Einführung
In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige der besten ätherischen Ölmischungen für den Herbst vor, die Ihr Zuhause in einen magischen, gemütlichen Ort verwandeln und die kalten, regnerischen Herbsttage viel spannender machen. Wir besprechen Mischungen mit ätherischen Ölen für Diffusoren, die besten Herbstmischungen mit ätherischen Ölen für entspannende Badesalze, Mischungen mit ätherischen Ölen für die Hautpflege und vieles mehr.
Auf den Punkt gebracht
Vorbei sind die Tage der anstrengenden Sommerhitze und Stechmücken. Die Zeit der regnerischen, nebligen, nach Kürbis schmeckenden Herbstsaison ist gekommen. Der Herbst ist endlich da, färbt die Blätter der Bäume rot und gelb, schickt unsere Kinder zurück in die Schule und veranlasst die Vögel, ihre Nester zu verlassen und an einen südlicheren Ort zu fliegen. Die Luft wird kälter und frischer, und die gruselige Zeit von Halloween steht vor der Tür. Der Herbst ist die perfekte Zeit, um Äpfel zu pflücken, Kürbiskuchen zu backen oder vor einem warmen, knisternden Kaminfeuer zu lesen. Damit Sie den Herbst noch mehr genießen können, empfehlen wir Ihnen, einen Blick auf die Kunst des Mischens von ätherischen Ölen.
Bereiten Sie sich auf den Herbst vor? Möchten Sie Ihre Lieblingsherbstdüfte in Ihr Zuhause bringen? Dann sollten Sie sich ein paar Mischungen mit ätherischen Ölen für den Herbst ansehen. Egal, ob Sie bereits ein Fan von ätherischen Ölen oder ein absoluter Neuling sind, Sie können ätherische Öle zerstäuben oder ein paar Tropfen in Ihr Seife, Körperbutter, oder Duftkerzen.
Ihre bevorzugten ätherischen Öle erfüllen Ihr Zuhause nicht nur mit den wunderbaren Düften von Kürbis und Zimt, sondern sie sollen auch gut für Ihre Gesundheit sein. Tausende von Menschen, die ätherische Öle lieben, behaupten, dass die Verwendung von ätherischen Ölen in Ihrem Haushalt Ihr Immunsystem stärkt und Ihnen hilft, während der Grippesaison und in den kalten Wintermonaten gesund zu bleiben.
Ätherische Öle: Wofür sind sie gut?
Ätherische Öle sind die "Essenz" einer Pflanze. Sie werden durch Kaltpressung oder Destillation direkt aus den Pflanzen gewonnen. Sie werden in der Aromatherapie verwendet und manche glauben, dass sie bestimmte gesundheitliche Vorteile haben: von der Behandlung von Hautkrankheiten über die Linderung von Angstsymptomen bis hin zur Abtötung von Bakterien. Sie können sie auf verschiedene Arten verwenden: Sie können sie inhalieren, einen Diffusor verwenden, sie mit einem Trägeröl verdünnen und auf der Haut anwenden usw.
Ein weiterer Grund für die Beliebtheit von ätherischen Ölen sind natürlich ihre herrlichen natürlichen Düfte. Indem Sie die Öle mischen und dann in Ihrem Haus verstreuen, können Sie dafür sorgen, dass Ihr Haus wie der Wald nach einem Regentag, Zitronenkuchen oder Kürbisgewürz-Latte duftet.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie ätherische Öle in Ihr Leben integrieren können, und erfahren Sie alles über verschiedene Herbstdiffusormischungen, Hautpflegerezepte und mehr!
Beste Ätherische Öle für den Herbst
Hier sind einige der besten ätherischen Öle, die zur Herbststimmung passen:
- Zedernholz
- Muskatnuss
- Zimtrinde
- Kardamom
- Ingwer
- orange
- Mandarine
- Kiefer
- Sandelholz
Wie Sie sehen können, sind die Düfte, die wir als herbstlich bezeichnen, in der Regel entweder holzig, zitrusartig oder würzig. Sie können sie mischen, um einen spezifischeren Duft zu erhalten. Beachten Sie, dass Öle aus derselben Gruppe in der Regel gut zueinander passen. Das ist jedoch keine allgemeingültige Regel. Machen Sie sich also keine Gedanken darüber und kombinieren Sie Ihre Öle einfach nach Ihrem Geruchssinn und Ihren Vorlieben. Scheuen Sie sich nicht, zu experimentieren, und Sie werden früher oder später die perfekte Kombination finden.
Eine weitere Möglichkeit, Ihre eigenen Rezepte für ätherische Öle zu kreieren, besteht darin, sie je nach ihren Noten (Kopf-, Mittel- und Basisnote) zu mischen. Eukalyptus, Lavendel und Zitrusdüfte sind Beispiele für Kopfnoten. Für die Herznote können Sie Zimt oder Kiefer verwenden, für die Basis Sandelholz, Vanille usw.
In diesem Artikel werden wir über verschiedene ätherische Ölmischungen, ihre Rezepte und ihre Eigenschaften sprechen.
Herbst-Rezepte für ätherische Öl-Diffusormischungen
Ein weiterer Vorteil der Verwendung eines kalten Diffusors ist, dass sich die Öle nicht erwärmen, so dass die Hitze ihnen nicht schadet. Die Diffusion von ätherischen Ölen ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Zuhause in einen magischen Ort zu verwandeln und das Beste aus der kalten und gruseligen Herbstzeit zu machen. Die warmen Düfte werden Ihre Stimmung heben und Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Lesen Sie weiter, um die besten DIY-Rezepte für Herbstmischungen mit ätherischen Ölen zu erfahren!
Wie man einen Diffusor benutzt
Beginnen wir mit den Grundlagen: Wie verwenden Sie überhaupt einen Diffusor? Nun, die Verwendung eines Diffusors ist ziemlich einfach:
- Entscheiden Sie sich für die ätherischen Öle, die Sie verwenden möchten, und für eine bestimmte Mischung. Es gibt Dutzende von Ölen und Rezepten (von denen wir einige später in diesem Artikel besprechen werden). Suchen Sie sich Ihre bevorzugten ätherischen Herbstöle aus und entscheiden Sie sich für ein Mischungsrezept - Sie können eines aus unserer Liste der Herbstdiffusormischungen auswählen.
- Fügen Sie Wasser hinzu. Gießen Sie die erforderliche Menge Wasser in Ihren Diffusor. Achten Sie auf die Anweisungen und befolgen Sie sie: Geben Sie nicht zu viel oder zu wenig hinzu.
- Fügen Sie Ihre ätherischen Öle hinzu, schalten Sie den Diffusor ein, und schon sind Sie fertig!
Nebenbei bemerkt: Es gibt verschiedene Arten von Diffusoren für ätherische Öle, die sich in Größe und Volumen unterscheiden. Die unten aufgeführten Rezepte für Diffusoren funktionieren mit den 300-ml-Diffusoren, aber Sie können sie auch mit anderen Diffusoren verwenden, indem Sie die Rezepte anpassen. Wenn Sie einen 150-ml-Diffusor haben, teilen Sie die benötigte Menge an Öltropfen durch 2. Für einen größeren Diffusor (500+ ml) verwenden Sie die doppelte Menge als in den Rezepten angegeben.
Nachdem wir nun die grundlegenden Anleitungen kennen, kommen wir zu den ätherischen Öldiffusormischungen, die Ihr Zuhause nach Herbst duften lassen werden!
Viel Spaß beim Diffundieren und einen schönen Herbst!
Kürbiskuchen-Diffusor-Mischung
Der süße und würzige Duft eines Kürbiskuchens schreit förmlich "Herbst" - er ist so saisonal wie nur möglich. Diese Diffusormischung mit ätherischen Ölen wird schöne Kindheitserinnerungen wecken und Ihr Haus mit dem warmen Duft von Kürbisgewürz und Zimt erfüllen. Diese Herbstdiffusormischung ist wahrscheinlich eines der beliebtesten Diffusorrezepte.
Sie benötigen:
- 4 Tropfen Zimtrinde
- 1 Tropfen Muskatnuss
- 1 Tropfen Nelke
Vorteile:
- antiseptische Eigenschaften
- senkt den Cholesterinspiegel
- Immunitätsverstärker
Into The Woods Diffusor-Mischung
Diese wunderbare Mischung wird Sie an eine Wanderung im Wald während der Herbstsaison erinnern, wenn die Luft frisch ist und die Blätter gelb sind.
Sie benötigen:
Vorteile:
- Reduziert Angstzustände
- wirkt als Antioxidans
- hat eine anregende Wirkung
Erkältungshilfe Diffusormischung
Fühlen Sie sich unwohl? Diese Diffusormischung wird Ihnen helfen, die Grippe oder die Erkältungssymptome zu bekämpfen und Ihre Stimmung zu heben.
Sie benötigen:
- 1 Tropfen Eukalyptus
- 1 Tropfen Nelke
- 1 Tropfen Zimt
- 1 Tropfen orange
Vorteile:
- verbessert die Gesundheit der Atemwege
- arbeitet als Desinfektionsmittel
- erfrischt den Atem
Kürbis-Gewürz-Latte Diffusor-Mischung
Die Pumpkin Spice Latte Mischung ist eine der besten Herbstmischungen für Diffuser mit ätherischen Ölen. Sind Sie ein Fan des herbstlichsten Getränks, das es gibt? Mit dieser Diffusormischung können Sie Ihr Haus mit seinem wunderbar warmen, süßen und würzigen Duft erfüllen und das Gefühl erzeugen, dass der Herbst in der Luft liegt!
Sie benötigen:
Vorteile:
- reinigt die Luft
- reduziert Stress
- unterstützt Ihr Immunsystem
Orange und Zitrone Diffusor-Mischung
Erfüllen Sie Ihr Zuhause mit dem erfrischenden Zitrusduft der Herbstdiffusormischung aus ätherischen Ölen von Orange und Zitrone. Zitrusdüfte und würzige Düfte passen wunderbar zusammen!
Sie benötigen:
Vorteile:
- lindert Erkältungssymptome
- erfrischt Ihren Geist
- hilft Ihnen, den ganzen Tag über Energie zu haben
Wellness-Mischung
Diese Diffusormischung wirkt Wunder, um Ihren Körper zu stärken, damit Sie an kalten und regnerischen Tagen nicht krank werden. Außerdem hat sie einen wunderbaren Duft.
Sie benötigen:
- 2 Tropfen orange
- 2 Tropfen Zimt
- 2 Tropfen Eukalyptus
- 1 Tropfen Rosmarin
- 2 Tropfen Nelke
Vorteile:
- antibakterielle Eigenschaften
- verbessert die Gesundheit der Atemwege
- lindert Erkältungs- und Grippesymptome
Fresh Cut Wood Herbst-Diffusor-Mischung
Diese ätherische Ölmischung wird Sie an einen schönen Spaziergang durch den Wald erinnern und Ihr Haus mit dem herrlich erfrischenden Duft von frisch geschlagenem Holz erfüllen.
Sie benötigen:
- 3 Tropfen Wacholderbeere
- 2 Tropfen Zedernholz
- 2 Tropfen Patchouli
- 3 Tropfen Zitrone
Vorteile:
- hebt Ihre Stimmung
- entzündungshemmende Eigenschaften
- hilft Ihnen bei der Bewältigung von Ängsten
Vanille Diffusor-Mischung
Dieses Rezept enthält Vanille-Oleoresin, das durch Lösungsmittelextraktion hergestellt wird, da es kein "ätherisches Vanilleöl" gibt. Süße Vanille in Kombination mit dem würzigen Duft von Zimt lässt Ihr Zuhause nach Herbst riechen, beeindruckt Ihre Gäste und macht die kalten Herbstnächte viel gemütlicher und angenehmer.
Sie benötigen:
- 4 Tropfen Vanille-Oleoresin
- 2 Tropfen Zimt
- 2 Tropfen orange
Vorteile:
- hat entspannende Eigenschaften
- reduziert Stress, bringt Komfort
- hilft Ihnen, besser zu schlafen
Luftreinigende Diffusor-Mischung
Diese Mischung aus ätherischen Ölen reinigt nicht nur die Luft in Ihrem Haus, sondern hilft Ihnen auch, sich zu beruhigen und Ihr Zuhause zu einem magischen, gemütlichen Ort zu machen!
Sie benötigen:
- 3 Tropfen Zitronengras
- 2 Tropfen Teebaum
- 1 Tropfen Basilikum
Vorteile:
- reinigt die Luft im Raum
- hat eine beruhigende und entspannende Wirkung
- entzündungshemmende Eigenschaften
Zimt Gewürz Herbst Diffusor-Mischung
Diese Herbstdiffusormischung mit dem süßen, würzigen Duft von Zimt in Kombination mit der zitrusartigen Bitterkeit von Orangen gehört zu unseren Lieblingsdiffusormischungen in dieser Saison.
Sie benötigen:
Vorteile:
- stark antibakteriell
- beruhigt Ihren Geist und Körper
- verbessert die Gesundheit der Atemwege
Ätherische Ölrezepte für entspannende Badesalze
Schauen Sie sich dieses Rezept für ätherische Öle an und erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Badesalz herstellen können, um diesen Herbst warm und gemütlich zu bleiben.
Sie benötigen:
- Meersalz
- Bittersalz
- 4 Tropfen Ätherisches Öl der römischen Kamille
- 3 Tropfen Ätherisches Lavendelöl
- 2 Tropfen Ätherisches Zedernholzöl
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Mischen Sie zunächst das Meer Salz mit dem Bittersalz Salz in ein Glasgefäß und fügen Sie Backpulver hinzu. Bittersalz hilft Ihren Muskeln, sich zu entspannen und lindert Muskelschmerzen. Auch Meersalz kann schmerzlindernd und antiseptisch wirken und Bakterien abtöten.
- Fügen Sie Ihre Tropfen ätherischer Öle hinzu. Sowohl Lavendelöl als auch Zedernholzöl haben eine beruhigende und entspannende Wirkung, die Ihren Geist klärt und Ihren Körper und Ihre Seele beruhigt. Diese ätherischen Öle werden Ihnen helfen, sich zu entspannen, wenn Sie nach einem langen Arbeitstag gestresst und ängstlich sind. Das ätherische Öl der römischen Kamille kann Hautkrankheiten wie Ekzeme lindern und Schmerzen lindern.
- Rühren Sie den Inhalt des Gefäßes mit einem Holzstab oder einem Holzlöffel um. Versuchen Sie, die Öle so gleichmäßig wie möglich zu verteilen.
- Geben Sie das Salz in Ihr Badewasser. Warten Sie eine Weile, um sicherzustellen, dass sich das Salz auflöst.
- Viel Spaß!
Rezepte für ätherische Öle für die Hautpflege
Versuchen Sie, diese einfachen Rezepte für ätherische Öle in Ihre Hautpflegeroutine einzubauen, um Ihre Haut zu pflegen und ihr zu helfen, während der kälteren Jahreszeit gesund und glänzend zu bleiben!
Lavendel Hautfeuchtigkeitscreme
Dieses Rezept ist sehr einfach und benötigt nur zwei Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon im Haus haben.
Sie benötigen:
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Gießen Sie das Öl in ein Glasgefäß oder eine Flasche.
- Fügen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl hinzu.
- Rühren Sie den Inhalt um.
- Genießen Sie! Sie können dieses Produkt verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Außerdem riecht es fantastisch und fühlt sich großartig auf Ihrem Gesicht an, lindert den Juckreiz und beruhigt Ihren Geist und Körper.
Lavendel Körperbutter
Wie Sie sehen können, verwendet dieses Rezept auch Lavendelöl. Das liegt daran, dass ätherisches Lavendelöl zu den am häufigsten verwendeten und universell einsetzbaren ätherischen Ölen gehört. Es soll antimykotische Eigenschaften haben, Angstzustände behandeln, Ekzeme und Juckreiz lindern, usw. Wenn Sie jedoch aus irgendeinem Grund keinen Lavendel mögen oder Ihren Produkten einfach einen anderen Duft verleihen möchten, können Sie auch andere ätherische Öle verwenden, z.B. die Herbstmischungen mit ätherischen Ölen, über die wir bereits in diesem Artikel gesprochen haben.
Sie benötigen:
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Schmelzen Sie zunächst das Kokosnussöl und die Sheabutter zusammen.
- Nachdem das Kokosnussöl und die Butter abgekühlt sind, geben Sie Mandelöl oder ein anderes Pflanzenöl in die Mischung.
- Lassen Sie das Ganze eine Weile im Gefrierschrank liegen, aber beachten Sie, dass es nur teilweise fest sein sollte.
- Nachdem Sie die Mischung aus dem Topf genommen haben GefrierschrankFügen Sie etwa 20 Tropfen Lavendelöl (oder ein ätherisches Öl Ihrer Wahl) hinzu und rühren Sie es mit einem Metalllöffel um.
- Machen Sie aus der Mischung Butter, indem Sie sie mit einem Mixer aufschlagen.
- Genießen Sie! Sie können die Butter für Ihren Körper oder Ihr Gesicht verwenden. Es wird jedoch dringend empfohlen, sie in einem Glasgefäß und nicht in einem Plastikgefäß aufzubewahren, damit das ätherische Öl intakt bleibt.
Sicherheitsregeln bei der Verwendung ätherischer Öle
- Nehmen Sie sie nicht zu sich. Wir wissen, dass sie köstlich riechen, aber lassen Sie es einfach.
- Bewahren Sie sie an einem dunklen Ort auf und halten Sie sie von Kindern fern.
- Verdünnen Sie sie immer und verwenden Sie ein Trägeröl.
- Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie als schwangere oder stillende Frau ätherische Öle verwenden.
- Atmen Sie sie nicht über einen sehr langen Zeitraum ein.
Wenn Sie diese Regeln befolgen, sind ätherische Öle eine wunderbare und sichere Möglichkeit, Ihr Haus aufzupeppen, Ihre Haut und Ihr Haar zu pflegen, usw.
Zusammengefasst
Probieren Sie diese ätherischen Ölmischungen aus, und Ihr Haus wird von wunderbaren herbstlichen Düften erfüllt sein, wie dem von frisch gebackenem Kürbisgewürz, Zimtbrötchen, Ihrem Lieblingsgetränk von Starbucks und vielem mehr!
FAQ (Häufig gestellte Fragen)
Wenn Sie noch Fragen haben, werden wir versuchen, sie in diesem Abschnitt zu beantworten.
Welche ätherischen Öle sind gut für den Herbst?
Die Düfte, die für die Herbststimmung am besten zu funktionieren scheinen, sind entweder waldig, Zitrusfrüchte, oder würzig. Versuchen Sie es zum Beispiel mit ätherischem Öl aus Orange, Zimt, Muskatnuss, Sandelholz oder Ingwer.
Welche ätherischen Öle riechen gut zusammen?
Ätherische Öle aus der gleichen Gruppe riechen in der Regel gut zusammen. Zum Beispiel riecht Ingweröl gut gemischt mit Kardamom. Sie können Ihre Öle auch nach ihren Noten (Kopf-, Mittel- oder Basisnote) mischen.
Welche Düfte passen gut zu Zimt?
Hier sind einige Beispiele für Düfte, die gut zu Zimt passen:
- Nelke
- Ingwer
- Zitrone
- Teebaum
- Kardamom
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