Le migliori miscele di oli essenziali autunnali

Introduzione

La sua vasta conoscenza e le sue abilità di sopravvivenza sono ciò che dovrebbe sviluppare per primo per massimizzare le sue possibilità di sopravvivenza, qualunque cosa accada. Queste cose sono essenziali per la sopravvivenza quanto un adeguato kit medico è. Ogni prepper, survivalista, e homesteader applicano metodi diversi per la sopravvivenza. Ciò che li accomuna è la capacità dei survivalisti di dimostrare una solida abilità di sopravvivenza e consapevolezza situazionale. Inutile dire che la sua borsa di sopravvivenza è un grande aiuto se lo impacchetta con un'adeguata attrezzatura di sopravvivenza. Tenendo presente questo, qualsiasi crollo economico o situazione off-the-grid sarà meno problematico da sopportare.

In questo articolo, esamineremo alcune delle migliori miscele di oli essenziali autunnali che renderanno la sua casa un luogo magico e accogliente e renderanno le fredde e piovose giornate autunnali molto più emozionanti. Parleremo delle miscele di oli essenziali per diffusori, delle migliori miscele di oli essenziali autunnali per i sali da bagno rilassanti, delle miscele di oli essenziali per la cura della pelle e altro ancora.

Al punto

Sono finiti i giorni di estenuante caldo estivo e di zanzare. È arrivato il momento della stagione autunnale, piovosa, nebbiosa e al sapore di zucca. L'autunno è finalmente arrivato, trasformando le foglie degli alberi in rosso e giallo, rimandando i nostri figli a scuola, facendo sì che gli uccelli lascino i loro nidi e volino in un posto più a sud. L'aria si fa più fredda e frizzante e la stagione spettrale di Halloween è proprio dietro l'angolo. L'autunno è il momento perfetto per raccogliere le mele, preparare torte di zucca o leggere accanto ad un caldo fuoco scoppiettante. Per rendere la sua esperienza autunnale ancora più piacevole, le suggeriamo di esaminare il l'arte di miscelare gli oli essenziali.

Si sta preparando per l'autunno? Vuole portare i suoi profumi autunnali preferiti nella sua casa? Se è così, potrebbe dare un'occhiata ad alcune miscele di oli essenziali autunnali. Sia che sia già un fan degli oli essenziali o un principiante, può diffondere gli oli essenziali o aggiungerne una goccia al suo sapone, il burro per il corpo o le candele profumate.

Non solo i suoi oli essenziali preferiti riempiranno la sua casa con i meravigliosi profumi di zucca e cannella, ma si pensa anche che facciano bene alla sua salute. Migliaia di persone che amano gli oli essenziali sostengono che diffonderli o incorporarli in altro modo nella sua casa renderà il suo sistema immunitario più forte e l'aiuterà a rimanere in salute durante la stagione influenzale e i freddi mesi invernali.

Oli essenziali: A cosa servono?

Prima di iniziare, soffermiamoci un attimo su come sono fatti gli oli essenziali, i loro usi e i loro vantaggi.

Gli oli essenziali sono l'"essenza" di una pianta. Vengono estratti direttamente dalle piante tramite spremitura a freddo o distillazione. Vengono utilizzati nell'aromaterapia e alcuni ritengono che abbiano determinati benefici per la salute: dal trattamento delle condizioni della pelle all'alleviamento dei sintomi dell'ansia e all'eliminazione dei batteri. Può utilizzarli in diversi modi: può inalarli, utilizzare un diffusore, diluirli con un olio vettore e usarli sulla pelle, ecc.

Naturalmente, un'altra ragione della popolarità degli oli essenziali è il loro splendido profumo naturale. Miscelando e mescolando gli oli e poi diffondendoli all'interno della sua abitazione, può far sì che la sua casa profumi di bosco dopo una giornata di pioggia, di torta al limone o di latte macchiato alla zucca.

Continui a leggere per scoprire come può incorporare gli oli essenziali nella sua vita e per conoscere le diverse miscele di diffusori autunnali, le ricette per la cura della pelle e molto altro ancora!

I migliori oli essenziali autunnali

Qual è il profumo dell'autunno? Ci sono alcuni profumi che di solito associamo alla stagione: la spezia di zucca, ovviamente, la cannella, gli agrumi, lo zenzero, ecc.

Ecco alcuni dei migliori oli essenziali che si adattano all'atmosfera autunnale:

• legno di cedro
• noce moscata
• corteccia di cannella
• cardamomo
• zenzero
• arancione
• mandarino
• pino
• legno di sandalo

In generale, come può vedere, i profumi che riconosciamo come autunnali tendono ad essere legnosi, agrumati o speziati. Può mescolarli per ottenere un profumo più specifico. Si noti che gli oli dello stesso gruppo in genere si abbinano bene tra loro. Tuttavia, questa non è una regola universale, quindi non si preoccupi e combini gli oli in base al suo olfatto e ai suoi gusti. Non abbia paura di sperimentare e prima o poi troverà la combinazione perfetta.

Un altro modo per creare ricette di oli essenziali personalizzate è quello di mescolarli in base alle loro note (di testa, di mezzo, di fondo). Eucalipto, lavanda e profumi agrumati sono esempi di note di testa. Per le note centrali, provi ad utilizzare la cannella o il pino, per la base il sandalo, la vaniglia, ecc.

In questo articolo parleremo di diverse miscele di oli essenziali, delle loro ricette e delle loro caratteristiche.

Ricette di miscele di oli essenziali per la diffusione autunnale

La diffusione di oli essenziali è un'alternativa alla combustione di candele profumate. La differenza è che alcune candele profumate emettono sostanze chimiche tossiche mentre bruciano, mentre gli oli essenziali puri diffusi attraverso un diffusore a freddo non lo fanno.

Un altro vantaggio dell'utilizzo di un diffusore a freddo è che gli oli non si riscaldano, quindi il calore non li danneggia. La diffusione di oli essenziali è un ottimo modo per rendere la sua casa un luogo magico e aiutarla a trarre il meglio dalla stagione fredda e spettrale dell'autunno. I profumi caldi solleveranno il suo umore e miglioreranno la sua salute e il suo benessere generale.

Continui a leggere per conoscere le migliori ricette fai da te per le miscele di oli essenziali autunnali!

Come utilizzare un diffusore

Cominciamo dalle basi: come si usa un diffusore? Beh, usare un diffusore è abbastanza facile:

1. Decida gli oli essenziali che desidera utilizzare e la miscela specifica. Ci sono decine di oli e ricette in circolazione (alcune delle quali saranno discusse più avanti nell'articolo). Scelga i suoi oli essenziali autunnali preferiti e decida la ricetta della miscela - può sceglierne una dal nostro elenco di miscele per diffusori autunnali.
2. Aggiunga l'acqua. Versare la quantità d'acqua necessaria nel suo diffusore. Si assicuri di controllare le istruzioni e di seguirle: non aggiunga troppo o troppo poco.
3. Aggiunga i suoi oli essenziali, accenda il diffusore e il gioco è fatto!

Nota a margine: esistono diversi tipi di diffusori di oli essenziali, che variano per dimensioni e volume. Le ricette dei diffusori qui sotto funzionano con quelli da 300 ml, ma può farle funzionare con altri diffusori adattando le ricette. Se ha un diffusore da 150 ml, divida la quantità di gocce di olio richiesta per 2. Per un diffusore più grande, da 500+ ml, utilizzi una quantità due volte superiore a quella indicata nelle ricette.

Ora che abbiamo capito le istruzioni di base, passiamo alle miscele di oli essenziali per diffusori che faranno profumare la sua casa di autunno!

Buona diffusione e buon autunno!

Miscela per diffusori di torta di zucca

Il profumo dolce e speziato di una torta di zucca grida "autunno" - è quanto di più stagionale ci possa essere. Questa miscela di oli essenziali per diffusori riporterà alla mente i bei ricordi dell'infanzia e riempirà la sua casa con il caldo profumo di spezie di zucca e cannella. Questa miscela di diffusori autunnali è probabilmente una delle ricette di diffusori più popolari.

Avrà bisogno di:

• 4 gocce di corteccia di cannella
• 1 goccia di noce moscata
• 1 goccia di chiodo di garofano

Vantaggi:

• proprietà antisettiche
• diminuisce il colesterolo
• booster dell'immunità

Miscela per diffusori Into The Woods

Questa meravigliosa miscela le ricorderà un'escursione nei boschi durante la stagione autunnale, quando l'aria è frizzante e le foglie sono gialle.

Avrà bisogno di:

• 2 gocce di arancione
• 2 gocce di abete bianco
• 2 gocce di cassia

Vantaggi:

• riduce l'ansia
• funziona come antiossidante
• ha un effetto energizzante

Miscela di diffusori per il raffreddore

Si sente poco bene? Questa miscela di diffusori la aiuterà a gestire i sintomi dell'influenza o del comune raffreddore e a risollevare il suo umore.

Avrà bisogno di:

• 1 goccia di eucalipto
• 1 goccia di chiodo di garofano
• 1 goccia di cannella
• 1 goccia di arancione

Vantaggi:

• migliora la salute delle vie respiratorie
• funziona come un disinfettante
• rinfresca l'alito

Miscela per diffusori di latte alla spezia di zucca

La Miscela Pumpkin Spice Latte è una delle migliori miscele autunnali di oli essenziali per diffusori. È un fan della bevanda più autunnale che ci sia? Con questa miscela per diffusori, può riempire la sua casa con il suo profumo meravigliosamente caldo, dolce e speziato e far sentire che l'autunno è nell'aria!

Avrà bisogno di:

• 4 gocce di cardamomo
• 2 gocce di arancione
• 1 goccia di cannella
• 1 goccia di chiodo di garofano

Vantaggi:

• purifica l'aria
• riduce lo stress
• supporta il sistema immunitario

Miscela per diffusori all'arancia e al limone

Riempia la sua casa con il rinfrescante profumo agrumato della miscela di oli essenziali autunnali di arancia e limone. I profumi agrumati e i profumi speziati funzionano meravigliosamente insieme!

Avrà bisogno di:

• 5 gocce di arancia o limone
• 1 goccia di corteccia di cannella
• 1 goccia di noce moscata
• 1 goccia di chiodo di garofano

Vantaggi:

• Allevia i sintomi del raffreddore
• rinfresca la mente
• La aiuta a mantenere l'energia per tutto il giorno

Miscela benessere

Questa miscela per diffusori fa miracoli per rendere il suo corpo più forte, in modo da non ammalarsi durante le giornate fredde e piovose. Inoltre, ha un profumo straordinario.

Avrà bisogno di:

• 2 gocce di arancione
• 2 gocce di cannella
• 2 gocce di eucalipto
• 1 goccia di rosmarino
• 2 gocce di chiodo di garofano

Vantaggi:

• proprietà antibatteriche
• migliora la salute delle vie respiratorie
• Allevia i sintomi del raffreddore e dell'influenza

Miscela per diffusori autunnali di legno tagliato fresco

Questa miscela di oli essenziali le ricorderà una bella passeggiata nel bosco e riempirà la sua casa con il delizioso profumo rinfrescante del legno appena tagliato.

Avrà bisogno di:

• 3 gocce di bacche di ginepro
• 2 gocce di legno di cedro
• 2 gocce di patchouli
• 3 gocce di limone

Vantaggi:

• risolleva il suo stato d'animo
• proprietà antinfiammatorie
• La aiuta a gestire l'ansia

Miscela per diffusori alla vaniglia

Questa ricetta contiene oleoresina di vaniglia prodotta tramite estrazione con solvente, perché l'"olio essenziale di vaniglia" non esiste. La dolce vaniglia combinata con il profumo speziato della cannella farà profumare la sua casa di autunno, impressionerà i suoi ospiti e renderà le fredde notti autunnali molto più accoglienti e piacevoli.

Avrà bisogno di:

• 4 gocce di oleoresina di vaniglia
• 2 gocce di cannella
• 2 gocce di arancione

Vantaggi:

• ha proprietà rilassanti
• riduce lo stress, porta conforto
• La aiuta a dormire meglio

Miscela di diffusori per la purificazione dell'aria

Questa miscela di oli essenziali non solo purifica l'aria della sua casa, ma la aiuta anche a calmarsi e a rendere la sua casa un luogo magico e accogliente!

Avrà bisogno di:

• 3 gocce di citronella
• 2 gocce di albero del tè
• 1 goccia di basilico

Vantaggi:

• pulisce l'aria della stanza
• ha un effetto calmante e rilassante
• proprietà antinfiammatorie

Miscela per diffusori autunnali alle spezie di cannella

Questa miscela per diffusori autunnali, con il suo profumo dolce e speziato di cannella combinato con l'amarezza agrumata dell'arancia, è tra le nostre miscele per diffusori autunnali preferite di questa stagione.

Avrà bisogno di:

• 2 gocce di arancione
• 1 goccia di cannella
• 1 goccia di chiodo di garofano

Vantaggi:

• altamente antibatterico
• calma la mente e il corpo
• migliora la salute delle vie respiratorie

Ricette di oli essenziali per i sali da bagno rilassanti

Chi non ama un buon bagno dopo una lunga giornata faticosa? Sedersi nella vasca da bagno piena di acqua calda è già di per sé rilassante, ma l'aggiunta di qualche goccia di olio essenziale renderà l'esperienza ancora migliore. Inoltre, fare un bagno è un ottimo modo per migliorare la sua salute mentale e le sue condizioni fisiche: è noto che allevia l'ansia, migliora l'immunità, aiuta il sangue a circolare più velocemente, ecc.

Scopra questa ricetta autunnale a base di oli essenziali e impari a preparare i suoi sali da bagno per stare al caldo e a proprio agio quest'autunno.

Avrà bisogno di:

• sale marino
• Sale di Epsom
• 4 gocce di olio essenziale di camomilla romana
• 3 gocce di olio essenziale di lavanda
• 2 gocce di olio essenziale di legno di cedro

Guida passo passo:

1. Per prima cosa, mescoli il mare sale con il sale di Epsom sale in un barattolo di vetro e aggiungere il bicarbonato di sodio. Il sale di Epsom può aiutare i muscoli a rilassarsi, alleviando il dolore muscolare. Anche il sale marino può funzionare come antidolorifico e antisettico, uccidendo i batteri.
2. Aggiunga le sue gocce di oli essenziali. Sia l'olio di lavanda che l'olio di legno di cedro hanno un effetto calmante e rilassante, liberando la mente e calmando il corpo e l'anima. Questi oli essenziali la aiuteranno a rilassarsi se è stressato e ansioso dopo una lunga giornata di lavoro. L'olio essenziale di camomilla romana può alleviare le condizioni della pelle come l'eczema e alleviare il dolore.
3. Mescoli il contenuto del barattolo con un bastoncino di legno o un cucchiaio di legno. Cerchi di distribuire gli oli nel modo più uniforme possibile.
4. Aggiunga il sale all'acqua del bagno. Aspetti un po' per assicurarsi che il sale sia sciolto.
5. Buon divertimento!

Ricette di oli essenziali per la cura della pelle

Durante le stagioni fredde dell'inverno e dell'autunno, la nostra pelle è particolarmente vulnerabile e necessita di maggiore attenzione. Potrebbe notare che la sua pelle diventa più secca quando arriva l'autunno, e il freddo vento autunnale non aiuta affatto a risolvere il problema.

Provi a incorporare queste facili ricette a base di oli essenziali nella sua routine di cura della pelle, per nutrirla e aiutarla a rimanere sana e luminosa durante i periodi più freddi dell'anno!

Idratante per la pelle alla lavanda

Questa ricetta è molto facile e richiede solo due ingredienti che probabilmente ha già in casa.

Avrà bisogno di:

• olio essenziale di lavanda
• olio d'oliva biologico

Guida passo-passo:

1. Versare l'olio in un barattolo di vetro o in una bottiglia.
2. Aggiunga qualche goccia di olio di lavanda.
3. Mescolare il contenuto.
4. Buon divertimento! Può utilizzare questo prodotto per idratare la sua pelle. Inoltre, ha un profumo fantastico e una sensazione piacevole sul viso, alleviando il prurito e calmando la mente e il corpo.

Burro per il corpo alla lavanda

Come può vedere, questa ricetta utilizza anche olio di lavanda. Questo perché l'olio essenziale di lavanda è tra gli oli essenziali più utilizzati e universali. Si ritiene che abbia proprietà antimicotiche, tratti l'ansia, allevi l'eczema, il prurito, ecc. Tuttavia, se per qualche motivo non le piace la lavanda o se vuole semplicemente che i suoi prodotti abbiano un profumo diverso, può utilizzare altri oli essenziali, comprese le miscele di oli essenziali autunnali di cui abbiamo parlato in precedenza nell'articolo.

Avrà bisogno di:

• olio essenziale di lavanda
• olio di cocco biologico
• olio di mandorle biologico
• burro di karité biologico

Guida passo passo:

1. Per prima cosa, sciogliere insieme l'olio di cocco e il burro di karité.
2. Poi, dopo che l'olio di cocco e il burro si sono raffreddati, versare l'olio di mandorle o un altro olio vegetale nella miscela.
3. Lasci riposare il tutto nel congelatore per un po', ma tenga presente che deve essere solo parzialmente solido.
4. Dopo aver tolto la miscela dal congelatoreAggiunga circa 20 gocce di olio di lavanda (o di un olio essenziale a sua scelta) e mescoli con un cucchiaio di metallo.
5. Trasforma il composto in burro montandolo con un mixer.
6. Buon appetito! Può utilizzare il burro sul corpo o sul viso. Tuttavia, si consiglia vivamente di conservarlo in un barattolo di vetro anziché di plastica, per mantenere intatto l'olio essenziale.

Regole di sicurezza nell'uso degli oli essenziali

Per quanto siano fantastici, gli oli essenziali possono essere pericolosi se usati in modo scorretto. Conservi questi regole di sicurezza quando lavora con i suoi oli essenziali:

1. Non li ingerisca. Sappiamo che hanno un profumo delizioso, ma non lo faccia.
2. Li conservi in un luogo buio e li tenga lontani dai bambini.
3. Li diluisca sempre e utilizzi un olio vettore.
4. Consulti un medico prima di utilizzare gli oli essenziali in gravidanza o durante l'allattamento.
5. Non li inali per periodi molto lunghi.

Se segue queste regole, gli oli essenziali saranno un modo sorprendente e sicuro per ravvivare la casa, curare la pelle e i capelli, ecc.

Per riassumere

Durante i mesi freddi e nebbiosi dell'autunno, gli oli essenziali possono essere un ottimo modo per risollevare il suo umore, aiutare ad alleviare alcune condizioni di salute e rendere la sua casa profumata d'autunno. Può anche utilizzare gli oli essenziali per prendersi cura della sua pelle, che può diventare secca e pruriginosa a causa del clima stagionale e dello stress della scuola o del lavoro.

Provi queste miscele di oli essenziali e la sua casa si riempirà di meravigliosi profumi autunnali, come quello della zucca appena sfornata, dei panini alla cannella, della sua bevanda preferita di Starbucks e molto altro ancora!

FAQ (Domande frequenti)

Se ha ancora delle domande, cercheremo di rispondere in questo segmento.

Quali oli essenziali fanno bene all'autunno?

Le fragranze che sembrano funzionare meglio per l'atmosfera autunnale sono boschivo, agrumato, o piccante. Per esempio, provi ad utilizzare l'olio essenziale di arancia, cannella, noce moscata, sandalo o zenzero.

Quali oli essenziali hanno un buon profumo insieme?

Gli oli essenziali dello stesso gruppo hanno generalmente un buon odore insieme. Ad esempio, l'olio di zenzero ha un buon odore mescolato con il cardamomo. Può anche miscelare gli oli in base alle loro note (di testa, di mezzo o di fondo).

Quali profumi si abbinano bene alla cannella?

Ecco alcuni esempi di profumi che si abbinano bene alla cannella:

• chiodo di garofano
• zenzero
• limone
• albero del tè
• cardamomo