Overlevingsvaardigheden

Een noodsituatie kan zich op elk moment in uw leven voordoen. Of het nu een natuurramp die u zonder onderdak, elektriciteit en gewoon voedsel heeft achtergelaten, of u bent gewoon ergens verdwaald tussen de bomen met wilde dieren terwijl u in de natuurlijke omgeving in de buurt van uw kantoor rondloopt. In elk geval moet u weten hoe u moet handelen in een onverwachte overlevingssituatie.

Wat er ook gebeurt, uw overlevingsvaardigheden en uw paraatheid om gevaar het hoofd te bieden en te overleven zijn een onmisbaar geheel van bekwaamheden. Uw basiskennis en uw overlevingsvaardigheden zijn uw werktuigen om de weg uit elk gevaar te maken. U moet weten hoe u elementaire eerste hulp verleent, uitdroging behandelt, eten kookt als er geen fornuis en ketel in de buurt is, klaar bent om te vissen om te overleven, weet hoe u hitte en kou kunt vermijden, enz. Lees over de cruciale overlevingsvaardigheden om u bewust te maken van de kennis die u nodig hebt om te overleven.

Het wild komt onverwacht en de meerderheid van de mensen in overlevingssituaties sterft gewoon omdat zij niet in staat zijn de basisvaardigheden uit te voeren of door slopende gevolgen zoals stress en hopeloosheid. Maar of u nu een nieuwe preppy bent of een veteraan in de overlevingsgemeenschap, onze beknopte gids over 7 basisvaardigheden en -gewoonten om te overleven zou u een handje kunnen helpen in de wildernis of in een noodsituatie.

Als u denkt aan elementaire overlevingsvaardigheden en overlevingsprocedures, wat komt er dan het eerst bij u op?

Wij zullen u een hint geven: wij beschouwen die elementaire overlevingsvaardigheden die te maken hebben met uithoudingsvermogen, die u veilig en gezond houden, en die leiden tot een zo snel mogelijke redding, als cruciaal. Hieronder lopen wij met u door de elementaire overlevingstechnieken die uw leven kunnen redden in elke overlevingssituatie: u leert hoe u de wildernis moet trotseren om te overleven, wat er in uw EHBO-doos moet zitten om de beste eerste hulp te garanderen, hoe lang wij het zonder water kunnen uithouden, en manieren om water te zuiveren, ook. Lees verder om meer te leren!

1. Een vuur stoken zonder speciaal gereedschap

Onderschat dit basiselement niet, ook al bent u ergens verdwaald in de hitte van de Chihuahuan-woestijn of wandelt u op een zomerse dag door de Australische outback. Bedenk dat de temperaturen in de omgeving overdag en 's nachts drastisch kunnen variëren. Vooral op plaatsen als woestijnen, omdat de grond daar even snel opwarmt als afkoelt. Daarom zullen de temperaturen 's nachts u al het verschil laten zien. Het voornaamste probleem waarmee u hier rekening moet houden, is de beschikbaarheid van gereedschap voor het maken van het vreugdevuur.

Vuur verschaft ons ten minste drie cruciale aspecten van het overleven, die elke nieuweling kent:

1. Warmte - verhoogt de binnentemperatuur door lichaamswarmte, kan natte kleren drogen, en voedsel verwarmen om het geschikt te maken om te eten;
2. Rook - om de aandacht van de redders te trekken, afschrikking voor wilde dieren;
3. Licht - ook een sterk teken voor de redders, geeft u de gelegenheid om de omgeving te zien, zelfs in de duisternis.

Uiteindelijk blijkt dat vuur in alle overlevingsscenario's nuttig is, en in geval van nood zelfs uw leven kan redden. Een veel voorkomend verschijnsel, onderkoeling genaamd, treedt vaak op wanneer de lichaamstemperatuur lager wordt dan 95Fº (35Cº), om nog maar te zwijgen van het feit dat de doorweekte kleding de overlevingssituatie nog kan verergeren. Maar als het idee om aan onderkoeling te sterven u al niet doet beven, denk dan eens aan de parasieten die onder uw huid binnendringen.

Vuur is niet alleen een belangrijke warmtebron, maar het is ook een krachtig middel om elk van die kleine beestjes te doden en het rauwe vlees te zuiveren van bacteriën, niet alleen verwarmt het ons lichaam en droogt het de vochtige kleren. Dus, let op uw lichaamswarmte en dood de parasieten - alles tegelijk! Bovendien kunt u, als het met een klein vuurtje gelukt is, ook hout drogen om het te bewaren voor een volgende situatie of om het aanvankelijke vreugdevuur uit te breiden. Een heel groot en heet vuur kan zelfs water voor u koken, wat een onmisbare eigenschap is voor het drinken van onbehandeld water uit de rivier of van ander twijfelachtig water.

Vergeet trouwens niet het signaallicht 's nachts en hoe het rokende vuur u kan helpen om een massief signaallicht te installeren dat van veraf te onderscheiden is. Terwijl de rook van een vuur overdag een goede hulp is, verlicht het licht van een vuur de duisternis, zodat de wilde dieren uit de buurt blijven.

Bovendien, als u in de wildernis op honger wordt betrapt, hunkerend naar een stukje gerookte barbecue, dan bent u hier: rook van uw vuur kan een perfect hulpmiddel zijn om rauw vlees te roken, een manier van natuurlijke conservering van voedsel die zelfs door onze verre voorouders werd toegepast. Rook kan u evenzeer behoeden voor een invasie van muggen, wat ongetwijfeld een van de ergste dingen is die buiten kunnen gebeuren. Het vuur zal u dus in de meeste gevallen helpen om rustig te blijven. Daarom moet u het belang van de vaardigheid om vuur te maken niet onderschatten.

Vuur maken hangt vooral af van uw handelingen en de juiste uitrusting, en niet alleen van het weer; het kan dus zo gemakkelijk zijn als taart, of zo moeilijk als een steen. Om uw paraatheid te verzekeren, moet u ten minste enkele van de hulpmiddelen voor het starten van een vuur hebben, zoals overlevingswedstrijden, overlevingsaanstekers, enzovoort. Rokers zijn het meest succesvol in deze situatie, omdat zij bijna altijd een aansteker bij zich hebben (zij zouden echter moeten overwegen met roken te stoppen om de vuuractiviteit en de gezondheidsmogelijkheden te verlengen).

U kunt ook denken aan het dragen van FireLaces, dat zijn 550 paracord bootlaces die Ferro staafjes bevatten, voordat u naar het bosavontuur gaat, ook. Hier is meteen een life hack: eenvoudige katoenen balletjes en vaseline kunnen dienen als een snelle en betrouwbare vuurstarter. U kunt ook nagaan hoe u een vuur kunt ontsteken met een vuurstarter uit een boogboorset, hoewel deze methode zelden gebruikt wordt door degenen die onverwachts in een overlevingssituatie terechtgekomen zijn.

Als u wat materialen hebt om mee te werken, probeer dan katoen, vaseline, een warmtebron, en een blik of een waterdichte droge bak te zoeken. Van deze materialen kunt u een vuurstarter maken om te gebruiken bij een verder overlevingsproces zonder lucifers of aansteker. Smelt de gelei in een blikje of bakje, bedek de katoenen balletjes ermee, en zet ze opzij om te laten stollen. Bewaar de balletjes op een droge plaats, om ze niet per ongeluk te beschadigen.

Laten we ons nu eens voorstellen wat er gebeurt als u volkomen onvoorbereid in de wildernis terechtkomt, zonder enige overlevingsuitrusting. Sh*t happens, we zien wel, maar het is nog te vroeg om in paniek te raken als u op de hoogte bent van onze natuurlijke technieken om vuur te maken, dus wij raden u vriendelijk aan om het van tevoren onder de knie te krijgen.

2. Water zoeken, vinden en zuiveren

Om zeker te zijn van uw levenskansen, onthoudt u een eenvoudige regel van Drieën. Een menselijk lichaam kan drie minuten zonder lucht, drie uur zonder een gereguleerde lichaamstemperatuur, drie dagen zonder water, en drie weken zonder voedsel. Daaruit volgt dat het water de tweede prioriteit is, na het vinden van ten minste een tijdelijk onderdak. Ongetwijfeld zal het voor iemand moeilijk zijn om lange tijd zonder water door de woestijn of een bos te trekken.

Water zoeken, vinden en zuiveren is het belangrijkste punt in alle onvoorziene scenario's en gevaarlijke situaties. Een zekere hoeveelheid water wordt geleidelijk opgenomen, maar houdt voortdurend aan, en zorgt voor het herstel van alle krachten door voldoende hydratatie. Voor het geval men het vergeten is, het menselijk lichaam bestaat uit water tot 60% van, en daarom hebben al onze organen een permanente inname van water nodig. Het is echter niet de enige mogelijkheid van water:

• Water is het hoofdbestanddeel van ons bloed. Zuurstof en nuttige voedingsstoffen worden met water van onze longen en ons spijsverteringskanaal naar de lichaamscellen overgebracht.
• Water bewaart en verzadigt ons spierweefsel, onze ligamenten en gewrichten. Het laat ons moeiteloos bewegen. Denk eens aan een mechanisme van metaal. Zonder olievet wordt het roestig en werkt het niet meer. Dezelfde vaardigheden behoren toe aan het water in het menselijk lichaam.
• Water voorziet de neuronen en synapsen in onze hersenen van water, zodat ze goed kunnen werken.
• De verdunde elektrolytenoplossing is verantwoordelijk voor de elektrische impulsen, die zorgen voor de pompacties van ons hart - en water speelt een sleutelrol in deze elektrische cocktail.

Het verschijnsel uitdroging kan verklaard worden als een kritieke daling van de hoeveelheid water die het menselijk lichaam als een van de essentiële elementen in zijn organen en weefsels moet dragen. Een van de meest voorkomende symptomen van waterverlies of dorst is de droogheid van de mond, want dit orgaan is verbonden met de verzadiging van water. Zonder de juiste hoeveelheid speeksel kunnen de weefsels ervan niet normaal functioneren. Het eerste teken van een onevenwichtige hydratatie is dus dit droge gevoel in de mond, dat de menselijke conditie is die gewoonlijk dorst genoemd wordt. Als u het te druk hebt om op dit eerste teken te letten, waarschuwt ons lichaam ons voor het tweede symptoom: een lichte, voortdurende hoofdpijn. Na verloop van tijd kan die hoofdpijn erger worden en gepaard gaan met andere symptomen, zoals: een hogere dan gemiddelde lichaamstemperatuur, de schending van transpiratie en tranen, misselijkheid, verhoogde hartslag, hitte-uitputting, problemen met de urineproductie, het gevoel van kriebelen in de huid tot aan lethargie en zelfs de dood toe.

Een vereiste hoeveelheid water drinken is dus niet alleen in een overlevingssituatie belangrijk, maar ook in het dagelijkse leven. Maar net als in stresssituaties treedt uitdroging sneller op dan in het dagelijkse leven. Daarom is het een van uw eerste stappen om water te vinden, te zuiveren, te filteren, en regelmatig te drinken wanneer u in een overlevingssituatie in de wildernis bent.

Een van de manieren om water op te vangen en te distilleren is het gebruik van een solaire distilleerkolf. U kunt het gemakkelijk maken als u beschikt over enkele materialen die in de meeste achtertuinen te vinden zijn. Het gaat om een buis, een schop (of u kunt ander gereedschap gebruiken om te graven), een bak voor zuiver water, een stuk doorzichtig plastic van 5×5 voet, en een kleine steen. Alles wat u nodig hebt is een open zonnige plaats te vinden, een gat van 3×3 voet te graven, en de koker daar neer te zetten. Bedek het met een stuk plastic, en strooi wat vuil of nat zand rond de randen, en leg er een rotsblok op, zodat er een hoek van 45 graden ontstaat. Dat is het! Het gedistilleerde water zal zich op het oppervlak van het plastic ophopen en in een bakje worden bewaard.

Het is een kwestie van tijd om deze essentiële overlevingskennis onder de knie te krijgen en uzelf de juiste overlevingshulpmiddelen voor waterfiltratie aan te schaffen.

Sawyer Mini-waterfilter

Ons team beveelt het Sawyer Mini Filter aan, klein van formaat, en het kan tot 100.000 gallons water door een 0,1 micron filter halen. Het compacte ontwerp en het geavanceerde filtratiesysteem ondersteunen een grote verscheidenheid aan methoden om water op te halen: plus, de Sawyer Mini heeft slangadapters aan beide kanten. U kunt dus gemakkelijk water zuiveren, de Sawyer ombouwen tot een zwaartekrachtfilter, of op een kleine blaas of een gewone fles schroeven, zodat u onderweg kunt filteren en drinken. Voeg daarbij zijn geringe gewicht van slechts 2oz, de lengte van 4″ g, en houdt u rustig telkens wanneer u buiten de gebaande paden gaat. Voor de prijs van dit filter is het zowel uw kleine reisgezel als overlevingspakket - een optimale oplossing voor een overlevingssituatie.

Sawyer Mini Water Filters draagt het geregistreerde handelsmerk van Sawyer, alle rechten voorbehouden.

3. Een schuilplaats voor overlevenden bouwen vanaf nul

Laten we doen alsof we genoeg water gespaard hebben en een vuurtje hebben kunnen maken, maar de reserve zal niet gauw komen, en de nacht zal ruw worden. Bij koud weer zult u het waarschijnlijk niet redden zonder een overlevingsschuilplaats. Een eenvoudig tijdelijk onderdak is niet veel, maar een goede schuilplaats om te overleven is totaal anders, met zijn beschermende capaciteiten die bij elke ramp van toepassing zijn. Niemand is ontworpen om lange tijd blootgesteld te worden aan zulke vijandige omstandigheden, zoals vriestemperaturen, zware regenbuien, verzengende hitte, harde wind, enorme sneeuwval, enzovoort.

Wij hebben reeds de waarschuwingssignalen en de gevolgen van onderkoeling en uitdroging uitgelegd. Laten wij nu de hoofdkenmerken van een optimaal overlevingsonderkomen beschouwen. Wij hebben zelfs regelaars voor de vochtigheidsgraad in onze appartementen, wat evenzeer bijdraagt tot het belang van de leefomstandigheden voor zo'n subtiel wezen als een mens.

Basistypes van schuilplaatsen

Er werd reeds gezegd, dat beschutting de eerste behoefte is in een overlevingssituatie. Toch is de meerderheid van de mensen in nood niet in staat dit probleem op te lossen door de directe blootstelling aan de natuurelementen. Daarom moet de schuilplaats u alle eigenschappen bieden die u kunnen beschermen tegen de natuur en vooral tegen temperatuursveranderingen.

Hoe dan ook, in de natuur zijn vereist een speciale aanpak voor het bouwen van onderkomens. Het spreekt vanzelf dat bij het kiezen van een soort onderkomen om te bouwen, het van cruciaal belang is om rekening te houden met de volgende voorwaarden:

• aard van het terrein, grondsoorten
• klimaat
• temperatuur en weersomstandigheden (met inbegrip van de vochtigheid, het temperatuurverschil, de wind, en nog veel meer)
• de nabijheid van drinkwater en andere waterbronnen
• risico van natuurrampen in het gebied
• de noodzaak om zelfverdediging uit te oefenen
• het aantal mensen dat er verblijft
• geschatte duur van het verblijf, enz.

Tot de meest voorkomende en wijdverspreide typen van onderdakEr is een puinhut, een persoonlijke of groepsschuilplaats, een schuilplaats van het spin-type, een schuilplaats van het type slaapzak, een afdak, een schuilplaats in de sneeuw, enzovoort.

Wanneer u in een extreme omgeving bent, denk er dan aan dat uw overlevingsklok in de wildernis tikt; dat betekent dat de weerstand van ons organisme tegen uitdroging later vervalt dan in barre weersomstandigheden - in dit geval is het een kwestie van uren of zelfs minder. Probeer eerst en vooral meer te weten te komen over de gebieden waar u naartoe reist en controleer van tevoren de beschikbaarheid van de materialen.

Of het nu gaat om een puinhut, een groepsschuilplaats, een schuilhut van het spintype, een aanleunhut, of een schuilhut in de sneeuw, het is sterk aan te bevelen om met de bouw ervan te beginnen voordat u uitgeput bent, neem het als basiskennis. Een paar uur zijn over het algemeen genoeg om uzelf een sneeuwschuilplaats of een grondhut te maken.

Bovendien zijn de meeste basisbenodigdheden en materialen voor uw schuilplaats gemakkelijk direct in uw achtertuin te vinden, zodat u niet de helft van uw spaargeld hoeft uit te geven. Als u vastzit in het bos, kijk dan eens goed naar dode takken. Misschien is dat wel het gemakkelijkst te vinden en basismateriaal om een tijdelijk onderkomen van te maken. Probeer een soort gevorkte stok te gebruiken als basis van het hutje, en door knopen te leggen verbindt u er andere takken aan vast. Het hout moet wel droog zijn, anders biedt zo'n schuilplaats u geen bescherming tegen de temperatuurdaling 's nachts.

In sommige gevallen is het mogelijk om slaapzakken te gebruiken, een schuilplaats in de grot te bouwen (pas op voor een bergleeuw), of zelfs om in de grond te slapen! Hoewel het woest klinkt, is het een goede methode in overlevingssituaties. Zoek een beschutte plaats, leg de stenen en droge tondel zo neer dat ze een wiegje vormen. Graaf een holletje, leg de planten, mos, bladeren, of andere zachte materialen op de bodem van het holletje en aan de randen ervan. Of maak een puinhut met het afval dat u in de buurt vindt. Wees voorzichtig met het hebben van een vuurtje dat de slaapplaats verwarmt! Gebruik een willekeurige stof om u te bedekken, de warmtewisseling zal zijn werk doen om u de hele nacht warm te houden. U kunt ook voedsel in dezelfde toestand bewaren.

Onnodig te zeggen dat deze vaardigheid in het bouwen van schuilplaatsen wel aan te bevelen is om van tevoren te oefenen. Probeer het op te leggen als een van de buitenactiviteiten, als u weet dat uw streek onderhevig is aan natuurrampen.

De TACT Bivvy Noodopvang

Neem de kennis van bouwen van overlevingsschuilplaatsen serieus, en in plus, overweeg de aankoop van TACT Bivvy. De Tact Bivvy is meer dan een slaapzak, zo lijkt het op het eerste gezicht; het is een draagbaar persoonlijk of groepsonderkomen van goede kwaliteit en een elementaire eerstehulpkit. zijn gemaakt van mylar en weegt bijna niets, is hij gebaseerd op een beproefde warmte-afvangende technologie, zodat u zich altijd warm voelt, wat de omstandigheden ook zijn.

Onder de vele soorten overlevingsschuilplaatsen, deze kleine noodslaapzak een grote rol kunnen spelen in uw ervaring met overlevingssituaties. Dit is nu juist het geval wanneer twee beter zijn dan één, dus zorg ervoor dat u ten minste één voorwerp in uw bug-out tas en één in uw thuisbrengtas.

4. Overlevingssignalen onder de knie krijgen om het reddingsteam te helpen u te vinden

Over het algemeen is de redding zeer gewenst wanneer u zich in de wildernis in een overlevingssituatie bevindt, tenzij u vrijwillig de voorkeur hebt gegeven aan Robinson's manier van leven tot het einde toe. Daarom is seinen de beste manier om de aandacht te trekken en zo snel mogelijk gered te worden.

De doeltreffendheid ervan wordt echter betwijfeld, tenzij u kennis maakt met de grondbeginselen voor een doeltreffende signalering: 1) Visueel contrast met de omgeving en 2) Intelligentie van een methode. Terwijl het eerste voor de hand lijkt te liggen, betekent het tweede dat uw signaal drastisch moet verschillen van een natuurlijk signaal, zodat een potentiële redder het niet met een natuurlijke anomalie mag verwarren. Een spoor van menselijke intelligentie moet er duidelijk in te lezen zijn.

Hoewel het misschien raadselachtig klinkt, zijn er in feite heel wat middelen om dit te bereiken. In plaats van te schreeuwen en hulpeloos met uw handen te zwaaien, kunt u denken aan een vuurtje dat 's nachts ontstaat, een noodsignaalvlam (herinnert u zich het vuurwerk op de Titanic nog?), en andere eenvoudige maar doeltreffende methoden. Nog een geval van signalering is van grond tot lucht: maak een kruis of een "SOS"-schrift op de grond met takken, stenen, of iets anders. Het belangrijkste punt is dat het materiaal zichtbaar zal zijn vanaf de vlieghoogte van de helikopter. Wat de geluidssignalen betreft, kunt u denken aan het gebruik van een fluitje.

5. Beheersing van de Medische Basis-Overleving Sdoodt

Soms komt in de wildernis de narigheid dubbel, en de overlevingssituatie verslechtert wanneer u gewond raakt. Het maakt niet uit welk deel van uw lichaam, of het nu een verstuikte enkel is of een ernstige wond, de kosten kunnen te hoog zijn als u niet weet hoe u met dergelijke noodgevallen moet omgaan.

Hebt u nog steeds geen idee hoe u van een stuk paracord een brancard kunt maken of een riem als geïmproviseerd verband kunt gebruiken? Wel, hier geven wij u de basiskennis over hoe u een overlevingspakket voor eerste hulp kunt maken van een paar handige materialen.

• Als u een rijtwond of een ander soort wond hebt, moet u die binnen de 24 uur hechten om geen rotting te krijgen. Gebruik geen gewone naalden en breisels, want die kunnen schadelijke bacteriën in het bloed brengen. Gebruik liever hechtdraad, veiligheidsspelden, of vishaakjes. U moet de materialen steriliseren met alcohol of gekookt schoon water, en beginnen de wond vanuit het midden dicht te naaien met aparte steken.
• In het geval van gewonde ledematen (gebroken, gewonde of ontwrichte arm, bijvoorbeeld), zult u een tourniquet moeten maken om de positie eerder te fixeren of het bloeden te stoppen. Gelukkig hebt u daarvoor maar twee elementen nodig: een stuk stof (een dik plakband, riem, enz.) en een tak. Wikkel een bandje om het hogere gedeelte van de ledemaat. Steek een tak in het knooppunt, en draai er een paar keer aan, zodat het bloed geen kans krijgt om weg te stromen. Bevestig het andere uiteinde van een tak met plakband aan een lager gedeelte van de ledemaat.
• Haast u niet om geneeskrachtige planten of groene vegetatie te gebruiken en probeer zelfs niet om onbekende bessen en paddestoelen te eten! Zoveel mensen, zelfs in niet overlevingssituaties, sterven door intoxicatie tijdens het wandelen. U kunt dus alleen eten waarvan u 100% zeker bent dat het onschadelijk is en dat u al eerder gegeten hebt. Toch bestaan er planten die in een medische omgeving nuttig worden bevonden. Vergeet ook niet schoon water te gebruiken voor het wassen van voedsel vóór het eten.

Het is niet overdreven te zeggen dat deze kennis en vaardigheden van levensbelang zijn, dus bieden wij u aan te beginnen met het volgende handboek.

Het Survival MD Training Gids

Het is de enige complete medische overlevingsgids voor ongetrainden; zijn voorname voordelige kant is een stap-voor-stap programma aanpak die geen voorbereidende opleiding vereist. U hoeft geen bakken met geld uit te geven of het grootste deel van uw vrije tijd om de termen en instructies onder de knie te krijgen, want het is een absoluut compleet en toegankelijk handboek - uw persoonlijke eerste hulp kit in de wildernis.

U zult verbaasd zijn over wat een verschil het maakt om eindelijk de kunst van het verzamelen, aanscherpen, en toepassen van uw medische vaardigheden onder de knie te krijgen en verder uw gezin beschermen tegen zelfs de ergste medische noodgevallen met onze beknopte veldgids.

6. Voedselverwerving om verhongering te voorkomen 

De meeste overlevingsscenario's voor de wildernis impliceren onmiddellijke redding, water vinden, en een schuilplaats maken - de belangrijkste ijkpunten die de moeite waard zijn. Aangezien wij logischerwijze tot de conclusie kwamen dat die van groter belang zijn dan voedselverwerving, hebben wij dat tot de tweede helft van onze gids gelaten. Het zorgen voor een constante hoeveelheid voedselvoorraad die voldoende is om het zo lang mogelijk uit te houden, is echter een langetermijndoel dat even belangrijk is in de vooruitzichten. Hoewel het niet helemaal bovenaan staat in een hiërarchie van basisoverlevingsvaardigheden, is het wel essentieel voor toekomstige scenario's, vooral die waarin een pandemie heeft u weggedreven van uw medemensen en hun besmette steden, en u bent van plan een lange tijd in de verlaten buitenlucht door te brengen.

Puur en alleen, hoe zou u zich redden met het bouwen van een schuilplaats, het zoeken van water, het maken van een vreugdevuur, enzovoort, wanneer uw organisme onder directe blootstelling staat aan een gebrek aan vitale krachten? Nogmaals, de behoefte aan levensmiddelen en voeding mag niet over het hoofd gezien worden.

Om een consequent idee te hebben van de benodigde voeding, moet u eerst begrijpen naar wat voor voedingsstoffen uw organisme hunkert. Wij herinneren u eraan dat deze primaire voedingsstoffen worden voorgesteld door koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen, en dat zij alle ronduit noodzakelijk zijn om door te trekken en te overleven. Koolhydraten en vetten zijn verantwoordelijk voor de nodige energie, terwijl Eiwit is verantwoordelijk voor de opbouw en het herstel van spierweefsel. Een bepaald gehalte aan vezels is ook nodig om uw spijsverteringsstelsel op peil te houden en zelfs langer te leven. Vitaminen en mineralen zijn cruciale elementen voor de goede werking van ons organisme, om nog maar te zwijgen van hun invloed op het immuunsysteem. Over de noodzaak om uzelf van water te voorzien, hoeven we het niet meer te hebben!

Ons immuunsysteem wordt vaak vergeleken met een kogelvrije jas: de laag is weliswaar voldoende, maar het duwt ziekten en infecties gewoon weg alsof het kogels zijn. Uiteraard is het verkrijgen van een voldoende hoeveelheid voedingsstoffen in de natuur een heel andere zaak dan ze in de supermarkt te kopen, en het zal tijd kosten om ze op de juiste manier te vinden en te bereiden. Heeft een overlever echter veel keuzemogelijkheden?

Meer dan welke andere vaardigheid ook, zult u moeten kunnen onderscheiden wat u kunt eten en wat u beslist niet moet proberen. Onder de producten die in het wild te vinden zijn, zijn er niettemin veel die als voedselbron kunnen dienen, om er maar een paar te noemen: vis, eetbare planten (er zijn er heel wat onder de wilde planten), bessen, paddestoelen, zwammen, en zelfs den bomen. De gemiddelde man heeft niet meer dan 2500 calorieën per dag nodig om op gewicht te blijven, terwijl de typische vrouw ongeveer 2000 calorieën nodig heeft. Deze statistieken zijn echter gebaseerd op een nominaal activiteitsniveau en zijn dus zeer voorspelbaar en afhankelijk van de individuele parameters.

Gewoonlijk bent u dat, wanneer u in de overlevingsstand staat:

• schuilplaatsen bouwen
• lange afstanden afleggen over terrein zonder wegen
• het dragen van zware uitrusting en andere basisartikelen
• verzamelen eetbare planten en ander voedsel
• op jacht gaan naar klein wild
• water zoeken en koken en vuur maken
• het verkennen van extra hulpbronnen, nieuwe gebieden, of hulp van buitenaf.

Nadat u deze informatie hebt doorgenomen, moet het duidelijk zijn dat uw organisme gemiddeld duizend calorieën (!) meer zal verbranden.

Als de hierboven vermelde statistieken niet overtuigend genoeg lijken, volgen hier nog enkele gegevens:

• Het wild bevat ongeveer 500 calorieën per pond.
• Vis en zeevruchten bevatten 600-800 calorieën per pond.
• Groene planten blijven achter, en bevatten ongeveer 100 calorieën of minder per pond.

Als de redding niet het eigenlijke doel is, maar het overleven in de wildernis wel, dan zal dit intensieve calorieverbrandingsproces het verkrijgen en bereiden van voedsel tot een onophoudelijke strijd maken, gelijk aan de permanente drang om water te vinden, te zuiveren en op te slaan.

Gelukkig kunnen veel handige, zelfs niet-overlevingsgereedschappen u helpen bij het achtervolgen van voedsel. Een bot mes kan gemakkelijk geslepen worden door een fijnkorrelige steen en gebruikt worden bij het slachten van wild (en ook bij zelfverdediging). Eerder ontvangen drinkwater met vuur maken een geweldig kooktoestel. Als u een stekel en handboor hebt, kunt u die gebruiken om sap en water uit bomen te winnen. Door een willekeurig snijwerktuig, een fles water, en een koord aan te brengen, krijgt u een zelfgebouwde val voor vissen. Bovendien kunt u een naald en een visdraad gebruiken om een hengel te maken!

U zult zich moeten neerleggen bij het feit dat u nu een "calorieverslaafde" bent. Het voortdurend zoeken naar calorieën kan door een of andere tiener-spelverslaafde vergeleken worden met het zoeken naar pokemon - met andere woorden, het zal uw nieuwe voltijdse baan in overlevingsomstandigheden in de wildernis. Het enige verschil is dat u nu de baas bent over uw eigen leven, en ook de werknemer, en dat de enige van wie u afhankelijk bent, uw lichaam en zijn krachten en hulpmiddelen zijn.

7. Planning en Uw weg terug naar de veiligheid vinden

Bijna alles in een overlevingsscenario begint met de scène van een persoon die zijn oriëntatie verliest in een vijandige omgeving. Men zou het een vier-letter-woord LOST kunnen noemen. De gelijknamige TV-serie komt onmiddellijk in gedachten (herinnert u zich het einde nog, trouwens?). Maar de echte verhalen over overleven in de wildernis lopen meestal niet zo af!

Is er nog plaats voor het goede nieuws? Verrassend genoeg wel. Of u nu verdwaald bent in de woestijn of in een dicht bos, verlaten tropisch eiland, besneeuwde bergen, is de toestand van verdwaald zijn ... corrigeerbaar en verbeterbaar, hoewel niet onmiddellijk. Dit is wat de motivatiebanken "de moed nemen en de weg vinden" noemen. Het enige verschil is dat u deze "manieren" leert en traint buiten, in de wildernis, en niet op kantoor of in een sportschool.

Het cruciale dat een teleurgestelde in gedachten moet houden is: Verloren gaan is niet het beste wat er kan gebeuren, maar het is niet hopeloos. Helemaal niet. Er zijn meestal meerdere middelen om de juiste weg te vinden uit het overleven in de wildernis. Die wegen en middelen zijn alleen verborgen en moeten nog ontdekt worden.

Eerst leert u en doet u enkele overlevingstechnieken op, en daarna haalt u evenveel fouten uit de ervaring. U komt er immers uit als degene die alles kan! Zoals reeds gezegd, is geen andere vaardigheid zo belangrijk als voedsel vinden, een vuurtje stoken, en onbehandeld water filteren. U weet dus waar u mee moet beginnen.

Nu is het juist de tijd om aan al uw rolmodellen, helden, avonturiers, supermannen, en wondervrouwen uit de films te denken en de mogelijke manieren te bedenken om u zo snel mogelijk weer op de been te krijgen.

Navigatie is echter een behoorlijk onderschatte en onvoldoende beoefende vaardigheid.

Hoe beheerst u deze elementaire overlevingsvaardigheden

Afgezien van de twee Basis Overlevingstechnieken, zijn er twee dingen die u moet doen om elke vaardigheid te volbrengen.

1. Leer van de theorie
2. Oefen vaardigheden op uw eigen ervaring

Als u erin slaagt ze beide consequent en gestaag onder de knie te krijgen, dan zult u ze uiteindelijk onder de knie krijgen. Men zegt meestal: "Het is niet een kwestie van of, maar wanneer," hoewel dit "wanneer" voortdurend uitgesteld wordt. Bovendien is deze raad niet alleen van toepassing op overlevingsvaardigheden, maar op alles waar u mee bezig bent.

Wij mogen gerust zeggen dat theorie en praktijk fundamenteel onafscheidelijk zijn, en dat het ene niet tegen het andere mag ingaan. Indien u wel leert, maar geen tijd of zin hebt om te oefenen, dan mag u uzelf boekachtig noemen, hoewel vaardigheden dom zijn. U kunt anderen misschien leren hoe ze moeten overleven, maar u hebt de meeste kans om rampzalig te falen wanneer u op de echte proef wordt gesteld.

Doe alsof het omgekeerde gebeurt: u oefent genoeg, maar leert de theorie niet van tevoren, dan bent u alleen maar aan het klooien. U kunt uw hele leven een geluksbedelaar zijn. Maar toch, als u niet begint met het oefenen van de juiste basisvaardigheden en overlevingstechnieken, of als u niet vaardig wordt in een van de zeven cruciale overlevingsfactoren die wij vandaag opgesomd hebben, zult u uzelf niet kunnen vertrouwen. En als u uzelf niet kunt vertrouwen, hoe kunt u dan verwachten dat anderen u vertrouwen en op u leunen?

Uw basisvocabulaire van overlevingsvaardigheden moet dus ten minste deze drie essentiële werkwoorden bevatten: Voorbereiden, Aanpassen en Overwinnen.

Onthoud: Bereidheid plus houding is bijna gelijk aan overleven. De mensen hebben echter de neiging te vergeten dat zij nog steeds deel uitmaken van dit natuurlijke selectieproces, en de meesten van hen vertrouwen op de filosofie van de kant-en-klare consument en hebben een zachte-kussens-veren-kussens manier van leven. Uw basisvaardigheden om te overleven komen enigszins in de buurt van het dierlijke instinct, dat bij onze verre voorouders zo goed ontwikkeld was.

Vitale vragen om uzelf te stellen wanneer u een overlevingsavontuur beleeft

Nog een advies voor de potentiële overlevingsmensen: telkens wanneer u zich te diep in het bos / in de wildernis van de arctische sneeuw / in de hitte van een woestijn / in de zware regenbuien van tropisch struikgewas bevindt en geen drinkwater en voedsel of dingen om het vuur aan te maken hebt - stel uzelf dan deze ja/nee vragen (normaal gesproken moeten de meeste antwoorden samenvallen met die tussen haakjes):

• Is dit een toevallige LOST? (Nee, het is geen gewone niet-overlevingssituatie. Ja, het kan iedereen overkomen).
• Ben ik voldoende voorbereid? (Uiteraard moet iedereen zich dat van tevoren en regelmatig afvragen). (Ja, ik kan de zeven elementaire overlevingsvaardigheden en enkele technieken gemakkelijk aan. Nee, zo zelfverzekerd ben ik niet. MAAR: ik kom er wel uit).
• Is dit een totale catastrofe? (Ja - het is een crisis. Nee, het is niet de ultieme).
• Ben ik de eerste mens ooit in zo'n situatie? (Ja, elke ervaring is individueel. Nee, het is al eerder gebeurd, en de overlevenden hebben er al een dozijn video's over opgenomen op Youtube).
• Daaronder is de laatste: Hebt u dit artikel aandachtig gelezen? (Ja, en minstens twee keer. Nee, er is niets nieuws voor mij).

En de laatste pro-tip: als u niet het hele artikel doorbladert, blader dan nog eens door de bovengenoemde links -sommige daarvan kunnen meer bijdragen tot uw overlevingsvoorbereiding dan u eigenlijk verwacht. Denk ook aan wat extra lezen en kijken (gebruik YouTube als de gemakkelijkste bron).

Houd altijd van tevoren rekening met de mogelijke gevaren die u in uw omgeving kunt tegenkomen. Probeer de EHBO-kit en wat extra gereedschap mee te nemen als u gaat wandelen, voor het geval u de oorspronkelijke route kwijtraakt. Neem extra drinkwater, voedsel, en gereedschap om het vuur aan te maken mee. Laat u niet blootstellen aan slopende gevolgen. U bent immers al vertrouwd met dit artikel, dat u enige basiskennis over de voorste overlevingstechnieken heeft bijgebracht!

Vaak gestelde vragen - FAQs

Wat zijn de 5 belangrijkste overlevingsvaardigheden?

Als u er vijf van de zeven kiest, dan zijn dat voedsel zoeken en water zuiveren, een schuilplaats bouwen, een vuur stoken, eerste medische hulpvaardigheden, seinen. Precies deze bekwaamheden en kennis zullen u helpen in leven te blijven tot de redders u zullen vinden en hulp brengen.

Wat kan men goede basis-overlevingsvaardigheden noemen?

Onder het begrip goede overlevingsvaardigheden vallen goed geoefende vaardigheden. Het betekent die vaardigheden waarbij de theorie evenzeer met de praktijk wordt gecombineerd, of het nu gaat om een vaardigheid in het zuiveren van water of het bouwen van een schuilplaats. Daarom is het onmogelijk om alleen basiskennis een goede vaardigheid te noemen. U moet het minstens twee keer oefenen om echt te onthouden hoe u het moet doen. Toch kan een stukje goede theoretische kennis over sommige planten en in het wild gevonden voedsel al voldoende zijn.

Wat zijn 10 dingen die nodig zijn om te overleven?

In principe moet men weten: technieken om water te zoeken en te zuiveren, voedsel te zoeken en te verwerven, schuilplaatsen te bouwen, seinen, medische overlevingsvaardigheden, vaardigheden om vuur te maken, de grondbeginselen van navigatie, klein wild en jagen, vissen, wilde planten, en paddestoelenkennis. Dit laatste zal u helpen om zelfs in de meest barre omstandigheden voedsel te vinden.

Wat te doen om in de wildernis te overleven?

Raak niet in paniek, verzamel uw krachten, maak een vuur, bouw een schuilplaats, zoek drinkwater, ga jagen als u geen consistente voedselvoorraad hebt en pas de bovengenoemde basisoverlevingsvaardigheden toe. Vergeet niet dat er duizenden gevallen zijn geweest waarin mensen overleefde in het zwaarste wild omstandigheden. U kunt uw vaardigheden onder de knie krijgen in een overlevingssituatie, zoek gewoon de juiste houding en ga voor uw leven.

Waarom is kennis van overlevingsvaardigheden belangrijk?

Overleven is zo belangrijk als u verder wilt met uw leven. Zelfs als u denkt dat u nooit in een situatie zult komen waarin die vaardigheden nodig zijn, hebt u het helaas mis. Natuurrampen of verdwalen tijdens het wandelen kan iedereen overkomen. En als de tijden in die situaties zwaarder worden, treedt het natuurlijke selectieproces in grotere mate in werking.

Hoe kunt u overlevingsvaardigheden oefenen?

Lees om te beginnen de bijbehorende artikelen en bekijk overlevingsvideo's op YouTube. De tweede stap kan zijn deel te nemen aan speciale survivalgroepstrainingen, overlevingsspelletjes te spelen met uw gezin en kinderen, en individuele voorbereidingsbeginselen te oefenen als buitenactiviteit. Het kan grappig en gemakkelijk zijn om te oefenen met het aanmaken van vuur, het filteren van in water geboren ziekteverwekkers, of te leren welke planten en paddestoelen eetbaar zijn. Wees niet gemeen om enkele overlevingsvaardigheden te oefenen om in leven te blijven of iemand te kunnen helpen.