知識は力であり、サバイバルの初心者であれば、備えの知識は命に等しい。最高のサバイバル戦略を紹介し、緊急時の備えとして大いに役立つ一流のギアや乗り物を紹介する。プレッパー・バグアウト・バッグとカジュアルなバックパックの違いを理解し、緊急時に重要なスキルとは何かを学びます。 ハリケーン洪水や地震に備え、飲料水の保存と濾過の方法、食品の賞味期限を延ばす方法を発見しよう。ご一緒に！
イントゥ・プリペアドネス
何が起きても大丈夫なように準備しておくことについては、どのように感じていますか？今の世の中は不安定で、どんな大惨事も偶然に始まる可能性がありますよね。私は今、大げさではなく、もしかしたら少し軽視しているかもしれません。
最も単純な例は、暴動や内乱の状況である。人々は政治的主張をしたいとき、通りに出て、無秩序な暴力的「カーニバル」が始まる。この災害から家の外で逃れることができたなら、あなたは幸運です。しかし、家の中にいても、まだ守られているわけではありません。うっかり暴徒の襲撃を受けたり、出口がふさがったりして、何日も家の中にいなければならなくなることもある。このような "不快な障害 "は、備えがなければ、簡単に乗り越えられない。
あるいは、恐ろしい例を考えてみましょう。核攻撃の脅威も現実のものであり、もしそれが起こったとしても、私たちの大多数は生き延びることができないだろう。しかし、サバイバル術を実践し、正しい知識を得た人は生き残ることができる。
こうした大災害の場合、政府などの特殊部隊に頼ることはできず、自分自身だけが頼りです。だからこそ、できる限り自立心を高めなければならないのです。
脅かすつもりはなく、もっと真剣に自分の将来を考えさせたいだけなのです。ぜひ、今、真っ当なことを考えてみてください。いざというとき、自分や家族を守ることができるでしょうか？
もしあなたの答えが「はい」なら、うれしい限りです。これはおそらく、あなたが真のプレッパーであることを意味します。しかし、もしあなたの答えが「いいえ」であったとしても、不安になる必要はありません。幸いなことに、あなたはこの記事に出会い、サバイバルの基本をいくつか紹介することができました。
私は、自立や護身術に自信のある人たちが増えていることに興味があります。さて、このような人たちと関わりを持つ（持ちたい）人は、「何から始めたらいいのだろう」という疑問を持っているかもしれません。
プレパラートへ
私はこの質問に答えるお手伝いをするためにここにいます。私の目的は、このような "サバイバル問題 "をもっと身近に感じてもらうことです。家族や家を守ること、サバイバルキットの物資を集めて保管すること、災害時にどう行動するか、そして緊急時の備えのスキルを身につけるための情報を提供したいと思います。
そのために、私はあなたの将来の「準備の家」の基礎となる、ステップバイステップの準備ガイドを作成しました。インターネットで探したり、サバイバルに関連するすべての本をチェックしたりする必要はありません。全てはここにあるのです。この比較的シンプルな計画に従って、真のプレッパーになった気分になってください。
以下、「10の準備ステップ」を詳しく解説した、便利なビデオをご紹介します。読む」というより「聴く」「見る」という方は、じっくりご覧ください。それでは、どうぞ。
ステップ1：賞味期限の長い食品
私の個人的なアドバイスとしては、2週間分の物資を用意することです。深刻な災害がそのような短期間で終わることはほとんどないので、もっと準備したほうがいいのではと思われるかもしれません。もちろん、そうかもしれませんが、まず、小さく簡単なものから始めるべきです。たぶん無理でしょう。どうでしょう、注文 ごちそうトラック を一度に見ることができます。これはかなり高価なもので、多くのスペースが必要になります。第二に、この金額は、すでに述べた暴動のような短期的な緊急事態を乗り切るのに十分な量に過ぎません。
調理する食品は、一定量のカロリーを取得しなければなりません。しかし、どれくらいのカロリー（合計）を供給すればいいのでしょうか？必要な計算ができるよう、使いやすい表を作りました。
まず、家族全員について、一人一人の金額、性別、年齢を考えてみましょう。
そして、家族一人ひとりについて、「性別＋年齢」の縦軸と「活動レベル」の横軸で、必要な日用品を算出します。当てはまる数字を選んでください。
その後、各メンバーについて、この数字に14（各週7+7日）をかける
最後に、すべての結果の数字を合計する。
この最終的な数値が、ご家族のおおよその必要カロリー量となります。
さて、家族が短期間の災害を乗り切るために必要な食料の量がわかったとき、この食料を手に入れるには、DFY（やってくれる）を買うか、DIY（自分で作る）かの2つの方法があります。
まずは、もっとシンプルな選択肢から考えてみましょう。
DFY エマージェンシーストレージ
私、個人的には、長期保存可能な食品メーカーでお気に入りが2つあります。これらは レガシーフードストレージ と バレーのフードストレージ
彼らの食品は、適切に保存され、パッケージが破損していなければ、20年以上の長い賞味期限に耐えることができます。
の一覧もご確認ください。 25年以上前の缶詰の肉 を食品に追加してください。
でも、DIYの方が近いと思われる方は、そちらもご紹介させてください。
DIY エマージェンシー・プランニング
注意しなければならないのは、DIYの方法は手っ取り早くも簡単でもないということです。つまり、この道にはいくつかの障害があることを覚悟しなければならないのです。
確実に、穀類と豆類、米と豆が必要で、食事が十分に美味しくなるようにしました。味のない不味い食べ物は、食べ物がないのとほとんど同じです。
ハードタック作りについて読む と ペミカン (肉用)もあります。
もうひとつ考えられるのは、真空シーラーを入手する方法です。真空シーラーは、パックから空気を抜いて真空状態にし、空気が戻らないようにパックを密閉する機械です。パック内に空気がなければ、細菌はそこに住むことができません。パック内に空気がなければ、細菌は生息できないので、食品を簡単に腐らせることはできないのです。
真空シーラーは、（製品の保存期間を延ばす他の技術に比べ）比較的安価なオプションです。200$程度を費やして、自分専用の機械を手に入れることができます。また、かなりコンパクトなので、キッチンで追加のスペースを探す必要がないことを意味します。
備蓄用の食事をより高度に調理する方法として、フリーズドライがあります。フリーズドライとは、食品内部の余分な水分を取り除くことで、食品を凍らせずに凍らせる機械です。フリーズドライは約30年間食べ続けることができるんですよ
しかし、フリーズドライヤーは高価な機械である。一番シンプルな例で2000円くらいします（でもその分最低限なんですけどね）。大きな機械が欲しいほど、このデバイスに費やさなければならないお金は多くなります。だから、自分で小さなフリーズドライの製造所を開く予定がなければ、もっと安くて簡単な機械に注目したほうがいい。
良くも悪くも、このDIY用品作りは、時間もエネルギーもかかる行為です。それなのに、多くの個人がこの道を好んでいる。
どのような方法で食料を調達するにしても、重要なのは、2週間分の基本的な食料を作るために、努力し、時間とお金を費やすことです。.真剣に考えるなら、どうか、一刻も早く実行してください。いつ緊急事態に見舞われるかわかりませんが、備えを高めるためにもサバイバルグッズは必要です。
食事が済んだら、他の重要なサバイバル手順に注意を払うことができます。しかし、食事と水が先です。
では、次に「料理」そのものを準備するステップに移ります。
Step 2: 料理を作る
その時の災害を想像してみましょう。電気もない、ガスもない。でも、どうにかして食料を準備しなければならない。用意したものが食べられなければ、2週間分用意した意味がないのでは？
ここで重要なのは、何とかして沸騰させなければならない水です（ちなみに、水回りは次の「章」で説明するモノです）。
ストーブ（バックパッカー用など）やオーブン（ソーラー用など）が一般的でしょう。あるいは、裏庭で火を起こすこともできますが、思うような効率は望めません。
専門ショップで購入することができますあなたが てでつくる!
お湯を沸かすのに薪を使う。小さめの棒も合います。
これらのロケットストーブは、次のような人に向いている。 サバイバリスト 燃料はあまり使いたくないが、できるだけ多くの熱量を得たい人。
次に当たり前のことですが、燃料を手に入れることです。これは、自分と家族の分を最低でも2週間分調理するのに十分な量です。これは、最低限必要なものです。もしもの時に備えて、燃料を買い足すために家を出る機会はほとんどないでしょう。
また、冬の停電時にロケットストーブを使って、建物の中から暖をとることもできるので、試してみてください。その際、中でくすぶっている薪に火がつき、建物が壊れてしまう可能性があるので、注意が必要です。また、煙に酔ってしまう可能性もあり、体が嫌がります。でも、万が一に備えて、ロケットストーブは手足を凍傷から守ることができるのです。
に注目する。 本論文ロケットストーブに特化したサイトです。信頼できるブランドから手頃な価格のものまで、必要なものがすべて見つかります。
ステップ3：水の備蓄
水も食料と同じように、最初は全く同じルールに従わなければなりません。少なくとも2週間分の液体を用意すること。この量は簡単に手に入りますし、腎臓のようにお金がかかることもありません。つまり、この量は完全に最適化されているのです。
水を考えるのは、どうか、真剣に。人は食べ物なしで何週間も生き延びることができる（そう、この何週間かは恐ろしいことになるが、生き延びることができる）。しかし、液体に関しては、人はこの数週間を持ちません。だから、おそらく、「備えの旅」は、まず水の供給から始めて、それから食料に移行すべきなのです。
水の量はどれくらいがいいのでしょうか？家族1人につき1日1ガロン以上（水の日用品に関する私の推奨量とお考えください）。1ガロンは3.5リットルより少し多いので、少し「多すぎる」と思われるかもしれません。しかし、経験豊富なサバイバリストとして、私は、サバイバル用品は必要な量より少し多めに持っていた方が良いと思います。
さらに、料理や衛生用品に必要な水も、多ければ多いほど良いというわけではありません。
液体用品はどこで満たせばいいのでしょうか？最もシンプルな解決策は、食料品店に行って十分な量のボトル入り水を買うことです。しかし、これはもちろん最良の選択肢ではありません。
もし手段が許すのであれば、よりよく確認する必要があります。 レガシーストレージの水入れ. この記事 は、私がどのような手順で個人用水を作成したかを紹介します。
このポスト は、水の保存でよくある失敗をテーマにしたものです。サバイバル初心者の方にも重宝されることでしょう。
ステップ4：医療用品と基本的な医療への備え
救急箱の重要性を疑う人はいないでしょう。しかし、救急箱の中身は薬だけでは不十分で、具体的に何をするつもりなのかを知っておく必要があります。
緊急の場合、かかりつけ医に診てもらうことも、緊急の治療を受けることもできないことがほとんどです。
災害が起きると、病院の病棟は負傷者、病人、病気でいっぱいになることが多い。最も身近な例は、コロナウイルスの大流行である。 医療 病院の準備不足が原因だ。だからこそ、あらゆる混乱に備えなければならないのだ。
とにかく、災害で油断していると、どんな保険も役に立ちません。サバイバル医療に特化した本を読んで、緊急時の備えを高めましょう。
に投資するのが最もシンプルなステップになるでしょう。 サバイバルメディスンハンドブック を得ることができる。 マイメディック ファーストエイドキット.私はこの製品を扱うことができたので、その品質には確信があります。
の種類が豊富です。 マイメディキット.好きなものを選んでください
この2つの基本的な医療アイテム、本と救急箱があれば、緊急時の備えは万全です。だから、どの家庭にもあるべきなのです。
この記事 は、医療アイテムを個別に揃えたい方、DIYを好む方のために、パーソナルサバイバルメディカルキットを作ることに専念しています。
ステップ5：「最後の砦」防寒具
次の高い 重要ツール 世界崩壊に備えて手に入れるべきものは、暖かさを提供してくれるものだ。もちろん、気温が極端に下がらない場所に住んでいるのであれば、あまり気にする必要はないかもしれない。それでも、念のために「プランB」を考えておくことをお勧めする。
電気やガスが使えず、外気温が低く、どうにかして自分や子どもを暖めなければならないこともあるかもしれません。そのようなとき、スマートな決断ができるのが TACT Bivvyの。
この小さな助っ人の仕事のコンセプトは次の通りです。
普通の寝袋のようでありながら、"超能力 "を備えているのです。 タクトビバイズ は、体温を閉じ込め、内部に「密封」「目詰まり」させることで、何時間でも暖かさを保つことができます。マイラーから設計されています（マイラーバッグをご存じでしょう）。この素材は、気温が極端に低いときに宇宙飛行士が保温するのにも使われています。
もうひとつ、この寝袋が注目される理由は、軽量でコンパクトであることです。空きスペースを探す必要もなく、むしろ小さいくらいです。
ステップ6：パーソナルバグアウトバッグの作成
緊急事態が発生した場合、その準備のすべてを発揮しなければならないのは、主に家にいるときです。テロのような人為的な事件が起きたとき、自宅は最も安全な場所でしょう。
あなたの家は、あなたの周りの世界を破壊しようとする人物からあなたとあなたの子供を守る城のような役割を果たします。このようなときこそ、建物の中にバリケードを作るのが最良の判断です。十分なサバイバル用品があり、総合的なサバイバルスキルが発達していれば、あまり心配する必要はないでしょう。どんな種類の緊急事態でも悪いことですが、時に人はその出来事を過大評価し、不適切で望ましくないときにパニックを起こし始めます。
私のお勧めは、サバイバルキットの物資を準備し、サバイバル知識に問題がなく、自立のレベルが適切であれば、息を吐いて落ち着くことができることです。
しかし、崩壊の可能性がある理由は、人間だけではありません。自然もまた、トリックを仕掛けることができるのです。
水害や火事などの災害が起こったとき、家にいるのは危険です。このような災害が起きると、家屋はもちろん、家の中にいても壊されてしまうでしょう。 あちらを立てればこちらが立たず!
このような場合、最も賢明な判断は、住んでいる場所を離れることです。その際、アパートから何かを持っていかなければならない。しかし、持って行くべきものとそうでないものを考える時間があるだろうか。
緊急事態が発生すると、人は迷い、混乱しがちです。携帯電話、パスポート、保険証、出生証明書など、重要な書類も持っていくでしょう。このような場合、人は身動きがとれなくなり... 他に何かありますか？
このような場合のために、サバイバルバグアウトバッグが作られました。必要な薬や衛生用品、ガムテープなど、不安定な時に役に立つものを入れておくのが一般的です。
家を出る時間は数時間、数日ではなく数分ですから、しっかりと梱包され、「すぐに持ち出せる」状態でなければなりません。
車に頼ってはいけない大災害から遠く離れた場所に車で行きたいと思うでしょうが、いつもそれができるわけではありません。ある程度の距離を歩く準備をしましょう。そのため、バグアウトバッグはあまり重くて手に負えないものであってはなりません。これらのキットは通常、むしろコンパクトで持ち運びが快適です。
サバイバルキットはいつでもDIYできます。 この記事でサバイバルキットの中に入れるべきアイテムについては、こちらで詳しく説明しています。しかし、このリストにあるすべての道具を1つのバッグに入れる必要はありません-それでは持ち運べません。
しかし、もし確信が持てなければ、いつでもDFYバグアウトバッグを入手することができます。私のアドバイスは EVATAC コンバットバッグ。
高品質な素材から作られ、必要な道具がたくさん入っていて、あらゆる緊急事態に対応できる最適なソリューションです。
使っています。 と、自分の非常時の備えは大丈夫という気持ちにさせてくれます。
ステップ7：緊急時の護身術
パーソナルディフェンスは、緊急事態への備えを一般的に理解する上で重要な役割を担っています。誰からも何からも自分を守ることができると理解すれば、どのような混乱も大きな問題にはならないように思えます。
最低限の保護を保証するために必要なものについては、誰もが自分自身の認識を持っています。しかし、私は今、主にサバイバルの初心者に言及しているので、私は家庭防衛と自己防衛に関連するいくつかの基本的な問題を提供します。
パーソナルディフェンスエクササイズ
もちろん、様々な種類の武器が入ったキットを用意したり、少なくとも戦闘技術に関する本を読んだりすることは有益です（読むことと実践することは、確かに異なるレベルの保護ですが、トレーナーを雇って武術の練習をすることは主張できません-これは上級プレッパー向けです）。
簡単な保護用品を揃えるだけで、自立心を高めることができます。個人的にお勧めする素晴らしいツールは ペッパースプレー.
これらのデバイスは、いわゆる "サバイバルコミュニティ "でよく受け入れられ、よく使用されています。ペッパースプレーは、可能な保護手段のリストで普遍的な人気です。
この道具は使いやすく（ただし、説明書は必ず付いています）、殺傷能力はありません。また、コンパクトなので、バッグやポケットに忍ばせておくこともできます。
"デビルジュース" が個人的には優先です。値段もそれほど高くなく、熱の強さも300万SHU（敵を無力化するのに十分な強さ）です。も十分でしょう。 複数の相手と戦うために 携帯電話と手の消毒液の間に、こいつをそのままバッグに入れて持ち歩いています。
ホームディフェンス
この問題は、少し複雑です。まず、私たちは皆、異なる場所に住んでおり、異なる可能性を持っています。持ち家と賃貸では選択肢が大きく異なるのが普通で、後者ではより複雑なホームプロテクションを提供する機会が少なくなります。
とにかく、自分と親族が守られるように、基本的な問題をやってみることはできる（はずだ！）。
ここで、サバイバルコミュニティのメンバーの大多数が受け入れている、ホームディフェンスに関するいくつかの一般的な選択肢について説明しましょう。
デッドボルトは、見た目以上にメリットがあります。と組み合わせれば ドア補強 キットがあれば、たとえ打ち出の小槌でも家に侵入されることはないでしょう。ある種の実験が行われました。このビデオを見る をご覧になってみてください。
賃貸住宅にお住まいの方は、入居時にデッドボルトを付けていないのではないでしょうか。大家さんは通常、安全のために何か特別な手段を追加することを慎重に考えることはありません。しかし、大家さんにデッドボルトの取り付けをお願いすることはできます。特に、"I am concerned about my safety" とか "I want to ensure my safety" というフレーズのある公式文書を作れば、誰も拒否しないと思います。
このツールの導入は決して高価な手続きではないので、大家さんもこの対策に賛成してくれるでしょう。
この時点では、持っているかどうかに関わらず デッドボルト かどうかは別として、この人たちに注目しなければならない。
ドアストップバーやジャマーバーの大半は、アラームトリガーを内蔵しています。これは、追加の保護レベルを提供し、何かが間違っていることを聞いて、いくつかのアクションを取る機会を持つことを意味します。
住宅所有者については、望ましくない出来事から身を守るための選択肢を増やすことができます。緊急時の備えとして、基本的な警報システムを導入するのが一番でしょう（すでにデッドボルトがあると思いますので）。
高価なシステムにお金をかけろとは言いませんが、まずは基本的なオプションから始めましょう。 アボード（スターターキットはこちらでご確認ください）.私は彼らの提供するサービスにかなり満足しています。
を使っている友人もいます。 リングセキュリティシステム を持っています。 リングビデオドアベル.それに対する彼らのフィードバックは、ポジティブなものでした。
追加で推奨されるのは、実装することです。 モーションセンシング照明 をそれぞれの入り口の横に設置します。特に、予想外の、普段は見えない入り口をカバーできるような置き方をすれば、生存確率を上げるのに最適な方法です。
この照明で特に問題なのは、侵入者が近づいてきて、電球をひねって消してしまうことがあるということです。そう、バカバカしいと思うかもしれませんが、実際に問題なのです。そのため、以下のことに注意する必要があります。 LEDを内蔵しているのはこちら.私は個人的にこれらのものを使っていますが、うまくいっています。あるいは、電球の高さを十分にして、誰も簡単にねじ切ることができないようにしてください。
これらの実践のキーとなる考え方は にすることで、部外者が家に入ることをほぼ不可能にします。 自意識と自立心を十分に発揮しなければ、誰でも侵入できてしまう。
つまり、まとめると、家人のための自己防衛・家庭防衛の基本は 門戸を守るをインストールし、いくつかの けいほうシステム と使用する モーションディテクトライト.
この記事でをご覧いただくと、ドア補強に関連する情報をご覧いただくことができます。
ステップ8：手回し式防災ラジオ
この緊急事態への備えは、簡単です。 手回し充電器.
今、あなたはこのアイデア自体に戸惑い、"何のために？"と質問していることでしょう。電気が止まるかもしれない大災害を考えてみてください。あなたはどうしますか？テレビもない、パソコンもない、携帯電話の電池も半分しかない。外で何が起こっているのか、どうやって知ることができるでしょうか？
A ハンドクランクラジオ は、外で起こっていることについての重要な情報を得るための普遍的な方法です（家を出ることは危険であることを忘れないでください）。などに関する質問に答えるのに役立ちます。
- あぶないあぶない
- 水補給ができる地点があるかどうか
- 天災が長引くかどうか
- などなど
この種のラジオは、一体型 ジェネレータ外界とのつながりを保つことができるようになります。
私の個人的な希望は スコーピオンII マルチパワーウェザーラジオ＆フラッシュライト（Eton社製.しかし、NOAAウェザーラジオやHAMラジオなど、自分の好きなもの、信頼できるものを選べとは言いません。
最近の開発では、作成できるようになったものもあります。 モデル を搭載しており、携帯電話の充電も可能です。
このようなラジオは、あなたの プレイング・ギア ガムテープやその他の便利な道具と同程度に。
この記事から, 最高の手回しラジオについて詳しく知ることができます。
ステップ9：非常用ガスマスク＆フィルター
この時点で、このステップは上級者向けのものだと思われるかもしれません。私はここで、あなたの間違いを証明します。
このような便利なツールは、仮に必要なケース数がかなり多いので、ご家庭で投資する必要があります。
酔いから体を守るためのマスク（フィルター付き）です。もし、あなたのご家庭に少なくとも1つはないとしたら、それは残念なことです。
いくつか例を挙げてみましょう。
核攻撃を受けた場合、放射性降下物に直面することになります。防護具を持たなければ数ヶ月で体が壊れます。
暴動が起きる時期になると、街には催涙ガスが充満するのが常です。そんな時はマスクなしでは外に出られません。
化学兵器による攻撃は、これらの装置を装備していなければ、数時間で命を落とすことになります。
そして最後に、私たちは今 パンデミック 世界。これらのマスクはウイルスから身を守ることができる。もしあなたやあなたの親族に肺病の傾向があるなら、これらはかけがえのない道具である。どんな大惨事に対しても、あなたの認識を変えてくれるだろう。
一家に一台はガスマスクを持つことをお勧めします。(少なくとも2つのフィルター付き）。買い足す余裕があればこれで完璧ですが、そうでない場合は1つで十分です。通常、家庭で備品を揃える必要がある場合、一人だけが外出することがあります。その場合、その人がこのガスマスクを必要とします。
苦労して調べた結果、高品質で信頼できるガスマスクを製造しているメーカーを2社見つけました。それが、この2社です。
ミラセーフティ防毒マスク
パーシルディストリビューションレスピレーター
私の友人の何人かがこれらのブランドの製品を持っていて、その品質に満足しているのです。そして、私は友人を信用する傾向があるのです
注意：各マスクには最低でも2枚のフィルターが必要です。
この記事 では、各種ガスマスクについて、より詳しい情報や生産者、追加ポイントなどを紹介しています。
ステップ10読む、学ぶ、実践する、レジリエンス・コミュニティに参加する
この小さな "赤ちゃん "の旅の終わりに、自立心を高め、緊急時の備えを身につけるための基本的なことをご紹介します。私はあなたを誇りに思います。
もしあなたが私のアドバイスに従い、この記事を注意深く読み、サバイバル用品に気を配っているのであれば、以下のような災害から生き延びる準備はできているはずだ。 暴動 そして、地元の自然の「サプライズ」で締めくくる。
しかし、現時点でのあなたの備えは、わずかな揺れにしか対応していません。もっと深刻で、もっと危険で、もっと長く続く出来事を乗り切るには、このステップではまだ十分ではありません。
つまり、もしあなたが本当に真のプレッパーの仲間入りをしたいのであれば、この方向に進み続け、より高度になる必要があるのです。これこそが、レジリエントな人生を送るということなのです。
朗報です。 は、あなたの旅を続ける準備ができています。 弾力性のある人生の旅.
レジリエントな生き方とは、どのような人生圏の障害も乗り越えられるような強い足元を作ることです。
例えば、こんな感じです。
- を設定する。 小企業 予期せぬ減額から身を守るために
- スタート あまみずとり を、地域の水供給システムからの自立を目指す。
- を取得します。 裏庭 野菜や果物のような必要な商品を提供してくれるような
- 減少 借財 金融危機に対する抵抗力が強くなる。
これらの例は、"レジリエンス・クラブ "に参加することで身につく判断の中で、最もシンプルなものです。
このライフスタイル を使えば、バッフルから身を守れるだけでなく、精神的にも物質的にも安定し、ストレスが軽減されます。
今、多くの人が送っているライフスタイルは、信頼できるものでも、安定したものでもないことは確かです。人々は、この世界が私たちに用意した潜在的な脅威について考えない傾向があります。しかし、実は、幸せな人生とは、安定したものなのです。だから、もしあなたが心理的な問題を避けたいのであれば レジリエントライフの の扉は常に開いています。
私はもう何年も、このようなたくましい生き方をしています。だから、もしそうでなかったら、今よりもっと悩んだり、ストレスを感じたりしていただろうと断言できるのです。
安定した現在と未来に興味がある方。 ここでは、"レジリエント・ムーブメント "の一翼を担うための方法をご紹介しています。
よくあるご質問
サバイバルグッズのトップ10は？
サバイバル・アイテム サバイバル・キットの物資を満たすのは、食料と水である。人は水なしでは3日以上生きられないので、これはいわば最も重要な「サバイバル・アイテム」だろう。しかし、道具について言えば、最も役に立ち、便利なのは、寝袋（暖かさを確保できる）、手回しラジオ（多くの人はNOAA気象ラジオを選ぶ）、ストーブ（または何らかの代替調理法）である。薬も忘れてはならない。これらのものは必需品として備えておかなければならない。
サバイバルに備えるにはどうしたらいい？
緊急事態に備えるために、サバイバルキットの物資が十分に構成され、少なくとも一次的な生存を保証できるものであることを確認する必要があります。家族全員が食べられるだけの食事や水分があることを確認する。寝袋、手回しラジオ、ガスマスク、基本的な薬など、基本的な道具を用意する。さらに重要なのは、起こりうる災害と、それが起こったときの対処法についての知識を増やしておくことです。
備蓄しておくと良いものは何ですか？
悲惨な出来事を生き延びるためには、それに対する備えが必要です。これは、いくつかの非常用品を作ることで実現できます。食事にも気を配りましょう。長期保存が可能な食品（缶詰や真空パックが有効）をストックしておく。液体も忘れてはいけません。これがないと3日以上生きられません。これらは当たり前のことです。ガスマスク、寝袋、連絡を取るための手回しラジオ、必要な薬などの道具も備えておくとよいでしょう。
どうすれば（できるだけ）姿を消して、その結果に対処できるのか？
痕跡を残さないようにしたいのであれば、ある時点で姿を消したいと思うかもしれません。そのためには、必要なものをすべて揃えるために、ある程度の貯金、望ましくは5万円以上の貯金が必要です。銀行があなたを探すのを止めるように、あなたのクレジットのような関係者に対処してください。携帯電話やノートパソコンも痕跡が残るかもしれないので、シムカードを修正する必要がある。出生地から離れるために、他の国のパスポートを取得するようにしてください。消息を絶つのは大変なことですから、覚悟してください。
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