布し、15分ほど待ってから水で洗い流します。使用方法 清涼飲料水 を行い、施術後の毛穴を閉じます。
4 「黒ずみを忘れる
あなたも黒ずみに悩まされていませんか？このレシピを試してみてください：追加する ルゴール液ヨウ素液3滴 とエプソムソルト小さじ1杯を沸騰したお湯に入れる。できた混合物を黒い点の上に広げます。その後、黒ずみを取り除く。
5 - ヘアマスク
このマスクは、髪の健康と美しさを保証します。同量のコンディショナーとエプソムソルトを混ぜ合わせます。この混合物は、温かいうちに髪に塗布する必要があります。 電子レンジやストーブで温める.20分後、水ですすぎます。
6 - リラックスできるお風呂
さらに、デトックス効果のある特別なお風呂を用意したり、温かいお湯に特別なハーブを入れたりするのもおすすめです。
7 - スプリンターのためのレメディ
エプソムソルトのおかげで、スプリンターを取り除くことができます。そのためには、足を生理食塩水に浸してください。
8 - 肌へのダメージ
また、エプソムソルトは、噛み傷、ウルシ、日焼けにも効果があります。大さじ2杯を水に溶かし、この液体で皮膚の患部をふやかしてください。さらに、同じ方法で結膜炎を早く治すことができるようになります。
9 - 痛風に使う
エプソムソルトを小さじ3杯、30分ほど浸けておくと痛風の炎症に効果があります。
10 - オイリーな髪のためのレメディ
エプソムソルトで髪の余分なオイルを取り除く。必要なのは、シャンプー2分の1カップとエプソムソルト大さじ9杯です。1回の使用量としては、大さじ1杯で十分です。髪が乾くのを待ち、水ですすぎます。その後、レモン汁を使い、10分以上、髪に染み込ませることもおすすめします。もう一度髪をすすぎます。
11 - 便秘解消
でデトックスし、便秘をケアする。 エプソムソルト.コップ1杯のぬるま湯に小さじ2杯の塩を溶かします。その溶液を飲む。こうすることで、便秘の問題を解決し、マグネシウムを体内に飽和させることができます。ただし、あまり頻繁にデトックスをしないほうがよいでしょう。体にとって危険な状態になる可能性があります。
12 - スクラブとして
ボディケアに欠かせないもうひとつの道具がスクラブです。エプソムソルトで代用することもできます。荒れた肌をリフレッシュし、古い角質を取り除くには、手のひらに少量の塩をタイプして、濡れた肌をマッサージします。ストレスを軽減する効果もあります。
13 - エプソムソルトは、あざを早く取り除くのに役立ちます。
あざを早く消すには、ぬるま湯に2カップの塩を入れる。ただし、打撲を受けた直後は、このお風呂は禁忌であることを忘れないでください。怪我をしてから2、3日待ってください。
エプソムソルトで家の中をきれいにする
1 - タイルクリーナー
から、浴室やキッチンのタイル掃除の問題に直面したことがある方は、ぜひ参考にしてください。 油脂この問題を解決するのがいかに難しいか、お分かりいただけると思います。意外かもしれませんが、塩を使えばタイルの掃除は簡単になります。エプソムソルトと食器用洗剤を同じ分量にすると、完璧な洗浄剤が完成します。目を疑うことでしょう！汚れはすぐに、そして簡単に落ちます。
2 - ディッシュクリーナー
焦げを洗うのは難易度が高いことが多い 食料 とフライパンの脂が気になります。絶望して、お気に入りの食器を捨てないでください！これまでのライフハックがすべてうまくいかなくても、別の方法を試してみる価値はあるでしょう。エプソムソルトをティースプーン半分ほど使う。鍋やフライパンに直接塩を入れ、お湯で満たす。やかんの沸騰したお湯でも、水道のぬるま湯でも大丈夫です。
3 - 車に関するヘルプ
を回復させることができるのも、エプソムソルトの驚くべき特性です。 バッテリー を配線なしでクルマに搭載する。まず、溶液を準備する必要があります。これを行うには、暖かい、ほとんど熱い水に塩の1オンスを追加します。それが溶けるまで待ちます。このソリューションから、あなたがする必要があるペーストを、取得します。 ルブリケイト バッテリーを交換します。これで、あなたのバッテリーの寿命が延び、改善されます。 ホットワイヤーレスカー.
4 - 装飾として
クリスマスに魔法をかけ、特別な雰囲気を演出したいのは、誰しもが思うことでしょう。 ホーム.エプソムソルトも役に立ちます。塩で調合できるこの溶液は、凍った窓の効果を生み出すのに優れています。
ここでは、望ましい効果を確実に得るためのいくつかの手順を紹介します。お湯を沸かし、ボウルにコップ1杯程度の沸騰したお湯を入れます。同量のエプソムソルトを入れ、食器洗い洗剤を大さじ1杯取り、ボウルの中ですべての材料を混ぜます。ガラスに塗るには、スポンジが必要です。数分後に最終的な結果を見ることができます。
5 - クラフティングツールとして
デコパージュとの組み合わせで くっつける Mod Podgeと呼ばれる、素敵なアイデアのクラフトに挑戦してみませんか？もし、あなたやあなたのお子さんが 手芸好きを、検討されてはいかがでしょうか！
6 - 洗濯用柔軟剤
また、エプソムソルトには、以下のような性質があります。 洗濯物を柔らかくする 洗濯機で洗うと、洗濯物の香りが気になります。そのため、洗濯後の洗濯物が柔らかいだけでなく、心地よい香りがするように、香料を加えたエプソムソルトを購入することをおすすめします。
もし地元の店でそのような塩が見つからない場合は、トレーニング用のエプソムソルトとエッセンシャルオイルのボトルを購入するのが優れた選択肢となるでしょう。を30、40滴ほど入れてください。 精油.塩を密閉されたガラス瓶に保存することを忘れないでください。洗濯物の柔らかさ、心地よい香りをお楽しみください！
エプソムソルトでガーデニングをもっと楽にする
1 - 植物のための魔法の混合物
エプソムソルトは、果樹の肥料として使用することも可能です。エプソムソルトは、特にピーマンの苗によく効きます、 チアスプラウトや、自分で育てたトマトを植えることができます。また、エプソムソルトをぬるま湯に入れると、花の成長に影響を与え、数を増やすことができます。
暖かい混合物を作るには、1ガロンの水に対して小さじ1杯の塩を加えます。この混合物を、少なくとも2週間に1回、植物の間に行き渡らせることで、結果を出すことができます。
2 - 発色促進剤としての硫酸マグネシウム
エプソムソルトが硫酸マグネシウムからなることはすでに述べました。庭の芝生の緑色をより鮮やかに、同時に自然な色にするのに役立つのは、それと鉄です。
色が均一になるように、芝生全体に散布する必要があります。この作業は一定の頻度で行い、1週間は休まないでください。エプソムソルト大さじ2杯を混ぜ合わせた液に、芝生を浸す。 ガロン水.
3 - 肥料に必要な添加物
しかし、シーズンを通して収穫を確保するためには、単に植物や低木に散布するだけでは十分ではありません。ガーデニングに携わっている方なら、土壌が非常に重要であることをご存じでしょう。エプソムソルトを1カップ、お気に入りの肥料に直接加え、植え付ける場所に一緒に配るのです。
さらに詳しい情報を知りたい方はこちらフォローする 本節.
4 - エプソムソルトを加えて、野生動物を追い払う。
追加のチップは、庭で大きなゴミ箱にゴミを保管する人に役立つだろうし、ゴミを保管することで 焼却樽 廃棄物。きっと皆さんは、廃棄物の臭いが野生動物を引き寄せたり ちゅうかくせいぶつ..彼らはあなたのサイトにやってきて、ゴミ箱を掘って、サイト中にゴミを撒き散らすことだってあるんです。もちろん、これは不快なことであり、余計な心配を増やすことになります。通常、キツネやアライグマはゴミを掘ることに従事しています。
この問題はどうすれば解決するのでしょうか？エプソムソルトがまたお役に立ちます：
- まず、塩のパッケージを手に取り、ゴミの上に散らします。そして、ゴミ箱に溜まったタンクに流し込む--こうすることで、塩の匂いがゴミ箱や樽の周りに広がり、野生動物にとって魅力的なゴミの匂いを感じなくなる。
も同様です。 庭園 ナメクジ
- お庭にナメクジが多いなと思ったら、エプソムソルトを使うことをおすすめします。エプソムソルトを庭の小道に撒くと、ナメクジが庭に来なくなることにすぐに気がつくでしょう！キツネやアライグマと同じように、庭のナメクジも塩の匂いを我慢できないのです。
エプソムソルトを使用する際に何が問題になるのか？
マグネシウムにアレルギーがない場合や、塩を適量使用し、乱用しない場合は問題ないでしょう。
しかし、私たちはエプソムソルトの使用に関連するいくつかの危険性について警告する必要があると考えています：
- アレルギーは、自分が知らなくても起こる可能性があります。そのため、まずはエプソムソルトを使用する際の体調を観察し、将来苦しむことがないようにしましょう；
- マグネシウムを過剰に摂取すると、気分が悪くなり、吐き気、めまい、頭痛が起こります。マグネシウムを常に必要以上に摂取していると、深刻な心臓病が発生します；
- 消化に問題がある場合（中には、そのような場合もあります。 活性炭で固めるエプソムソルトの摂取を開始する場合、あなたの問題がさらに深刻にならないように、注意深く、すべての指示を守る必要があります)と便。
よくある質問（FAQ）
エプソムソルトは何に使えるの？
エプソムソルトの健康効果は何十種類もあります。エプソムソルトは万能薬なのです。エプソムソルトの最も一般的な用途は、ガーデニング、個人衛生、ホームケア、そしてペットのケアです。エプソムソルトのお風呂は非常によく知られています。これについては、上記をお読みください。同時に、エプソムソルトはマグネシウムを多く含むため、間違った使い方や過剰な使い方をすると、かなり危険なレメディとなることも覚えておいてください。
エプソムソルトを使用しない方が良いのはどんな時ですか？
エプソムソルトには数多くの健康効果がありますが、使い方を誤ると害を及ぼすこともあります。したがって、信頼できる健康情報を利用し、推奨事項を守り、「多ければ良いというものではない」ということを忘れないようにしましょう。塩を使うかどうか迷った場合は、現地の医師に医学的なアドバイスを求めることをお勧めします。エプソムソルトを下剤として服用する場合は、特に注意してください。リスクを冒して、急性の腹痛や吐き気を自己治療しないようにしましょう。
エプソムソルトに浸かるとどんな効果があるのでしょうか？
まず、エプソムソルトの浸け置きは、痛み、傷、タコ、裂傷などを取り除くのに役立ちます。痛風にも効果があります。第二に、エプソムソルトの入浴は、ストレスに対処しやすくするのに役立ちます。エプソムソルトの使い方の詳細とおすすめは、こちらの記事でご確認ください。
Japanese 
English 
German 
Spanish 
French 
Italian 
Dutch 
Polish 
Swedish 